user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。9 S0 A# f/ a" ]
今天做南瓜粥，好吃又营养0 @' K& [! w2 T: m% a% @
材料：: B" a& o0 N5 f7 y, ]1 V
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
' `8 G$ L* F; D8 f9 {& m把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。' O% B, |. b' D) Q
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首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，; z+ N4 L. w/ y% ~) t( ]8 q
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煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。+ M: \3 u  U7 y- E& v$ z

, f" q+ }2 ?3 @1 f( ^! Q5 {香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
/ j8 M6 K2 S! j- y# V其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
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user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！