user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。6 W7 B& J1 c4 E) u7 V, K
今天做南瓜粥，好吃又营养
% _+ o9 X1 l- L材料：: T0 p- I# v; ~! T5 j7 v
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
3 W) K. d5 T" n( p" w3 p; ?把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。4 D" c3 U; I0 r" L& o* {9 w
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首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
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" u) b( H# \/ b' X; n0 ?- Y煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。: j( G, G( L' C" P5 w

$ T& C* ~0 O# L1 K4 u香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
) W$ M  _1 f% b4 q  ?; l* x其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
' P0 L" J/ X& ~" G
; e. a3 R6 H. ~! F" ?- b# \* _+ A7 s  F$ ^9 K' Y; N( M! O5 G

user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！