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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 267

楼主

发表于 2009-7-31 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

这个早餐试了1周多了，效果出奇的好，拉了5个月兔子屎，现在终于恢复正常了，早晨准时、迅速解决掉。：）* z# w. h* L' T
饭前先来一杯温蜂蜜水。
准备早餐：7 y1 z! c9 o% S2 ?
1个鸡蛋+2勺玉米面+3勺水调匀* X; @- E: n, L
平底煎锅放1勺橄榄油，不用摊开，放到中间就好了0 a0 ~. o8 k+ u% ]2 t; _/ a: ^
不要等到油太热就可以把碗里调好的糊糊缓缓倒到油中间，自己就晕开了。。。很圆很薄很均匀6 j" K6 R& I/ v
始终中小火，不要大火) ~/ y. S5 W* R! }4 a, u
成形了就可以翻面了。。。。。。抽空去准备好牛奶（注意豆浆最好不与鸡蛋同食）( d" S- p9 v( e/ p
关火，我喜欢涂上虾酱吃
营养吧

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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 267

沙发

发表于 2009-7-31 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

别忘了早餐后吃一个水果，因为早晨水果是金子，中午银，晚上铜

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宝宝生日: 2009-06-14
帖子: 1781

板凳

发表于 2009-7-31 20:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的啊，可以try一下哟！！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2010-01-20
帖子: 967

地板

发表于 2009-7-31 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蜂蜜水到是可以. ~: k0 K4 z3 h0 F1 H1 D$ Y4 F
但是亲说的早餐一定要和你的一样吗？; k3 Z/ u& q- B/ K9 W' X5 b$ Q9 N9 A
不合亲的早餐搭配就不灵了是吗？
麻烦亲了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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给便秘的准妈妈们提供的早餐，效果极佳

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