[小丸子的厨房]---春节家宴之三---什锦烤麸 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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樱桃小小丸子

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1612

楼主

发表于 2010-1-28 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1、原材料：/ E3 l6 i- I) J! A
烤麸、黄花、木耳、香菇、腐竹、方干、面筋、藕（应该用荸荠，没买到）、花生、枸杞、姜
A：把烤麸、黄花、木耳、香菇、腐竹用凉水泡发充分，我一般是头天晚上泡，第二天用。# b" a1 c, w7 [$ B( Z: s
B：把泡发的烤麸用水煮10分钟，然后放在水龙头下一边挤压一边用水冲洗，稍微多洗一会儿，这样可以去除烤麸的豆腥味，最后要尽量把烤麸攥干，把水分挤出去。/ @# e# e( `2 x
C：花生米剥皮，把花生米把在开水里泡5分钟就可以轻松把皮剥掉了。7 e; v# m- T" S% H
D：把烤麸、香菇、方干切块；木耳撕成块；面筋从中间切成2半；黄花、腐竹切段；藕和姜切片，藕不要切的太薄。' ~0 z( x6 B2 d+ _
, _( E; y( k% l; ?! E/ M: N

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zfandy	+ 150

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樱桃小小丸子

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沙发

发表于 2010-1-28 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2、过程：
a:先把烤麸用油煸一下，至变色后捞出备用，煸过的的烤麸再炖的时候不散，否则就会烂掉。* B- A" x& c( u
b:锅内放入油，把大料放入炸香（小窍门，做菜或者豆腐的时候放入一棵大料炖的话，吃的时候会有一种肉味），放入姜片煸香，把除了藕和枸杞以外的所有材料全部放入煸炒，放入老抽、生抽和冰糖煸炒均匀后，加水或者卤汁料（肉汤也可以）没过原材料2-3厘米（豆制品比较能吃水的）。锅开后转入中小火慢慢炖煮，中间稍微翻动2、3次，半小时后放入盐和藕，再炖15---20分钟左右就可以大火收汤了，收汤的时候放入枸杞，把汤收干晾凉了以后吃口感最好。; L- n" L" i8 N7 E. ?% S
小贴士：我觉得我的腐竹和木耳放早了，炖的太烂了，最后几乎找不到腐竹了，我觉得亲们可以和藕一起下锅，时间比较合适。但是老公说，还是开始就放进去比较入味，他喜欢吃，你们酌情处理吧。% ?3 q% _& s( o6 L

6 I* F/ A d. Q2 F

[ 本帖最后由樱桃小小丸子于 2010-1-29 13:47 编辑 ]

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樱桃小小丸子

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板凳

发表于 2010-1-28 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3、成品展示
春节的时候可以多做些放在冰箱里随吃随取，还算一道菜。减肥又营养，老少皆宜。
稻香村我买10块钱的还不够我吃的呢，我这一大盘也没花10块钱呀，经济呀。
老公直夸我有才，说第一次能做成这样很不容易了，哈哈…

$ S- `/ o' x- }3 {8 a6 V2 m+ ?
4 g3 x$ d% w" j. r, O
* w: T3 Y! H7 _* h$ [5 \; I

[ 本帖最后由樱桃小小丸子于 2010-1-28 13:19 编辑 ]

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 22

宝宝生日: 2007-11-06
帖子: 39160

地板

发表于 2010-1-28 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个烤麸还没有吃过，不过这料可够足的。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团编[MW10216]追风

Rank: 26

宝宝生日: 2008-07-18
帖子: 4362

5^#

发表于 2010-1-28 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

光这些料我就弄不全啊！; g2 u G: X5 k$ V
只能看了1 F9 A6 H* k" }2 N- o- p
过过眼瘾

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

6^#

发表于 2010-1-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇塞~~~~回头我弄个试试看

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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Rank: 10

宝宝生日: 2007-04-26
帖子: 155

7^#

发表于 2010-1-28 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵！看着小丸子做的菜真是享受，看着就想吃呀！我已经打印出准备试做啦！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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樱桃小小丸子

Rank: 18

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1612

8^#

发表于 2010-1-28 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 zfandy 于 2010-1-28 13:37 发表 $ n! W T0 w$ C8 i' e" H8 p9 t& d
光这些料我就弄不全啊！3 ?1 N8 ?3 y! J% J+ k
只能看了
* w- ?" {0 u b& A# ^过过眼瘾
% m. T# g8 q) s, o0 Z* U

其实这些都是家里常备的，不复杂呀。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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Rank: 18

宝宝生日: 2008-09-29
帖子: 3033

9^#

发表于 2010-1-28 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

烤麸，超市就有卖吗？这道菜没吃过，不过光看就觉得楼主好厉害了

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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合格团长编号：MW12307

Rank: 23

宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 31823

招财进宝

10^#

发表于 2010-1-28 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个要保存起来了，留着用

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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樱桃小小丸子

Rank: 18

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1612

11^#

发表于 2010-1-29 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 angie@bj 于 2010-1-28 21:41 发表 ! n, w$ m" r. y+ o/ Y. R! e
烤麸，超市就有卖吗？这道菜没吃过，不过光看就觉得楼主好厉害了

* o! A6 b+ \; X' a9 j
超市有的卖，一般在卖木耳等干货的地方卖，很便宜，几块钱。看了一下说明，烤麸是高纯度面筋，营养，不长胖。

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一朵小花儿

Rank: 15

宝宝生日: 2010-12-25
帖子: 1189

12^#

发表于 2010-1-29 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就有食欲，真好。. d+ { f+ F" d6 d# z& z* y
我也做过烤麸，但是没做好，觉得烤麸都烂了，不像饭店的口感。可是，我的时间比楼主的少多了。这是怎么回事？

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樱桃小小丸子

Rank: 18

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1612

13^#

发表于 2010-1-29 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 一朵小花儿 于 2010-1-29 11:35 发表
2 y. _$ D% m$ @( {- K看着就有食欲，真好。8 C2 c2 u; r6 {# t5 O! o) o& v: o
我也做过烤麸，但是没做好，觉得烤麸都烂了，不像饭店的口感。可是，我的时间比楼主的少多了。这是怎么回事？

因为烤麸要先过一下油，煸至变色后再炖煮就不会烂了。

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樱桃小小丸子

Rank: 18

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1612

14^#

发表于 2010-1-29 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大家再看看，我又改了一下，忘了写了。! O [+ E( k; O! b' A
烤麸要先煸一下，否则炖的时候会散，烂掉了。

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白马兔王子

Rank: 13

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 492

15^#

发表于 2010-12-31 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏，学习。大料和姜片炸过后是捞出来还是和什锦一起接着炖？

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团长MW10074

Rank: 13

宝宝生日: 2009-11-25
帖子: 528

16^#

发表于 2011-1-4 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太多好吃的了。。

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肥宝

Rank: 11

宝宝生日: 2011-05-24
帖子: 263

17^#

发表于 2011-2-12 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

家里的烤麸剩了有一阵儿了，这两天正准备做呢，谢谢LZ~~~~~~~

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Rank: 14

宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 532

18^#

发表于 2011-2-14 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好，我要收藏，周末实践一下！

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雪花儿飘飘

梓芸妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-01-20
帖子: 883

19^#

发表于 2011-5-9 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

照楼主的方式做了好几次了，婆婆很喜欢吃~~~~今天休息又让我做一锅~~~~呵呵~~~

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Rank: 26

宝宝生日: 2009-11-27
帖子: 698

Medal No.12

20^#

发表于 2011-5-10 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

烤麸哪里买的啊

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