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宝宝生日
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油菜花

楼主
发表于 2011-6-8 20:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 两只小熊 于 2011-8-31 17:54 编辑   n; v- o# [; I6 P! F/ C1 b2 [

  f  D( O) {) x, o0 B" A' Z0 P我也来晒便当啦~~老公天天都带我做的饭饭,嘿嘿
: F% P3 f0 m+ u% h% P大家也可以学着做哦! z/ M3 e! [* a5 T, v, N) M
( r  ]( U( R8 V

* ~( u$ O: x4 A; L! u, L7 y) c% N* p( j/ h3 x5 q- C

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油菜花

本帖最后由 两只小熊 于 2011-6-8 20:49 编辑   e. z8 O  \  Y0 g( D5 \

2 D  r# m& f9 _  @/ B% H5 z周一:! a& ~/ e2 d0 r5 e# ]' n' `# s2 ]
清炒冬瓜+香菇烧排骨+油焖大虾

* u% v' o  s. r3 |% _2 s+ n做法:
* p2 C. {' e/ b& P! D) V& n清炒冬瓜
# ^2 v/ E2 H; n& `冬瓜去皮去籽后切片,炒锅上火,放适量底油,用姜蒜炝锅,放冬瓜快速翻炒,放盐、鸡精,翻炒均匀后,放少许水淀粉勾欠,洒葱花起勺出锅。
/ @) N5 Y0 X8 |4 ~香菇烧排骨
% a/ [- V- T/ s+ a0 p, h1 排骨斩小块,焯水。# u. ?" T9 b* l/ n
2起热油锅,将姜蒜爆出香味,下排骨略微翻炒至变色。$ J( W2 _; `1 F" Q2 I
3 加入适量的开水,放入八角,桂皮和香菇。然后加少许的酱油,糖和盐。小火炖半小时。
! E5 G! f' Q5 H. Z. R4 最后大火收汁,滴几滴香油,就OK拉!
4 z. I0 T/ m9 |7 V+ E1 i油焖大虾
: n3 Q' a& k$ X4 B# P8 U- r1 B6 t锅入底油烧热,将处理好的虾煸过后放入姜,蒜煸炒,虾变色后放少许水,加盐、味精、糖、醋。待汁将尽时,洒上葱末搅匀,即可出锅。  o& i- k! D' A* ^- x. [
: R3 e& ?% Y9 x0 a3 A+ G1 w
" z/ F+ c+ Q" U3 m; p# G

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油菜花

周二:
' d/ o  p3 F) J2 i' j6 E
春笋炒肉片+尖椒土豆丝
. l3 o6 c% a- ]0 a! ]% q
做法:. y- o. ~6 W" K: p# {- ?# c# A/ E' C6 G
春笋炒肉片) [3 E9 E. a6 F/ M) \4 _: U6 o
1笋剥好后切片先过一下水& T1 b  m, n2 k! P& `
2瘦肉用生粉生抽抓一下.* L5 q3 b+ Z- O; ?! b, v& v
3锅里放油先炒瘦肉,加入姜蒜豆瓣酱,煸炒
, K. l: F* l+ C' y7 E4 f4 p4放入春笋,放盐一起炒,炒熟后放葱末,起锅/ R1 e3 B5 b3 ]. l' ^8 \; i
尖椒土豆丝& _, D; Q1 b  `; [: W- j; l' w9 K2 L' `
1、土豆、胡萝卜洗净切丝,之后用清水多冲洗几次。 , f; r& {- F  i7 N) @
2、尖椒洗净去籽,切成洗丝; 6 Y- R) N5 p9 a" n- K- ?9 y
3、大火加热锅中的油,放花椒、蒜,将沥干水分的土豆丝入锅爆炒,依次调入香醋、盐及白砂糖。 ' f: U3 T, M% M" N/ Q
4、1分钟后入尖椒丝,不断翻炒约2分钟,调入鸡精炒匀,即可装盘。& E* e% V4 ]3 {6 K2 k  b

" m, \- j" E- j0 p  ~& }8 D7 d* [8 L! W# h, X

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周三:
! {+ K2 r7 N2 p; N
香辣排骨+清炒南瓜

