两只小熊

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我也来晒便当啦~~老公天天都带我做的饭饭，嘿嘿+ A6 N2 b% |: U& y
大家也可以学着做哦
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两只小熊

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周一：. L: v8 N7 O! t" N: R5 }- {1 I
清炒冬瓜+香菇烧排骨+油焖大虾1 c6 K. N) l, @4 E$ m% Y% h
做法：
: p$ c3 ?+ J6 e9 C清炒冬瓜
( \. C' S" h* K1 O冬瓜去皮去籽后切片，炒锅上火，放适量底油，用姜蒜炝锅，放冬瓜快速翻炒，放盐、鸡精，翻炒均匀后，放少许水淀粉勾欠，洒葱花起勺出锅。" t2 `9 c; K) e' |' [8 h; _
香菇烧排骨
( Y5 ]0 k  H. |( p6 I) t2 }1 排骨斩小块，焯水。( d. h. A2 i5 o6 [+ k8 d9 ]8 M
2起热油锅，将姜蒜爆出香味，下排骨略微翻炒至变色。
% f$ K% }, S5 Q" ?3 |3 加入适量的开水，放入八角，桂皮和香菇。然后加少许的酱油，糖和盐。小火炖半小时。3 s; B- N) S- N) u# B0 H
4 最后大火收汁，滴几滴香油，就OK拉!
) \5 k% @1 L) R+ U' u油焖大虾" C, Y( O( n7 t3 B, J+ x) ~% Q
锅入底油烧热，将处理好的虾煸过后放入姜，蒜煸炒，虾变色后放少许水，加盐、味精、糖、醋。待汁将尽时，洒上葱末搅匀，即可出锅。
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两只小熊

周二：( K* e9 G1 }+ _( w1 |7 a
春笋炒肉片+尖椒土豆丝
! X9 u5 H& d, z7 f# ?2 e* b做法：. E7 U  h9 Z4 l- I" L+ L
春笋炒肉片8 f1 R% ?5 K: c9 M- ^6 ]6 r6 J
1笋剥好后切片先过一下水
# o4 u* k. @' @2瘦肉用生粉生抽抓一下.
# g$ L- u# Z$ i! ~) ~) y. b3锅里放油先炒瘦肉，加入姜蒜豆瓣酱，煸炒- k5 q" [- Q9 n, S, x  A6 P
4放入春笋，放盐一起炒,炒熟后放葱末，起锅3 B4 l+ _& i: A  J5 i" Y; K0 _8 |8 U
尖椒土豆丝
  O5 b2 c, [; a1、土豆、胡萝卜洗净切丝，之后用清水多冲洗几次。 / g3 V- M/ W7 T+ X, Z7 y
2、尖椒洗净去籽，切成洗丝；
4 s- A- ?- ~% m4 F2 |* c! w1 |' S; ^3、大火加热锅中的油，放花椒、蒜，将沥干水分的土豆丝入锅爆炒，依次调入香醋、盐及白砂糖。
/ `, ?. _8 I  m" S* w/ H$ R4、1分钟后入尖椒丝，不断翻炒约2分钟，调入鸡精炒匀，即可装盘。
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/ S) T4 P' f: ?- H  g9 h& y5 \! n: a# o1 Z( O  m/ u! |8 i

两只小熊

周三：
* ~: ^0 a  T7 K# u: x香辣排骨+清炒南瓜& j. @9 V8 v! _% {8 R7 t
做法：$ k4 ^! H( v1 S. K" t; z- W% `
香辣排骨（这个是烤箱菜), ^5 q7 d5 J. X$ |& ^9 r, E8 [. K" F
排骨切段,放盐,花椒粉,辣椒粉,拌匀，放入烤箱210度，烤25分钟即可- N- O# B4 k$ Y0 h. Q  }% L
清炒南瓜4 v. G" `& ]9 K$ D* N3 b
将南瓜切片，油锅放入蒜米炒香，倒入切好的南瓜大火炒至香味散出，放入适量的水（想喝南瓜汤可以放多点），加入盐小火焖煮，看水干差不多放入香葱翻炒既可！1 H9 C2 b4 W* h+ ?, M* B" |
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两只小熊

周四：
/ h9 g% w! A3 P3 ?* ^" D) g- N: L! l拍黄瓜+蘑菇炒肉7 a! @& }, f6 ?4 X2 m0 a
做法：
3 a2 i! n% p2 M. I- K拍黄瓜+ O0 {7 W5 O  k4 T) z4 V
1，将黄瓜洗净，拍酥、切段；  # N, ]' L9 O* n9 b2 K9 ?: H
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2，香菜洗净切成末，倒入蒜泥、白醋、盐、白糖、香油、鸡精拌匀即可。. y/ t6 ^- l9 ~
蘑菇（平菇）炒肉( O7 e. k) U- k3 p9 Q) \" C( [
1，将蘑菇去根洗净，撕成小条，猪肉切成小片。% C" [  C+ g6 `% i; v3 ]! z' b" c
2，肉片加淀粉抓一下; S/ G& F9 \& U" _
3，热锅凉油，用葱姜炝锅，下肉片翻炒至半熟时，下蘑菇，加盐，炒至蘑菇熟时，加味精、香葱拌均匀，出锅。
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两只小熊

周五：- B  Q/ s5 j0 i. a( Z
清炒西兰花+酸豆角肉末0 [8 i8 S9 |9 B) l+ |9 ?& ^& \
做法：+ |! {+ z7 ?! T* ^/ {
清炒西兰花  P4 ^; B2 Z; n1 B8 V
1、西兰花洗净，根去掉，掰成小朵，蒜切片。    0 q- f- m% l- ]! S4 W% b- S
2、锅中水烧开，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。 : V  S: j$ E7 @
3、捞出沥干，盛于盘中。
- i$ q. \8 ?+ S# @1 [* w4、凉锅热油，放入蒜，西兰花，中火翻炒1～2分钟，放入盐，起锅！
- ~* @% C+ E6 m0 C! B酸豆角肉末
; S6 o7 a! [8 @$ @1 `油锅烧热下豆瓣酱，蒜头爆香，下肉末快速翻炒，最后把酸豆角粒倒入，放少许盐，一起炒片刻．起锅时撒少许鸡精，出锅装盘。 做法很简单吧，可是好吃，又开胃
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空白。

香的不得了啊！！！

两只小熊

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哈哈，这香味可飘得真远~~

lily786555

xingfu214

这老婆必须顶哈！！！

真实人生

你怎么这么贤惠呢？了不起啊

我爱诺诺

馋死我了。。。。。。。。。。让减肥的人看着真是痛苦啊！

paradiserose23

哇塞 做五天可真需要毅力。我孕前也给他带过便当，现在换他给我做了呵呵

两只小熊

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空白。

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' ^% P4 l% I( G4 }7 \  c那是呀~

rebecca_cui

羡慕死了~~ 好有爱啊。