- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!9 C+ z6 ], h+ x5 M5 j, p
" C/ t8 B! @+ j8 {【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶
; s7 f; M& l8 Y i: i, G# @. I- T- A2 Q; _
【做法】:
$ l; B$ P# B, V- J# r# W* s$ B$ y; e5 }) v
将胡萝卜切块# x+ \! i3 R' ?2 X0 |
8 y( C% L- Y# c# ^9 F8 a
将黄瓜切片 ! T1 \1 w2 D! M+ r1 j8 K
/ d, S5 r) N, M; v7 L. f1 v$ ^. H在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗 ) D5 i6 \! f" b1 a# m
1 _+ Q7 u) [5 D0 c( J同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗 6 N% K1 x& s* v! c; w6 i; l6 ~
# h% h- o6 \* y& b& _* h8 |) ]) L0 e, ^最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝9 S5 S8 m" P, V4 \, U
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【适合人群】:6个月以上的宝宝
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