- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!
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' b7 o+ w, e! x. K$ s" V【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶
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【做法】: \1 P" U; T! E9 B# M
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将胡萝卜切块 ]" E3 {/ ^3 C: k+ h `
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将黄瓜切片
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在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗
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同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗
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3 I, t+ b& b# h9 [最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝- ~- [/ L o0 f0 b. T
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【适合人群】:6个月以上的宝宝
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