+ n5 o6 |. f* l3 B做法:
/ s- a3 \( y9 s; }0 |5 W: a5 O香辣排骨(这个是烤箱菜)
0 V( `* u4 z' w. t5 E9 G! Q排骨切段,放盐,花椒粉,辣椒粉,拌匀,放入烤箱210度,烤25分钟即可
# q3 o+ |: ]5 L, h1 _0 q! `清炒南瓜
% v; Q4 E& F. }( U4 L; |7 b# P4 C( _将南瓜切片,油锅放入蒜米炒香,倒入切好的南瓜大火炒至香味散出,放入适量的水(想喝南瓜汤可以放多点),加入盐小火焖煮,看水干差不多放入香葱翻炒既可!
( J5 {& V# j9 `" y) \# A# \9 c3 l
, W3 T0 U  ^6 z0 l" k: k

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油菜花

周四:
7 V/ d2 ?- S* q
拍黄瓜+蘑菇炒肉
! t8 s- {% w, p7 b: m  k  H  ~+ Z
做法:
: L4 ^( u0 e  w& D拍黄瓜
% _: ^6 t. I8 E. H& R1,将黄瓜洗净,拍酥、切段;  5 V1 F& V6 I( ?( O" w2 L
- H3 e" t, f4 Q
2,香菜洗净切成末,倒入蒜泥、白醋、盐、白糖、香油、鸡精拌匀即可。
- d( l+ T' r6 z9 O4 `3 m+ w蘑菇(平菇)炒肉6 w3 z  P1 R+ i* H1 X$ f. H0 Y
1,将蘑菇去根洗净,撕成小条,猪肉切成小片。: @: t: d# A0 C4 z. h$ z
2,肉片加淀粉抓一下
: k4 e5 G  N. Q/ p+ z3,热锅凉油,用葱姜炝锅,下肉片翻炒至半熟时,下蘑菇,加盐,炒至蘑菇熟时,加味精、香葱拌均匀,出锅。' }6 S1 @, o/ O9 F* M

3 G& ^* Z8 n7 z! w% }2 G. W4 h: k  a- J4 e+ d! Y! A0 X: k( B- S5 L8 L: ^, ~

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油菜花

周五:! d, y' q* Y! P# h9 k6 L
清炒西兰花+酸豆角肉末

6 a* U7 T, {6 U& S  j: H3 t做法:
" t4 t0 `2 h! e清炒西兰花2 h  k: `/ N# B/ j6 i. Q! j! c- J
1、西兰花洗净,根去掉,掰成小朵,蒜切片。    . y/ a5 {2 I7 y/ J7 x( B3 i
2、锅中水烧开,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行。
  m4 B! X( n# o3、捞出沥干,盛于盘中。
6 I1 w7 Y+ k* H4、凉锅热油,放入蒜,西兰花,中火翻炒1~2分钟,放入盐,起锅!
8 c$ ~% X% X/ D8 Q: u$ ]1 u% S酸豆角肉末% a$ x) S- l( p  o! j
油锅烧热下豆瓣酱,蒜头爆香,下肉末快速翻炒,最后把酸豆角粒倒入,放少许盐,一起炒片刻.起锅时撒少许鸡精,出锅装盘。 做法很简单吧,可是好吃,又开胃& s% u1 w3 E& a8 l5 m
8 ]( L& |6 T$ @) X, R

) I2 H6 n, n0 R% C# l+ v/ ^

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宝宝生日
2011-07-10 
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香的不得了啊!!!

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

回复 空白。 的帖子, o2 A9 L" `# ?; s

% X# z) o  I/ \# J8 D哈哈,这香味可飘得真远~~
格格妈妈

贵宾用户

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2010-03-08 
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阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

这老婆必须顶哈!!!

点评

两只小熊  哈哈~~~  发表于 2011-6-9 09:26

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宝宝生日
 
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你怎么这么贤惠呢?了不起啊

点评

两只小熊  嘿嘿,我不好意思了哈~~  发表于 2011-6-9 09:26
团长编号MW10326

硕 士

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宝宝生日
2009-06-30 
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7021 
馋死我了。。。。。。。。。。让减肥的人看着真是痛苦啊!
团长编号:MW12605

高 三

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宝宝生日
2011-10-08 
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哇塞 做五天可真需要毅力。我孕前也给他带过便当,现在换他给我做了呵呵

点评

两只小熊  我天天都给他做呢,不止5天哦,呵呵  发表于 2011-6-9 09:27

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宝宝生日
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油菜花

回复 我爱诺诺@bj 的帖子
! q3 k9 _$ D* x0 z5 ?# y- Q
: q! O& ]/ F( t; N$ U

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宝宝生日
2011-07-10 
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4779 
回复 两只小熊 的帖子1 d; S: W) o7 ]) C& ?- n1 J. A& I
1 j( }, M& p" ^5 G
那是呀~

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宝宝生日
2011-08-27 
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羡慕死了~~ 好有爱啊。
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