- 妈米
- 2758
- 经验值
- 2459
- 在线时间
- 589小时
- 宝宝生日
- 2010-02-02
- 注册时间
- 2010-7-30
- 帖子
- 587
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3048
- 精华
- 1
- UID
- 4523143
    
- 宝宝生日
- 2010-02-02
- 帖子
- 587
|
本帖最后由 喵喵河马 于 2011-8-9 13:51 编辑
2 w: ?' f! E2 `8 V- ]
' O) I* w* U4 ]- o5 a) q紫薯天然而成的深紫色,不仅高贵优雅,还有细腻的口感。富硒富含花青素,所有让人美的物质,她把能实现人们保健美容的想法;还是抗癌能手;富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦;还能使人的肠胃变得更舒适!
: C+ q" H+ t& h+ t8 d" ?, T9 W( j& ~+ T# P! _, ^0 L
以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的,现在发现好多地方在卖紫薯,就买了回来,蜂蜜紫薯泥,简单还好吃。
+ {, |, c, T( b. @7 g6 i0 S" W8 o% }' G# O# V5 T- F$ R9 K
9 a# I7 O' ~% F4 o1 C
: g8 b1 P t7 M7 ~. V, N) M) w) H0 E
' o3 { v h' g. }) f做法:
1 d {! P- ], p$ c M2 {) [* ~5 H" g8 L" l0 W
2 j& s/ m, B. c) C) h* J7 p9 U1 R+ L
1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
& l# a. }/ c l/ E# J! z2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎# Q, {+ R; D" f8 T- y
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维,加入蜂蜜拌匀* a" w* D0 T U/ E% @+ t5 O$ g" s4 E
4、造型之后撒上果仁碎
! Z2 a, N0 h, v8 R% A1 X; a, V( N( ~4 p+ _7 T1 [) r n2 m
' f( w+ U% ^. K! x小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好,有蜂蜜,还有果仁,又健康又好吃。3 j7 n. }3 H% F
6 ?# e9 Z) R* x* J" X
) Y( A+ N1 p# a7 W8 Y) [
|
-
总评分: 经验值 + 20
查看全部评分
|