【七日厨娘七】秋季养生菜——荷塘小炒（改良版） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长MW12457

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油菜花

楼主

发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了
% `( ~* J$ K& l+ {3 w# {7 B2 d
配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉 Q& X, y9 G: c2 b5 Y
做法：9 r5 c, N6 A- Y+ X0 F; Y9 f
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
2，放胡萝卜和白果
3，切藕，越薄越好
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）2 p0 F. t. ^( u8 s$ f; w5 U/ m ?
5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系

$ ?. C8 G5 \# n5 Y& W5 |
; V: m; K( r2 O! J
, v2 |$ }; k5 H+ l

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油菜花

沙发

发表于 2011-9-30 00:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

五颜六色的，很有食欲

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团长MW12457

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油菜花

板凳

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

北京小样发表于 2011-9-29 23:20
. H* d) @7 d* w7 W" B哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

" W; J' t' b! u; f
跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长MW12457

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油菜花

地板

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:19
8 a% H( T/ @5 J' A0 x/ @五颜六色的，很有食欲

今天不减肥～～

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

5^#

发表于 2011-9-30 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 shuaishuai2006 的帖子5 o" V1 V& P& U1 B; P8 M

大晚上过来看吃的~~更饿了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号 MW10556

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6^#

发表于 2011-9-30 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑 + c: _1 K5 U% [8 W2 a4 G5 y& Y

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32 " {' \) X, d S5 `* _# K
回复 shuaishuai2006 的帖子# I j* K" X! k" R& M6 C) j

* ~. ]& L2 u1 G+ J; G大晚上过来看吃的~~更饿了

9 n1 ]$ r: e' @( d \% u
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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油菜花

7^#

发表于 2011-9-30 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咻咻HK-02 的帖子
$ t" M, m% P* J; f
已经很胖了~~~~

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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团长MW12457

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油菜花

8^#

发表于 2011-10-1 00:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32 * a M4 r, \% z4 d5 s
回复 shuaishuai2006 的帖子
( Z$ M% h8 X. F2 r9 f; r. K* k2 L. F" B$ ]- Q
大晚上过来看吃的~~更饿了

坚持住～～

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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团长MW12457

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油菜花

9^#

发表于 2011-10-1 01:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 " D' s, w3 t2 X1 Q
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

1 ?/ z9 s) g( ]1 C
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号 MW10556

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宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 8768

10^#

发表于 2011-10-1 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
- o y8 o: G- r' H- c1 |看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

6 y" c6 y. m3 H( u
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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团长MW12457

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油菜花

11^#

发表于 2011-10-1 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 ) Y, A T9 ^" e& m+ H P- D6 w! V
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

+ z0 V- T* w& j; M

。。。。

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