- 妈米
- 274
- 经验值
- 336
- 在线时间
- 6小时
- 宝宝生日
- 2007-01-25
- 注册时间
- 2010-1-13
- 帖子
- 43
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 342
- 精华
- 0
- UID
- 3819015
 
- 宝宝生日
- 2007-01-25
- 帖子
- 43
|
一.土豆能留住岁月的脚步
( H- T+ D6 o( k0 @9 T, l- u: y; o& T
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，青春永驻哦。- F4 s6 r' T7 J0 q) U' \
( P8 ?6 ^; C5 T1 q# P K
二.土豆是天然的美容佳品( r" H4 `- g! h, f5 @( \- K' f6 V
. [. O( m# S1 w! r" R) d: f
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
) \: C! t6 {3 s, s
- q# I1 ~! p: L T4 | 三土豆能减肥7 c! |- G5 v9 G- _/ Z$ g* k7 X: }$ B
: N1 Y5 Q0 u0 F3 N1 o, m 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。
# T# ]# j& D9 G
$ P# S2 N, \ m' S% U7 M( C0 K8 J 四.土豆能调整虚弱的体质
1 o" H4 Z! d! S& W# A; ~9 Z1 A0 ?, u8 C3 ^# C
土豆不仅不会使人发胖，高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。# J5 k0 v# l$ p
$ B% a! `- j) } 五.土豆能吃出好心情
; e N: C! L w2 @: ^, r' a
; L" B9 c* g( c. e5 N4 ?' _, y 土豆含有维生素C。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，可以还你好心情哦！
- c/ }0 x1 X% b: t& R
, ?8 r- }; B4 u: U' l& M7 f 当然，每天下班回家怪累的，动手做饭也不太现实。像我一样，平时欢美极土豆泥。主要是方便，而且种类还多。晚上回家，午休都是我的最爱。而对于没时间的童鞋，或者比较懒的童鞋，美极土豆泥也是一个不错的选择哦！转发此文至微博
|
|
发表于 2010-1-15 14:55
