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宝宝生日
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油菜花

楼主
发表于 2011-6-8 20:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 两只小熊 于 2011-8-31 17:54 编辑 ) P" r; a' h+ C( S

5 w: h0 U) L5 U8 ]3 w0 n' B我也来晒便当啦~~老公天天都带我做的饭饭,嘿嘿1 Y8 u" C  l+ S7 O
大家也可以学着做哦
5 R! U  e0 b1 y/ G) X! r/ [/ r0 x- }+ a& I) s" t) E8 A  l$ o
$ _3 I9 v, r$ B0 T; w
, J0 ?# A, J( J: @/ N  a

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小鹿斑比@bj + 150 好贴,奖励150大米

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油菜花

本帖最后由 两只小熊 于 2011-6-8 20:49 编辑
  ~0 Q) t% }* |5 i3 T3 {2 R( i: _0 x% e& W* W0 F
周一:  T, w7 G$ L/ f' Z6 Z8 r
清炒冬瓜+香菇烧排骨+油焖大虾
# q" A( r/ m& g& J# v
做法:! G- Z3 l% Z/ t" C6 ]# w+ g  K* \/ l0 s
清炒冬瓜. L2 C. v& r* z% f* J# i% v: F
冬瓜去皮去籽后切片,炒锅上火,放适量底油,用姜蒜炝锅,放冬瓜快速翻炒,放盐、鸡精,翻炒均匀后,放少许水淀粉勾欠,洒葱花起勺出锅。# c9 X0 G  q% Q4 U0 ?& |
香菇烧排骨
2 S+ n( A2 X+ v4 ^! M& s% `1 排骨斩小块,焯水。  b4 x* a8 n5 n8 A4 C" n$ Y8 U! l
2起热油锅,将姜蒜爆出香味,下排骨略微翻炒至变色。
3 c; g8 d6 E1 X# Z8 {0 n4 z3 加入适量的开水,放入八角,桂皮和香菇。然后加少许的酱油,糖和盐。小火炖半小时。
/ W' ?; C- [! u3 E% i1 O* o4 最后大火收汁,滴几滴香油,就OK拉!3 F9 N2 u& i3 f) X; v& d1 D
油焖大虾7 ]: p% H! R; O6 D* v
锅入底油烧热,将处理好的虾煸过后放入姜,蒜煸炒,虾变色后放少许水,加盐、味精、糖、醋。待汁将尽时,洒上葱末搅匀,即可出锅。4 v8 K/ s! E, S9 H9 r/ X' l

$ n% g1 s( C9 ]( T' ?- O( g( d- _
* I% a. P0 x1 p

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油菜花

周二:' N; ]( t# c2 `/ F  M- }: a
春笋炒肉片+尖椒土豆丝
  U* b; b) T( G3 a- E+ V2 `9 c" ]
做法:
: `; ~6 o5 Z# t9 i3 M! O/ K春笋炒肉片+ O& {; ?! c* n1 a  z1 G$ U& ?  W
1笋剥好后切片先过一下水
3 z9 {6 v- G# A: x& D2瘦肉用生粉生抽抓一下.
" e4 N& u3 n' f* c5 p3锅里放油先炒瘦肉,加入姜蒜豆瓣酱,煸炒- B- C! s" k. s. M1 p! u/ [
4放入春笋,放盐一起炒,炒熟后放葱末,起锅  L, r0 @, W) Q( N
尖椒土豆丝% [$ Y/ T: q" L% N, N3 U
1、土豆、胡萝卜洗净切丝,之后用清水多冲洗几次。 & O  n3 W* i: Z: x# x/ U: w
2、尖椒洗净去籽,切成洗丝;
3 r( E# q; i! \4 x( ]3、大火加热锅中的油,放花椒、蒜,将沥干水分的土豆丝入锅爆炒,依次调入香醋、盐及白砂糖。
; i: K* ]; |! q/ V4、1分钟后入尖椒丝,不断翻炒约2分钟,调入鸡精炒匀,即可装盘。: V  b! _6 u4 l4 W
- L" Z% \- S9 ~. O) R
$ s+ S! i. P- `5 u

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周三:
- F. u) A6 O8 K' v# q6 g! M
香辣排骨+清炒南瓜

