- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!
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【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶
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" a6 L& k; ^4 a5 q; y Z8 _【做法】:. u5 y- E% ^4 b) r1 R
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将胡萝卜切块
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2 p0 b3 b" Q% L' b3 Q" K将黄瓜切片 ' @* Q) d. m, W1 `) v# c
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在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗 / E- v/ W1 \, k
9 M4 |) r/ w1 g) a! S3 L2 {+ Q同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗
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3 T- a( t2 T3 {* H9 l) M最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝# s$ D L$ L: ]5 n' g
0 E# o! F( g: P/ L) t【适合人群】:6个月以上的宝宝
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