- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!& P! x- n- e( v7 Y1 [
7 _( _0 S! T# f3 G- Z! _+ L9 B【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶
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( n1 _3 X8 H: Z【做法】:
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5 |: {" v. S) Q6 a" D* o将胡萝卜切块4 q# a9 F) I/ G; O, y3 K
7 i, S) h+ H% s; ]6 {
将黄瓜切片 6 F& z4 v" n% d: b8 `
" e: O/ g$ r4 X3 x7 t2 m在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗
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同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗
4 a: a, y$ ]6 t5 ~
5 ] Y% ~ N$ g. }+ l最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝
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【适合人群】:6个月以上的宝宝
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