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[养生滋补]

营养早餐，天天美味，健康达人、从我做起---妈网早餐秀隆重上映 ...

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高速

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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-15 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 高速 于 2010-11-16 14:57 编辑 + J1 F5 C0 p: b2 S9 d

9 B/ G" E% o4 T& U" b9 V' [% i周一/ L3 l8 A  b" R% P# \4 g, \- V
玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士
' m3 Z2 L$ O) i0 _. x; H早上匆匆
6 ~* O! \- a, l7 Z2 L5 e  d* Y3 m只好仓促了
' Q' f! G1 ]7 w- m* @2 ]5 e先上PP
已有 1 人评分妈米 收起 理由
芳官 + 240 感谢参与此次活动，欢迎关注妈网其他活动。 ...

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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-11-15 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，不错，我爱吃玉米面的馒头
: \- J. @: S" |3 I& m8 [; J, U# G不来点小菜吗
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

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宝宝生日
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板凳
发表于 2010-11-16 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

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招财进宝

地板
发表于 2010-11-16 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第二天滴~~~~~~~~~~~~
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:44 编辑 ! P' D/ @8 F* s8 w6 J% v; v

* ^* X0 z7 F) p1 ?. ^; O# z" o3 i今天是糊塌子& r. `# \4 G( W* b8 _
擦点西葫芦~~
: x) s" D. E. A8 Z9 K再擦点胡萝卜- d3 }5 A' T9 _" E5 S0 P; h7 I
磕两儿鸡蛋* Y, g0 L. Z) Y! b/ a& [
切点葱花
# H# i2 V5 R! D3 q, a% R) k放点十三香、胡椒粉、面粉.........
; F$ Z; a+ e6 L; |: o
6 ~' o$ \; P$ f) h+ _5 [" ?8 e
; U0 R: \- a/ T! p9 ~/ l上锅煎: H2 j' O( h) @# L9 Z
翻面- Y- }# a. j8 o% K3 X" B. k
$ k6 J. Q/ F: M

* {- F/ K% Q5 o9 A1 O出锅了
5 k1 M: {) @6 s7 u3 J# o5 B再来碗西红柿鸡蛋汤: q% M( s# s; c% R5 z& F+ ], [# t
齐活了~~~~
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没人看，呜呜~~~
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-17 09:21 编辑 3 `4 i, \/ Z8 Q. @
( u, D# v0 u! c* ^$ x4 B: {
那也继续吧
, t" p2 ]6 Q8 B; c2 k1 ]. \第三天有点时间，出去置办一些食材，
: x+ ~* F) |3 I2 x% U, E油条、肉松等" `2 q& T2 @9 i7 M# [. [" j
准备开始
% _& y, \1 V" N& A6 Q铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米
! l5 N) f* A0 c8 M: I0 L# z再放上半根油条$ \8 r1 `8 Q  F' |9 j$ w
用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）- ?3 h% V( t& V, l
OK, `  V! C2 L5 Z$ k+ M" j- _) j
一个好了
4 h$ L+ p6 Q8 E( C再来碗米酒冲蛋花就
% O* q1 g3 o) V) X- l: B+ h大功告成了
( x2 T3 p* e; w! T7 {2 }8 g0 M* W剩下滴~~~~~~+ p' ~* c! w/ }9 {1 \8 V! f
就是吃了
, k, M4 D& x" W! ^' Y% u) ]1 l; E % H" y" I+ `/ X" w
怕仔不够吃，又加了一个汉堡
7 O- n1 Y, @% f/ a/ d4 F嘻嘻
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kexin@bj + 30

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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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kexin
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白银长老

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发表于 2010-11-17 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那也继续吧
  s  g9 ?0 O) E4 G4 C2 w- c! h第三天有点时间，出去置办一些食材，
& R+ v" L1 O& N/ {5 P油条、肉松等
6 i* ]0 B8 R2 B7 o准备开始
# b% I; t) O8 U; D  |4 r7 M铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...  P/ M- @) |8 I1 W3 ]! z, `% m
高速 发表于 2010-11-17 09:19
4 A9 R2 l3 G2 R# X; G. X& m& l

* P2 g8 p# E5 Y$ f3 C) ?% m* Q9 ?
    这个太新颖了，不放菜吗？
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-18 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:41 编辑
6 U  q1 z* U1 }' K9 b* v8 t+ O5 c  n. h' {' ~0 J% X# f+ \
第四天  O" D& V6 k- @) h$ s
不多说了
4 a4 J- i% T4 i( ]- U直接上PP
: W* \6 O9 a/ A$ Q: m+ }
$ L. p! \% X1 a! c' U
/ w3 |4 j  X* ~, p/ h4 k9 P放点韩国辣酱
) O; o4 ~6 m6 D' _
6 |5 ~3 }7 f1 I) Z4 h3 a3 W# Q
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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苏鲁酷酷

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发表于 2010-11-18 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这早餐也够好的。
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高速

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发表于 2010-11-18 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 11# 苏鲁酷酷
' h+ R0 d8 y# q- H! I$ a
7 @, p: c& g9 T; J) k8 `+ H, H+ Z; k, D
    哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
周五/ l1 A9 j& R6 Z/ e0 U% M
面鱼+酥油茶+拌海蜇! u- n" ^  B2 r) x, f) U& U

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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
0 N& l/ G" h2 ?. D6 w
每天早上如同打仗一般
( J- P, a+ J* i5 u. y# |6 r匆匆忙滴........
- n! E2 L) \9 v. R; e# P" A
2 c( D* G; C5 p/ r9 U* z  [. V不过，为了身体健康嘛
$ ~3 @/ ?; d0 n' T- A继续下去........
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贝儿宝宝

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宝宝生日
2007-02-11 
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发表于 2010-11-19 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个米饭卷有条的3 q( L  S0 F$ K" c1 y
, z* G3 J# d5 C3 D. E; G" c
会不会吃起来太干呢？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 15# 贝儿宝宝 : G* ~7 j/ Z$ Z# z; F# P& X: E) t7 N
0 {$ Z$ `  b5 v( F5 Y

1 t" G& s! L* f( O# C/ o' z    你可以试试呀 嘻嘻
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fankang001

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宝宝生日
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发表于 2010-12-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲拌海蜇怎么做啊？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 17# fankang001
3 t& q# n# }* N! \3 ]6 x" ]( d6 v% B+ a/ d4 G
1 _) T% h# u. C3 A) q8 w6 i2 M
    不好意思啦 是友人送的方便海蜇 有料包 切丝后 加点胡罗卜丝和黄瓜丝 一拌 齐活儿
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皮豆蜜豆魔豆

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐吃的很丰盛哦~
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fankang001

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宝宝生日
2010-10-04 
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发表于 2010-12-10 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 18# 高速 7 F$ d1 S, b7 r# P; v) s- B
5 C/ }, K$ U3 s' e; }+ a% R" W9 ~

" K' |- v- b( n- Y    谢谢了亲！
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