- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖
+ b& K% M5 y% F$ D; l; Q9 [& N& E更有相当多的固体油脂
0 _( Z: }8 J& E+ J吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油$ ~$ T/ w4 G4 ~
因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,
5 F7 S( Z% d5 G( F" U* ^( ~, ?尽量控制一天中的总脂肪数量
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