user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
  ^+ `# }; l/ m! q" ~今天做南瓜粥，好吃又营养
& Q0 X6 D- E. N5 \0 K5 V9 ?材料：
7 v5 {( ?5 l* M  j南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
- }+ A7 X7 A; d# K把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。4 x) O8 ?$ S3 P  Y( ~. T

- c, h4 V( O* _3 A) Y$ [/ M首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，' k* K! y8 O- t+ x
+ L  {. {2 n# I9 x. |  {2 s
煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
5 Z+ J3 q6 j" C8 D. U. S
; |- f+ X3 ?& x香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。8 e/ N& W1 l% f& K: }5 `. m# E
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦) y" T1 `3 a$ R+ z2 u
* X' d7 x, V: A8 W

% c5 ?9 A- m0 C. f% f3 x+ G

user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！