user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
  P7 O; H; P9 K! S$ o( d今天做南瓜粥，好吃又营养
" Z/ t- d, T! G1 t) q$ X材料：0 w# ]6 x7 b6 u; J8 j% Q; X" W
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
9 w" z" e! ]$ F- U) n6 a8 F! y0 l把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。- r9 c: R! L3 Q$ ^  P! r
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首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，) f" W# E5 F7 R7 t; j  S

7 z+ b  v1 h6 I3 G6 p" D3 K8 c煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。- }: w0 g. ~9 k) y  T

  \. k# @3 W" J1 W# [香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
% v# T( @  ?4 b其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦2 c. N, Q9 N- ]9 p

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! u. W  Z$ N6 E, p4 n3 {

user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！