user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
$ ]% s) e8 Z# ?" |今天做南瓜粥，好吃又营养. P+ q. m  U; z! H8 i9 X
材料：
+ `. ^* @6 L& O9 h4 u6 ?南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许: f' x7 z: b) u6 q3 e
把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。
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7 Q! t4 ?5 {% U( b首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
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" s9 w9 m/ C$ i" T! L' Y; A( U, U煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
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香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。. g& a! P( U( U0 |2 V7 }. ]
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
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user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！