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宝宝生日
1991-01-02 
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楼主
发表于 2008-4-7 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别,放假就去试试。老实说,其他菜都很一般,唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香,让我不至于失望而归,走的时候还买了一小个。) S( u: Q% X+ r$ @% T3 L5 v
今天做南瓜粥,好吃又营养1 d) Z  y" S' y' z/ m- J
材料:
/ ?  D* S6 `2 B2 t- g& r南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
/ z9 K: \  j0 c1 P: W( h/ b  ~1 l7 w$ T把南瓜、菜心切丁备用,鱼肉剁碎,用少许盐腌一下,放入少许生粉搅成鱼胶。3 v. a: Q" E. z

% M' ]4 C# k: ], |首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟,然后放入姜丝,用筷子挑入鱼胶,
2 D$ ~/ N8 A0 X) v5 N
, D* r( H+ Q9 r' y. Q煮开后加入菜心粒,再次煮开即可。
6 @3 _) s* v$ ^$ O6 Q9 g* h- S. v
香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
6 O! k" P, v; I% n5 I其实不一定要“板栗南瓜”,用一般的南瓜也很好吃,如果给小孩吃怕鱼刺的话,用猪肉碎也很香哦* v; I  G, o6 w; O  I) _. D7 |' d

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宝宝生日
1991-01-02 
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是一道好菜!学习了!

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宝宝生日
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不吃南瓜也不吃鱼,嘻,不过我来捧场的。

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宝宝生日
2013-02-08 
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youyingyang

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宝宝生日
1970-01-01 
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真是新鲜的吃法

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宝宝生日
0000-00-00 
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学习了谢谢楼主!

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宝宝生日
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学习了!
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南瓜鱼蓉粥
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