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[养生滋补]

营养早餐，天天美味，健康达人、从我做起---妈网早餐秀隆重上映 ...

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高速

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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-15 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 高速 于 2010-11-16 14:57 编辑
8 A7 {, W* q0 z% n7 q7 `! r
) c4 i( s2 S: O& O周一
8 e7 O% m2 K/ |5 x( j玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士
+ o7 R+ O3 `& r% f$ v) r! A7 x& q2 H! g早上匆匆
4 d5 E9 f9 Y+ B' n6 y' h1 U只好仓促了0 x8 ?. F  K) ?2 m
先上PP
已有 1 人评分妈米 收起 理由
芳官 + 240 感谢参与此次活动，欢迎关注妈网其他活动。 ...

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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-11-15 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，不错，我爱吃玉米面的馒头
; m* j: `" H- A, D9 v不来点小菜吗
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

板凳
发表于 2010-11-16 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

地板
发表于 2010-11-16 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第二天滴~~~~~~~~~~~~
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:44 编辑
! `! W* h+ e- t+ L0 Z9 g5 d) e
8 L9 E' D. e; k9 S今天是糊塌子# R/ a( E6 D! C- q9 W. b' u( b
擦点西葫芦~~& @* i- Q7 f5 a, y5 W# T: H: {) r
再擦点胡萝卜
2 k8 [& ~& C7 i1 N磕两儿鸡蛋
5 M3 J) C8 P# S1 L! F0 B切点葱花
/ [3 x- ^" O0 B  o: t  c" K放点十三香、胡椒粉、面粉.........$ Z* V3 X# h% w, {, H

; b* U1 {/ P8 K# \: f" g) Y4 d# t* _8 W% c8 |! A4 _  x6 }
上锅煎4 U: A/ w# g9 d
翻面
8 p9 P4 i7 U! N# ~, `
3 H# r5 O: G0 M: ?; z+ B( y+ X3 N
# y( a& P# h5 ?4 @) L/ H出锅了
. w; x; x" S% y4 D1 g再来碗西红柿鸡蛋汤
( y) x$ c* Y8 z) M4 Z$ f- }& O1 X7 p齐活了~~~~
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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高速

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宝宝生日
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7#
发表于 2010-11-17 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没人看，呜呜~~~
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-17 09:21 编辑 8 \- O2 \; y9 ]6 m  p% T* Y

8 Z& c+ n( j$ [0 T" J4 u那也继续吧
2 g, b- r8 q  o# ~4 _/ e6 C第三天有点时间，出去置办一些食材，% r  @& v6 Y1 o4 n) G& Z
油条、肉松等
* Z( j% b- ~) g+ c/ T& b) Y准备开始
0 c3 F7 @. T9 z) I5 F. @4 e铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米) O9 Z' }$ D; \7 c3 s' A
再放上半根油条
- [  W8 J' z: v% s3 j用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）
# a$ m5 v! ~& \OK
* `0 ^( _1 R8 G2 @" p5 s一个好了
) z" L# [/ E: ^- \! ^8 y再来碗米酒冲蛋花就
/ z( E1 t0 X# s0 A+ T, x+ H" J大功告成了+ Y- c5 M! n# Q* F
剩下滴~~~~~~
# d1 V3 \' o8 B, p* T8 n7 K就是吃了
' P0 U! p, r; F& {5 u9 l
8 C% e! P$ Q2 ?; O2 U怕仔不够吃，又加了一个汉堡
0 r  S9 j( K6 Q3 ?! y6 Q- ~. R嘻嘻
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kexin@bj + 30

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七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那也继续吧
9 F; x6 V$ W+ |# f4 ~8 O第三天有点时间，出去置办一些食材，0 c5 x! o6 e6 N' C$ K' }' B; Z
油条、肉松等+ i5 ]3 S) Z8 z
准备开始
) q& J& a0 _0 J4 `: w' {2 E) ]* G铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...
% s3 [2 O! z0 P8 s高速 发表于 2010-11-17 09:19
! o7 i$ i: l, k1 u. {' K

0 u! }* |; L+ z6 G# i7 ^7 n0 {: ~4 ~9 g, x; }; W8 {% O7 w
    这个太新颖了，不放菜吗？
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-18 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:41 编辑
. s- C3 ?( f9 z6 F
3 y6 W; X9 [! h* m$ w2 u第四天" w6 \( ?& G; w4 v6 Y. \: |9 K, B
不多说了6 S3 ^, k* z1 H/ W$ q% u1 K: {
直接上PP
' U6 H  t; Y" @, [9 |4 {$ E! H* |, J6 q9 ?6 F
! _# x+ j9 v# X9 e) y
放点韩国辣酱
6 W1 B6 d* t7 Y5 ?: U4 J2 }( Z3 f) A

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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苏鲁酷酷

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发表于 2010-11-18 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这早餐也够好的。
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高速

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发表于 2010-11-18 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 11# 苏鲁酷酷
1 [; Z" p6 c& P* r
7 L5 y# N" @) b$ X- q# D& f( h! i4 k( N
    哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
周五
! L" i1 [" u  T2 ]面鱼+酥油茶+拌海蜇
/ K. i) q, `  \4 e/ U# l
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
+ G# N; b' m; F/ y9 @2 Z7 w/ ^
每天早上如同打仗一般3 S7 A% h* V! n
匆匆忙滴........6 Q  _  r4 E- ~, L. P
2 F' e  |8 w- m: y' Z
不过，为了身体健康嘛- M; ^. d2 D- u. G
继续下去........
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贝儿宝宝

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宝宝生日
2007-02-11 
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发表于 2010-11-19 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个米饭卷有条的4 w! j7 p$ o# k% A% f: z6 ]
+ }6 o& l1 s: I: [
会不会吃起来太干呢？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 15# 贝儿宝宝
0 n! [: n# r* u& ~+ `# j1 B* r/ i* w1 Z* u7 k/ z! b
* C2 r. P* x; a8 m4 F0 m7 z
    你可以试试呀 嘻嘻
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fankang001

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宝宝生日
2010-10-04 
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发表于 2010-12-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲拌海蜇怎么做啊？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 17# fankang001
9 i5 g: c( [; Y5 X8 c' I5 y. e
' M! ]6 c3 r. b* p5 ]
. G5 j3 G4 {' X* }5 ^! Q- r' i    不好意思啦 是友人送的方便海蜇 有料包 切丝后 加点胡罗卜丝和黄瓜丝 一拌 齐活儿
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皮豆蜜豆魔豆

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐吃的很丰盛哦~
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fankang001

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2010-10-04 
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发表于 2010-12-10 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 18# 高速 & W- u( j5 l; r8 ?+ |2 g
' \# O. F- Y4 d5 d% C; o1 p% ]

* v3 S: T) [- M1 T4 H' l3 P    谢谢了亲！
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