- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!" ~& e4 z9 P u" V2 E8 y
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【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶* T! q1 ^3 w! `1 V @) g
# B$ D) _( G7 K9 i; s6 z【做法】:
' F- p. K7 e: b C% R2 R8 v& T. R, A& ^7 [! @ P, L6 J
将胡萝卜切块
- [* m* D$ x" O9 {0 N2 s
5 J* i/ o: Z4 d3 @) r2 t0 T9 ]将黄瓜切片
7 \* c9 v, v! W6 G% S5 ~1 D- F' D3 s. |: o6 T0 b. d
在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗
3 J p4 P; [4 `7 q, j3 r% Q
9 {# b2 E0 x) O3 s& \同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗 l, n- i& |: w2 Z
; ?9 w0 X! S9 W最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝' F1 Z: M: G! W l1 O5 m+ v0 X3 t$ C
4 ~& q. ~8 `) B/ `7 ~6 Y【适合人群】:6个月以上的宝宝
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