材料 用料数量5 n0 z; k, [$ P6 C" t7 j
阿胶片半片
# o1 y1 d- n# i0 M* t/ I瘦肉一小块
% w) v7 ?! H4 t7 J红枣3颗/ g" D9 S2 \9 I6 X) z) c" [7 _1 b
姜片3片: T8 Y, E; c( |' s# q
枸杞6粒. w% l: u( O( n0 C) r) @7 p
桂圆4颗做法
小贴士
阿胶的功效:2 y5 S7 k0 r+ r; d' R2 b
补血;止血;滋阴;润燥。主血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚澡咳;虚风内动之痉厥抽搐。 阿胶养生小知识
长期吃阿胶糕的好处 女人: G$ R- \; g9 y
常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑,有光泽,皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补,对女生痛经也有良好效果。 小孩: i" \1 U( O! Q1 r5 Q
小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好,因为补血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外,阿胶也可以治疗小孩的哮喘(建议5岁以上儿童食用) 男人
( [5 p0 \% {) g5 U1 Y阿胶糕对工作繁忙,经常加班熬夜的男士们有很大的帮助,且对补肾,改善痛风有很大帮助。 老人0 D: U' I6 J/ ~, v" R" r6 n
阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,有效修复关节软骨,适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡,可适用于骨质疏松的人群。 孕妇
/ s6 J; ]6 Z" m+ W2 R+ `$ b- V4 y因为阿胶糕配料讲究,做法精细、补血、补肾、润肠通便,安神的效果非常好,怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。 产妇
( e _: K R% q+ D# `产妇在生产的过程中损伤了大量元气,所以需要及时补肾、补血补足后,虚汗会自然消失,阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。
( C* H! a5 Y# f+ x9 F% G3 i阿胶糕主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖,同时也有根据不同口味的需要添加其他配料,比如红枣、枸杞等。
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