- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!
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【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶- U+ O$ z, l k
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【做法】:
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将胡萝卜切块* E" r& V! U% s. @' S/ F
6 E7 t6 I" y e0 p将黄瓜切片 ( u0 [7 L( a. T1 _# T
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在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗 & q; y$ O' m3 [! r- ^) j4 |2 _
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同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗
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最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝
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3 k& G+ |# l6 |6 w- o【适合人群】:6个月以上的宝宝
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