【七日厨娘七】秋季养生菜——荷塘小炒（改良版） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 【七日厨娘七】秋季养生菜——荷塘小炒（改良版）

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 11 \| 浏览: 2676 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美食活动] 【七日厨娘七】秋季养生菜——荷塘小炒（改良版） ... [复制链接]

团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

楼主

发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了9 n5 K7 H4 r, {' U" y) B# G
4 q6 j5 k- j! e2 Y6 F! S( w" F
配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉0 p& N' r2 o) \
做法：
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
2，放胡萝卜和白果
3，切藕，越薄越好! u  i$ g# v5 _  F
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）$ I/ h3 t0 H$ f7 O+ n. v  {7 p
5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系+ ^  q# v' @* E6 c

2 B3 L3 Q6 z  S0 H' U; a2 d

2 G# Z$ @$ i2 r+ R% G
; y$ J& N0 r9 U: p% B+ j

回复引用

Rank: 26

宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

沙发

发表于 2011-9-30 00:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

五颜六色的，很有食欲

点评回复引用

团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

板凳

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

北京小样发表于 2011-9-29 23:20
8 t o I4 ]0 |3 ]& b1 L哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

地板

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:19 5 {7 [: c, {% U; d6 {8 Z
五颜六色的，很有食欲

% C5 v# [' P+ J. S7 X

今天不减肥～～

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

Rank: 26

宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

5^#

发表于 2011-9-30 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 shuaishuai2006 的帖子5 ^( m" O8 T; b3 E
' j/ w2 G0 D) l" K b

大晚上过来看吃的~~更饿了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

团长编号 MW10556

Rank: 20

宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 8768

6^#

发表于 2011-9-30 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑 $ C/ u) e; J- ~5 A3 q |

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32
" j& b) Y% O# y2 o r/ k回复 shuaishuai2006 的帖子. Y0 {+ a% w) q5 l6 @( {' d& f0 S

0 F0 { F3 L* V4 X* ~1 ~% ]大晚上过来看吃的~~更饿了

]- z1 E& `- ^! X6 W$ n9 z# b

亲每天看这些东西，很容易胖啊。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

点评回复引用

Rank: 26

宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

7^#

发表于 2011-9-30 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咻咻HK-02 的帖子+ z9 Y: H7 V9 o' ]6 _

已经很胖了~~~~

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

点评回复引用

团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

8^#

发表于 2011-10-1 00:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32
& a3 K- [/ X( Z$ s回复 shuaishuai2006 的帖子
@- z* r1 F' `
4 z" r/ l: A4 [; Z 大晚上过来看吃的~~更饿了

坚持住～～

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

点评回复引用

团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

9^#

发表于 2011-10-1 01:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
! U/ |7 x6 C6 N9 w$ ~ o; [! O" P亲每天看这些东西，很容易胖啊。

看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

团长编号 MW10556

Rank: 20

宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 8768

10^#

发表于 2011-10-1 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00 c |- B7 X2 _9 N. F3 }
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

! \: q% i3 M2 R1 J3 r
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

11^#

发表于 2011-10-1 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41
5 Q/ \' Q, A1 R9 n! F看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

) H- R4 Z$ `6 }" A* V6 R# j: Y$ r

。。。。

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【七日厨娘七】秋季养生菜——荷塘小炒（改良版） ...

快速回复

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部