user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
1 `7 q# V* l  Q' D8 r今天做南瓜粥，好吃又营养
  `  g/ ?( R7 K$ `: E材料：$ v% r9 q" `) D
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
& U9 n! b9 H  E( I' L+ x把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。* g* O+ Z+ r& N& M
: {! F' _4 `3 C) }9 ~
首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
; `1 b: D0 P( C1 B) X  x; A3 `, p# T% G9 I
煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。- [1 T( m) {# W5 f7 ?

6 _4 X$ ~- g5 h. J) S香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
# p" G1 w1 {( ]! |) K其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦( d3 J9 {3 K8 ~# Q' ^# B

: n# w8 I# p5 ?# T
  V* T; x, `) J& q

user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！