- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!
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4 r7 f4 p4 c; T8 F( t【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶
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: Y/ ~7 k" P- R6 Q3 d# s! N! u; k【做法】:
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/ w! H% q' z: S+ i2 h. T将胡萝卜切块+ u8 [9 u, v- H, `
7 P& e" ~$ \; p" ?将黄瓜切片 / Q4 w6 y& Q$ Q2 A; s5 n
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在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗 1 R9 J/ S# K" a# L6 l/ H
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同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗 4 y$ {8 s. o( A
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最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝 I' D1 Z2 p; z J
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【适合人群】:6个月以上的宝宝
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