- 妈米
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在乍暖还寒的时候,喝着热乎乎的粥品,无疑是对自己的一大犒赏。
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; L: V7 w& Z% J( C8 Z1.猪肝粥:250克粳米,60克猪肝,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目,养肝健脾的作用,适合贫血头晕,目疾,肝病等患者食用。
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* ?( x2 C0 i; c) K9 W* r2.菠菜粥:500克菠菜,200克粳米,25克猪油,5克精盐,3克味精,2克胡椒粉,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血,敛阴润燥,通利肠胃的作用。
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3.红枣粥:配制:250克粳米,60个红枣,加水适量,共煮成粥。红枣粥具有补中益气,养血安神的作用,适合贫血,慢性消化不良,神经衰弱,失眠等患者食用。
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B x: t8 \* e- K, n+ J2 X4.黑米党参粥:党参,白茯苓各15克,5克生姜块,100克黑米,60克冰糖,加水适量,共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气,健脾养目的作用,适合气虚体粥,脾胃虚弱煮食用。
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