5 j: f; s4 ]3 p3 J做法:  R3 Y; R) _1 V. t9 Q" B
香辣排骨(这个是烤箱菜)+ I$ A) J( j( D' l& L& E! v
排骨切段,放盐,花椒粉,辣椒粉,拌匀,放入烤箱210度,烤25分钟即可
% x" N- g! m: m/ R/ M4 [清炒南瓜' t8 A, o! @; [4 x5 G, L5 R7 b
将南瓜切片,油锅放入蒜米炒香,倒入切好的南瓜大火炒至香味散出,放入适量的水(想喝南瓜汤可以放多点),加入盐小火焖煮,看水干差不多放入香葱翻炒既可!7 N% e" e2 S6 S, l0 x' q8 d2 s% O

7 W& X( x6 s: K' F

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周四:) Q) w& ^* L1 y
拍黄瓜+蘑菇炒肉
+ ?0 _  P' b% c
做法:; |( n* t6 E( N* W$ g0 K, C
拍黄瓜
; w3 s, \3 R! G7 F1,将黄瓜洗净,拍酥、切段;  " N* u  a4 J# N5 ?
6 U. J' U' Q& X3 t1 U" x
2,香菜洗净切成末,倒入蒜泥、白醋、盐、白糖、香油、鸡精拌匀即可。
% h! }& n. x( i( i' k! t5 A" A蘑菇(平菇)炒肉( N- f4 W0 m* ^6 b. W9 O
1,将蘑菇去根洗净,撕成小条,猪肉切成小片。
- u; a& B( e. U( [4 S3 b! l2,肉片加淀粉抓一下
$ L) V( e0 X) B, B* ]: g3,热锅凉油,用葱姜炝锅,下肉片翻炒至半熟时,下蘑菇,加盐,炒至蘑菇熟时,加味精、香葱拌均匀,出锅。8 O! {: s/ A  \* l* T) X

; @# x1 O% z$ v4 y7 g! S0 g6 T- t5 k" {5 O- o5 s6 r6 V% m  Y

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周五:4 O- N% A. C7 m+ E: k! r& T" X
清炒西兰花+酸豆角肉末
; C. [) X+ C. F. y6 w! `
做法:9 H" J9 o0 _- \! y# y( ^
清炒西兰花
+ V: \7 r  R* }- M( ~  L' @; h3 C4 F1、西兰花洗净,根去掉,掰成小朵,蒜切片。    ' b+ Z! |. `- s/ ^2 X% o  E
2、锅中水烧开,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行。
1 [. r% \( N; b  y, |) [9 v3、捞出沥干,盛于盘中。
# d6 R, }$ C6 K& `4、凉锅热油,放入蒜,西兰花,中火翻炒1~2分钟,放入盐,起锅!
6 ^" ]; s! {. I3 e2 h) N2 D酸豆角肉末0 z% @' q4 I1 I! B6 i
油锅烧热下豆瓣酱,蒜头爆香,下肉末快速翻炒,最后把酸豆角粒倒入,放少许盐,一起炒片刻.起锅时撒少许鸡精,出锅装盘。 做法很简单吧,可是好吃,又开胃! X% r! t8 O) E: `2 Q  x7 x

; W7 g8 q) w7 s9 A) J
5 X' o7 N( G' g6 O7 O

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宝宝生日
2011-07-10 
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香的不得了啊!!!

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油菜花

回复 空白。 的帖子
  B1 A# h  a# ~" I. E
; n7 i& n  D: m哈哈,这香味可飘得真远~~
格格妈妈

贵宾用户

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阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

这老婆必须顶哈!!!

点评

两只小熊  哈哈~~~  发表于 2011-6-9 09:26

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宝宝生日
 
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你怎么这么贤惠呢?了不起啊

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两只小熊  嘿嘿,我不好意思了哈~~  发表于 2011-6-9 09:26
团长编号MW10326

硕 士

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宝宝生日
2009-06-30 
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馋死我了。。。。。。。。。。让减肥的人看着真是痛苦啊!
团长编号:MW12605

高 三

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宝宝生日
2011-10-08 
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哇塞 做五天可真需要毅力。我孕前也给他带过便当,现在换他给我做了呵呵

点评

两只小熊  我天天都给他做呢,不止5天哦,呵呵  发表于 2011-6-9 09:27

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, o4 q& f2 M5 [# I( D. `4 @# O4 D
/ n% b- e0 N( |/ B那是呀~

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宝宝生日
2011-08-27 
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羡慕死了~~ 好有爱啊。
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