- 妈米
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听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
' y: V! B3 u8 Y* H& d$ k今天做南瓜粥，好吃又营养
; B0 Q" U# z: P7 X( ~材料：8 b- v* K. I( f: z D0 `) L
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许8 D# F3 N9 [8 u; L
把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。
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" U" \' J! d& Y% J, Q h首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
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( T9 O+ O9 C4 B9 c煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
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香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。% Y- `' `$ T" [* m% X \1 @
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
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发表于 2008-4-7 15:28
