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油菜花

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发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋天了,给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了% h; I: G. f2 \8 F
/ w1 S# {3 J1 u9 Q2 P8 X3 v
配料:白果,藕,荷兰豆,胡萝卜,鸭胸肉$ D4 R! H& c: w
做法:
; A. w3 I& L. Q3 _# a5 a, w1,少放一点点油,先放鸭胸肉和葱,把鸭胸的油炸出一点了,免得太腻8 J3 B, ]" k, }  I& E$ @) @
2,放胡萝卜和白果
' E' p4 w, @% d$ }3 d3 k8 F3,切藕,越薄越好
: p& |% P4 `# ?  X: g4,最后放藕和荷兰豆,炒匀马上放盐,放少量的盐,因为鸭胸是咸的(因为有孩子吃,所以我家的菜都不放味精)
- p9 z5 Z! @7 W4 k5,荷兰豆变色就出锅,藕是可以生吃的,熟不熟都没关系6 f( n5 J% O+ g+ a" T
" S) B3 s" ]" p/ t

. r& w+ y! z/ `/ x) K4 Z8 n, ^& U

4 B. l' w3 G- Y, W- A4 \: A" F* g6 w* E/ u* k7 C5 a

4 u. g, U: ]9 Y0 |" I
; ], X& t% ]. }/ ?" I: Y; L
2 o3 {" ~) Z, h. J  l

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五颜六色的,很有食欲
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北京小样 发表于 2011-9-29 23:20 8 Z% v; O1 A1 {% X! V# n
哇,我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~
. y$ S$ \8 u! |6 j  A
跟蛋妈一起来吧,千万别买东西哈
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两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19
# }+ t+ @; J) l五颜六色的,很有食欲

, |1 W7 ^4 U: |7 p& b- j今天不减肥~~

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回复 shuaishuai2006 的帖子; \2 f" ^) w( w& G4 \9 a: k
, T% R7 n5 R4 `& k+ m/ R3 \2 {2 f
大晚上过来看吃的~~更饿了
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本帖最后由 咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑 & f! c) {8 S: e$ f! g
两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
- D) Y% d' _. g& j9 G1 t回复 shuaishuai2006 的帖子
( L5 ]7 L! ]+ o4 M3 n9 B
# `  K- A- u7 s大晚上过来看吃的~~更饿了
  p( G  N1 b9 q8 Q8 s. ^, |

# h% z6 S5 m" f3 a' b& @" }亲每天看这些东西,很容易胖啊。

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回复 咻咻HK-02 的帖子1 _0 f) f8 ]' ?3 M
2 {3 L  }1 G+ g0 _& u* _+ J$ X( q0 {2 u
已经很胖了~~~~
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两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 9 m; x8 P- l% L3 a1 n( P" M6 {
回复 shuaishuai2006 的帖子, G: U  m8 _$ c- G, P: T; [, v

! ?+ G# r. R" T  D 大晚上过来看吃的~~更饿了
8 N0 t4 x7 J; M/ |
坚持住~~
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咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
, N& @7 ~0 k/ K! A& b亲每天看这些东西,很容易胖啊。

- J/ ~. n. b3 n8 n# O看看就胖,不用吃饭了,老公可高兴了,这得省多少米呀?
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shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
# _3 N8 f: r1 }& X# F看看就胖,不用吃饭了,老公可高兴了,这得省多少米呀?
+ a; E% k& C/ I2 l
看了想吃,啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。
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咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41
1 Q1 N$ B1 R$ s0 h/ R0 m4 p9 }看了想吃,啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。
7 b5 j4 p; h' y
。。。。
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