- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!9 [" F: B7 c+ D
% x' y% }$ T$ d【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶* r% U) i& N1 q
. w: g) N2 q8 ~1 B; O" }/ o【做法】:
* _3 U/ T' G% j W! {* S+ @) z& D, I/ I
将胡萝卜切块
* J# ]* [$ e" l2 S3 o7 V9 j, q
5 m& w3 z; ^& g6 @; l将黄瓜切片 7 Y' l; Y9 Q9 Z# X1 \9 }: R3 W
+ _0 [ s* y9 ^ q1 ?在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗
* H. Q+ X" x" F P
) B( z h. V! ?! h! N同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗
; N$ v) ?1 v0 ?' f3 m4 o" _6 k
8 v' p U% c3 Z/ _2 m- b最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝! N- O, h7 r# E' g1 x
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【适合人群】:6个月以上的宝宝
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