- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖
; E% Y, ]1 b/ O7 [* K) T- w" {- l {更有相当多的固体油脂
3 W8 U% S* a8 D Q" d, [( |吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油
$ P# \! h8 C" N! T, \3 H! a# H因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,
$ @/ B0 r+ U! ^& {% g尽量控制一天中的总脂肪数量
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