[营养早餐，天天美味] 一天之计在于晨（五天的都晒完了，欢迎参观！） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2009-12-14
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楼主

发表于 2010-11-11 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 jia45273 于 2010-11-15 17:30 编辑
; S. q9 _7 L5 [2 R; i
第一天2 h6 P) _! C7 c# O- |; _$ N2 G
& R0 g" }9 C) } I( A4 e
1. 日期：2010-11-11

2. 早餐：牛奶+麦片+ 一勺自制固元膏+香蕉 ' j1 b/ w# J2 T4 R
* 固元膏做法在9楼
, j6 s/ P4 S+ b( _0 o
3. 图片：" b& K# i0 h$ o6 f; j
# b* V: Q/ v! R/ H
! h* y Z' B' Y2 Z% v4 R6 }
4. 心情：吃饱喝足，新的一天又开始了

已有 2 人评分	经验值	妈米	收起理由
芳官		+ 300	感谢参与此次活动，欢迎关注妈网其他活动。 ...
kexin@bj	+ 30

总评分: 经验值 + 30 妈米 + 300 查看全部评分

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宝宝生日: 2009-12-14
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沙发

发表于 2010-11-11 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 jia45273 于 2010-11-12 19:45 编辑
! L( M/ w* a# S8 B/ S- i4 S
第二天
1. 日期： 2010-11-12
9 m1 ]5 a' b" h: Q& W
2. 早餐：芋头粥+豆制品+酱豆腐+煮鸡蛋' I3 O0 k" h2 `

粥是头天晚上放电高压锅里，定好时间，早上就喝现成的了5 A! \- V" [" D) b) q/ l7 L% d# A
h R, |2 n+ N& O+ R; o8 }/ r7 i
3. 图片：
1 L$ C2 f! X J8 U
; F; r6 r6 w: o9 z0 t
4. 心情：, T3 r$ e4 d" J9 p6 y8 w
暖暖糯糯的香粥，好吃的芋头，再配上酱豆腐，不错不错。

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宝宝生日: 2009-12-14
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板凳

发表于 2010-11-11 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 jia45273 于 2010-11-13 19:23 编辑

第三天
1. 日期：2010-11-13 . f+ l) x- ^1 L, Z+ U, T8 O/ \: |
4 H/ K4 b7 n5 Z! W1 V
2. 早餐：豆浆+豆包+腰果 . Q! O" k' K$ B% i
悄悄地说都是超市买的。我手苯不会包豆包。。。& l+ s+ b3 L; ?8 w4 l, B
% c# R* H; r0 Z' a1 d* ~" g
3. 图片： B" E& c* n; B$ G3 `0 G
6 \ S) s6 C0 r) R( x. v

/ d: Q) R& Q) Z/ w9 R/ `1 }9 t+ T
4. 心情：真应该买个豆浆机，有时间要上网看看

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2009-12-14
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地板

发表于 2010-11-11 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 jia45273 于 2010-11-14 20:26 编辑

第四天6 v2 x* Y' _5 W. e, J- Q* U
1. 日期： 2010-11-14/ j+ \6 `* a0 _' y8 y# {3 q
9 b" r) Q% J/ Q0 z$ P
2. 早餐：杂粮粥+煎鸡蛋+葡萄干
            还是头天晚上把大米、黑米、红豆和花生放电高压锅里，定好时间，早上再煎个蛋，很快搞定。
3. 图片：
  N  ~, Z6 X, H) L& k/ e1 r6 R7 `
  F4 j, \$ U; ^. W+ j4 N7 ~

4. 心情：今天娃正好11个月了。。。时间过得真快。快点吃完，去姥姥家玩喽。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-02-07
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5^#

发表于 2010-11-11 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

期待亲的分享，我也学习学习。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2009-12-14
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6^#

发表于 2010-11-11 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习不敢当哦。有娃后早晨最忙了，所以早餐很简单，快速解决战斗，吼吼。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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合格团长编号：MW12307

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宝宝生日: 2008-10-18
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招财进宝

7^#

发表于 2010-11-11 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自制固元膏咋做的阿？

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2009-12-14
帖子: 1721

8^#

发表于 2010-11-11 18:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 8# kexin@bj
% P; b8 [5 m$ {" M3 H" X# I
我是照马悦凌的《不生病的智慧》里的方法做的

1。阿胶半斤，我买的同仁堂的，可以加工成粉' M5 n  ^* u- a* Z
2。黑芝麻1斤，超市买的，用家里的研磨机可以磨碎
3。核桃仁1斤，用搅拌机打碎; C) R- h' E+ l- a0 ~: T" o
4。红枣1斤半，我直接买的无核的，省点事，用搅拌机打碎，打的时候，加点料酒或黄酒
5。冰糖半斤，用搅拌机打碎，很好打，就是声音大点, a7 D9 Y1 o, e  j

把这5种东西放到一个大盆里搅匀，在倒入2斤黄酒（我用的料酒，因为要喂奶），充分搅匀，放入蒸锅，密封好，我用的是厨房用的铝箔，大火蒸15分钟，再小火蒸1个半小时。' n0 e. [$ c6 T+ {( |/ X
9 a# E& h# m4 W- ]% e- V) H
晾凉装瓶，冷藏。可以保存一年。6 E( I+ L; d7 _. I- Y2 n

我第一次做的时候，觉得搅不开，就加了水，发现比较容易长毛。后来再做就加料酒了，感觉比书里说的量要多一倍才能和开，但这样蒸出来酒味比较大。  u" c0 w8 a$ D; c2 t) m7 m
现在吃的是3月份做的，按上面的量减半，做完足足装了2大瓶子，又快吃完了。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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团长编号MW10736

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宝宝生日: 2006-04-14
帖子: 411

9^#

发表于 2010-11-11 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个都能自己做厉害

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-12-14
帖子: 1721

10^#

发表于 2010-11-11 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 10# yue_yue666 . J( y" Q: s0 L5 \: h
7 {8 s0 L c1 o
: i+ B' k8 P/ E
是挺累的，搅和完都快崩溃了。但也有成就感，而且做一次吃大半年，还行吧。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 691

11^#

发表于 2010-11-14 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ真行呀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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合格团长编号：MW12307

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宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 31823

招财进宝

12^#

发表于 2010-11-15 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了好几种粥的做法，不错不错

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宝宝生日: 2009-05-15
帖子: 382

13^#

发表于 2010-11-19 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很好做的样子啊$ a: x0 `* |; D6 d
都是早上起来现做的吗？

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宝宝生日: 2009-12-14
帖子: 1721

14^#

发表于 2010-11-19 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 14# 飞翔@bj 4 Q( f: N+ c, u1 S) j/ z+ W
* M8 o% \* t Q( V) N+ v
0 B- i2 r- p- a
豆包豆浆都是买得现成的
固元膏是3月做的，每周吃几次" n: d( V! t- ?+ `3 }
粥是头天晚上定好时间，早起就熬好了
就是最后一款甜汤费点时间，是老公做的/ w: f" C% Z5 ]# i( x
我的都是快手早餐，速战速决型

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红色背带裤

Rank: 4

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 62

15^#

发表于 2010-12-31 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

绝对是牛人~!

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