【七日厨娘七】秋季养生菜——荷塘小炒（改良版） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长MW12457

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油菜花

楼主

发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了
1 B' f1 ]4 z& B6 N$ w' {6 Q- D) Z# l
配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉( n1 R' @1 r) ?1 d, |% |8 D
做法：4 `9 M; t; O$ `( [
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
2，放胡萝卜和白果
3，切藕，越薄越好
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）
5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系% j1 s1 i. o9 j B; F/ g4 ^
{$ u, |2 V, c1 \8 B: C4 V) T
) O: G: t, ], ?) G0 c

! J. a- C$ Q: V5 Q/ b. I

7 @- A. M$ L/ M

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油菜花

沙发

发表于 2011-9-30 00:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

五颜六色的，很有食欲

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团长MW12457

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油菜花

板凳

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

北京小样发表于 2011-9-29 23:20
* m/ H' |* M1 ^& ]& I* i. s哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

. g& L1 y* c! S" o
跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长MW12457

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油菜花

地板

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:19 2 J/ d" J3 U$ k: d( e$ j
五颜六色的，很有食欲

今天不减肥～～

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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油菜花

5^#

发表于 2011-9-30 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 shuaishuai2006 的帖子2 f: ]- k% @- s! n* b
, m& T# J; ~( n0 M- W0 E$ x

大晚上过来看吃的~~更饿了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号 MW10556

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6^#

发表于 2011-9-30 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32 5 F: B* o1 @! S- i$ n( {2 T  R
回复 shuaishuai2006 的帖子  b0 g& q; ~. g* ^! V0 o
3 p- q1 v# L  r  F1 S1 T& p) I
大晚上过来看吃的~~更饿了

5 F: K2 ^/ M c9 U; [
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

7^#

发表于 2011-9-30 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咻咻HK-02 的帖子
% F" t* O" Q% E" h0 H- v# _) b# V3 j* `
已经很胖了~~~~

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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团长MW12457

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油菜花

8^#

发表于 2011-10-1 00:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32
+ P# c+ u5 `9 F回复 shuaishuai2006 的帖子! g# R7 {. M$ v2 Q7 N: F3 p4 l9 R
7 v0 m; K3 }( |/ j" U' w
大晚上过来看吃的~~更饿了

6 m# @. o. t3 n3 `

坚持住～～

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
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油菜花

9^#

发表于 2011-10-1 01:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 & j8 g, H8 g% y1 n6 h7 E
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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团长编号 MW10556

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宝宝生日: 2012-03-23
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10^#

发表于 2011-10-1 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
& e1 y# n3 A$ ^& B& {7 ~: d M看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长MW12457

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油菜花

11^#

发表于 2011-10-1 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 ; q4 W, x- m" U( \( E: z
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

。。。。

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