user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
2 j: s* E: S4 ]. `* b( I0 {! X今天做南瓜粥，好吃又营养0 [& E: s1 u9 e/ F
材料：
0 Y( o# b  q! \- ^* |: W2 {+ W1 ]南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
* g1 H& Y9 W) C# g0 v把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。
4 c/ q7 }% s" @' z. z* i: B
0 a2 B' N: r' B8 ]首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
5 c9 M: X# b" {3 P. l5 }9 P
8 o2 |: V2 A# ^$ ~- v煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。  [) l" ?$ x$ j2 e' l: W: w5 Z

( ~, U- M, `% V* i7 v香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。( l; z& Z' o- L4 _
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦4 o9 _, G6 l7 L2 q* x9 M3 S; ]% o

# t3 V0 F& N8 X2 H1 O8 N3 R- @4 T
1 |/ i5 z5 W) l! S  o- `

user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！