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[养生滋补]

营养早餐，天天美味，健康达人、从我做起---妈网早餐秀隆重上映 ...

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高速

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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-15 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 高速 于 2010-11-16 14:57 编辑
/ F/ A/ l0 |5 v. ]3 o  [0 O7 W( Q! Z& n  ]
周一( D% Y4 _8 k6 Q- j4 T+ q% M
玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士
. x3 l) y2 p" y# [# u早上匆匆
5 h: ?. a# U! G4 w- d. Q6 {$ u1 ~只好仓促了
; y  m0 B* u* f& a" }# N( D6 p先上PP
已有 1 人评分妈米 收起 理由
芳官 + 240 感谢参与此次活动，欢迎关注妈网其他活动。 ...

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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-11-15 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，不错，我爱吃玉米面的馒头
' D8 }+ Q6 t2 S4 @/ O, F1 o( X# A6 K( d不来点小菜吗
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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板凳
发表于 2010-11-16 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

地板
发表于 2010-11-16 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第二天滴~~~~~~~~~~~~
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:44 编辑
8 Q5 x+ F! T  T4 r+ c- M% I
6 ^( P. \6 D9 w: q( l7 y今天是糊塌子) S. {: `* [  n7 m0 _
擦点西葫芦~~4 b/ j7 Q: s1 k: F8 |% o
再擦点胡萝卜
6 s1 [/ i0 j( J$ K. r) A* s8 Q磕两儿鸡蛋
9 U3 f" I. N# _' K' s7 [8 b+ L切点葱花
9 Z2 J" s( e8 b% H% l6 i放点十三香、胡椒粉、面粉.........5 E1 D- x, h5 D. @
" n- ?/ Z& a/ E. v- b6 e/ O" T& V
+ v. ^5 X% V! C# j
上锅煎
9 {) E% o0 C1 {# g3 `翻面
$ v/ C1 L8 I4 [* [: U
- H6 V; b8 V% _6 `' d, o1 ^) p! g- |
4 ?3 k0 M9 v. ~" g出锅了( `$ t- h0 H; J* Z2 s  F
再来碗西红柿鸡蛋汤, w+ r; q/ \  f4 J
齐活了~~~~
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没人看，呜呜~~~
金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-17 09:21 编辑 $ d0 _+ M: H/ s: v3 p6 l; ~- }

! ~3 u% l( n( [6 Q1 B% G5 Z8 t: Z那也继续吧
3 h" o( o3 Y. U6 ~' n: K! k! P3 s第三天有点时间，出去置办一些食材，/ F9 Z; x" ]7 y6 ?% w
油条、肉松等/ b' v2 }& H+ h8 X% j
准备开始: ^2 h* l7 X* f
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米- A5 l* I1 _2 [) A( N' ?/ T
再放上半根油条4 ]- c" w7 r" c5 t6 r
用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）
% h3 f! S1 p+ d+ \$ P, F4 ^1 _* ZOK
- t( ^* d) n: U4 l, p一个好了8 w2 M9 {0 [. H
再来碗米酒冲蛋花就& \5 s8 O4 y- \' f
大功告成了
  H% o; m. H  Y) X  J1 `& z剩下滴~~~~~~# }& R! A* Y: C3 R- r
就是吃了
* m6 J3 K8 @* I) v 1 |# f$ p. \$ L) `. L& y
怕仔不够吃，又加了一个汉堡
7 i" a' E: g3 z" m* M  j+ f8 B嘻嘻
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kexin@bj + 30

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金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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kexin
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白银长老

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发表于 2010-11-17 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那也继续吧
4 H9 T0 |1 k& p9 M' V9 n第三天有点时间，出去置办一些食材，+ z- g: A* O- v5 ~$ x( h4 f
油条、肉松等
2 i& L1 T( V' ~0 G( t$ N& j0 K准备开始) i" P4 i1 u! x. {0 Z: p3 U7 V
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...
. n4 a3 }. Z7 R6 E# ]9 I/ i$ @9 o高速 发表于 2010-11-17 09:19

. P3 V2 y' c7 F8 S6 c' {7 s& r7 r. t; b0 M/ C

# d& r6 \% Z. F" B( u    这个太新颖了，不放菜吗？
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-18 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:41 编辑 0 W- k, o; F: \/ V: M7 r6 P6 p9 f+ s
8 d' V5 R( O7 E: m$ G
第四天$ A& U8 x3 n7 l
不多说了
: z2 p1 J; ?6 ~3 s4 C5 \直接上PP
$ I0 ~8 R5 O4 Y: {3 i) Q1 {! r6 h; o$ r/ i/ M, `5 T* ~0 J$ o

6 H9 [; w/ p5 ?$ L' X放点韩国辣酱" A! t( J( D+ I9 Y3 C

/ j- G8 O: B* p7 w: I
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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苏鲁酷酷

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发表于 2010-11-18 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这早餐也够好的。
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-18 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 11# 苏鲁酷酷
: G; E# Z: ~9 S" x% m( H& k+ E* L$ x& Y. H* g/ N  g3 `$ j1 j3 }

3 x' ]& }( o0 h. X1 V    哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
周五8 N. _0 D# s, B$ s% J
面鱼+酥油茶+拌海蜇  S1 K- s: _9 b* r& D, n( @; L2 M& [

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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5 |9 u, c8 O. H  ~" [每天早上如同打仗一般
$ I! R5 O1 j+ r7 B匆匆忙滴........
; G$ A/ r! V2 |1 C9 r* R
  U0 t3 F) s5 H/ E! Q不过，为了身体健康嘛" N& ~$ ^( [3 s7 |$ {, l
继续下去........
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贝儿宝宝

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个米饭卷有条的8 }/ w; [! ~4 V- y2 R' p8 f

# @, g9 ]6 z3 J( r会不会吃起来太干呢？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 15# 贝儿宝宝
- [$ i, Y* a- G# H8 n  G6 S: \/ ~* y! N& G

! E! [: A/ M- v* z2 {    你可以试试呀 嘻嘻
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fankang001

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宝宝生日
2010-10-04 
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发表于 2010-12-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲拌海蜇怎么做啊？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 17# fankang001 ) C0 ~( W5 W9 B" G7 F3 J
' Q/ Z$ _; Q; [
# x/ {% O9 I9 ]* j3 c9 s7 @
    不好意思啦 是友人送的方便海蜇 有料包 切丝后 加点胡罗卜丝和黄瓜丝 一拌 齐活儿
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皮豆蜜豆魔豆

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐吃的很丰盛哦~
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fankang001

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宝宝生日
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20#
发表于 2010-12-10 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 18# 高速
) u+ a  s' @& C/ F2 S+ q# G9 O) j& [' ?6 G+ Y* ^

4 v1 R4 u4 b4 ~- X- S    谢谢了亲！
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