user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
( Y, @/ f9 r! B% g今天做南瓜粥，好吃又营养9 u7 T: r) C6 F8 Z/ U
材料：" A0 q0 d* ?- X* j9 i0 v
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
& q4 {6 a! \7 v* N# Q  Z, b把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。
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首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，# n& K* O$ m& x. y* J7 U
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煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。. R; ^0 D3 o) L0 O! H# @7 T8 r
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香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
  ~" M6 |* Z2 S1 l其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
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user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！