user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。+ N2 M$ l& ]' i* ]& ^6 f
今天做南瓜粥，好吃又营养
5 H4 }/ x* y5 z4 M/ P5 D; b( }; ~$ y% [材料：
! f* e$ n0 D. Q2 V' _. d) f0 C8 E南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许% e7 Q7 ]. y3 e$ ^& t
把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。* o8 m7 R3 [9 x3 M1 E
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首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
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% V5 z, B) h1 e1 g* h煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
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* Q# A) M8 S/ D' h, Y香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。" k; I; |& j. Q5 G
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦: Z5 m1 W( n  ?7 x# K% ]: s& L
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user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！