user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
( o0 }6 ~5 K' }; Q" }今天做南瓜粥，好吃又营养% U2 C1 I0 v2 P5 e$ D5 T
材料：5 E( }+ K2 ?! S) q- E
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许# |8 S$ N5 g+ D5 y" ~2 c; I
把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。
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首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，( |# ^2 n# p. ?9 `9 ?' o& k* n7 e

# b: ]6 ~4 C4 g) ~3 i煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
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香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
$ S6 ]. \0 x1 ^5 ^# Z其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦. [8 f7 v' C  S& P3 ~4 L' C- \$ d8 s
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user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！