亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 每天一款月子美食!
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 2 | 浏览: 848 |倒序浏览 | 字体: tT
[美味私房菜]

每天一款月子美食!

[复制链接]
haoxi313

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2012-02-11 
帖子
81 
楼主
发表于 2011-10-30 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

6 r( o! @# d) y1 [7 R& x. Q5 K: N0 I) [
清炖花生猪脚：
功效：到了第三周奶水不足或清淡的产妇，可适量食用花生猪脚来补充奶源；
材料：花生（未调味的、自己煮、去皮去芽）45克，虾米（无调味、新鲜带壳

% N& B" @' U$ z* w! Y的虾）25克，猪脚约150克，带皮老姜适量，去柄香菇8克，麻油30 ml，
3 l. q: t: H4 `6 ~3 U9 ^/ {0 h
坐月子水450 ml。
做法：1．香菇要泡在十倍量的月子水中泡软、切丝备用；

, y1 c6 B) ]( Z: X2 J! C2．花生放入水中滚开，稍凉乘热浆膜去掉剥成两半，去掉胚芽；

  @* P+ `, x) I& j( A# a3．麻油加热后，放入老姜爆透，取出备用；
- H' Z4 z/ `& h5 _
4．将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止取出备用；
" I. d) F  C% Q- I
5．放入花生炒一会儿，放入猪脚、老姜，最后加香菇、虾及月子水；
! c& n/ k; i8 c  D8 j6 ~+ Y" y
6．加盖烧滚后，装入炖锅慢炖约8小时。
使用阶段：产后第三周至月子结束食用
   8 F' E3 T: ?# u4 z% k5 P- u* y! P  H

收藏0
回复 引用

返回顶部

haoxi313

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2012-02-11 
帖子
81 
沙发
发表于 2011-10-30 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
顶一下!!!!!
点评回复 引用

返回顶部

新手妈咪初报道

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
板凳
发表于 2011-10-30 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈
/ M/ B+ K5 t3 N$ D5 B7 i这个实用啊
9 t/ z1 T( H% i7 i. V每天一款啊$ s+ [0 }$ B1 w5 u
期待明天的
9 d$ d3 a% |* p2 k+ \
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
每天一款月子美食!
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部