- 妈米
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听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
( P# @- U$ O3 H2 p1 [8 r- d今天做南瓜粥，好吃又营养
9 c9 ]: j; H6 d7 V6 w0 r( L5 A L) X- m材料：
6 K( U. [/ `( `6 \南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
" H) E- ^7 U; @把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。5 R+ d& w+ X- I
1 L7 Y( W% z& }3 S; I首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
# V& P \5 n8 E
: |, Y5 o% l, K# L煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
& ]5 Z4 E! ^" A' Y* i& u2 J
# N/ N/ ^5 \ g8 a9 }: e香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。8 w: c3 y/ P5 ^" d0 ?7 F
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
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发表于 2008-4-7 15:28
