- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖
% L. j& S# I; }8 P更有相当多的固体油脂: U& L h# F: Y
吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油
- f* e8 Q7 \/ h8 O% b. n! w因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,
( K2 l9 e+ p8 N: v尽量控制一天中的总脂肪数量
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