- 妈米
- 274
- 经验值
- 336
- 在线时间
- 6小时
- 宝宝生日
- 2007-01-25
- 注册时间
- 2010-1-13
- 帖子
- 43
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 342
- 精华
- 0
- UID
- 3819015
 
- 宝宝生日
- 2007-01-25
- 帖子
- 43
|
一.土豆能留住岁月的脚步
7 J+ o s& _% E' d, |
7 X* _' |4 E0 H6 P: v 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，青春永驻哦。. G( f) L* l" k/ k6 U
& N6 Q7 S' {' o: c; \/ f0 ~ 二.土豆是天然的美容佳品
& z- E/ T( ~8 e1 Z$ q" O! X$ y8 B1 u7 O; T/ `
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
( _: G" V1 W' H" a: n) O3 ^: `6 I+ y/ M% J# g9 y
三土豆能减肥
# s. A! `( e; E! ?
$ H3 v: A7 r0 U4 F! k2 B V: Y$ | 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。
# F7 {7 g% p# [" }& R4 x( r5 y" c W# o! s6 y( S b+ x6 _, i! c G" J
四.土豆能调整虚弱的体质$ L5 a F6 O' b# `$ N) o1 x
* o5 `2 _2 X0 \' ?! q 土豆不仅不会使人发胖，高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。" r& H* z) v/ C5 F! D
6 x, O |* I$ g1 w0 [
五.土豆能吃出好心情; R. M' ~4 }6 P7 N, F5 g
5 K D- H( W8 d
土豆含有维生素C。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，可以还你好心情哦！
" S* q% P" H# c8 h# y; z8 O/ y( v# F4 O% M: b# y$ W: V
当然，每天下班回家怪累的，动手做饭也不太现实。像我一样，平时欢美极土豆泥。主要是方便，而且种类还多。晚上回家，午休都是我的最爱。而对于没时间的童鞋，或者比较懒的童鞋，美极土豆泥也是一个不错的选择哦！转发此文至微博
|
|
发表于 2010-1-15 14:55
