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本帖最后由 萍萍lyy 于 2011-7-14 12:57 编辑
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# i6 R& E! k! ?7 _, @" `7 C
' c+ x! a k- g( R若要皮肤好，粥里放红枣。
, ^/ b0 D+ z) K# w( d& J若要不失眠，粥里添白莲。
# k# F2 y6 X/ E0 V, Z1 l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 v, f; T" Y G* ]: c心虚气不足，粥加桂圆肉。 5 W8 P# Y& o, i
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 w# l9 F8 V3 \% B/ m% N' B f润肺又止咳，粥里加百合。 _# O* a+ H0 A" L+ R5 |
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 K9 z' G; O/ M2 r乌发又补肾，粥加核桃仁。
* R9 G; u' M5 [. Y( F1 I% J若要降血压，煮粥加荷叶。
1 Z; g3 H$ w% J' @* X$ Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。 % X: c9 v* x+ j2 U w, t5 k
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 r U% v$ l6 v$ C: [" i( E ?" I健脾助消化，煮粥添山楂。 3 h5 m0 W9 P# b; f
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * ^+ C( m5 x2 D. a; H, k
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! R" P: @2 z, h. a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 B( m9 @& x+ J, O0 W" `+ R- V! y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 : s" @* h8 x2 h |7 w
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。0 M7 J! @& S4 k% w [+ j5 F
果蔬疗效：; }5 W0 M7 k7 F. J
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生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ( e, t$ x- u9 F
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, @8 `4 J% j/ A9 i9 L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 4 A5 Q7 J5 i- N$ D. y/ f1 c
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 - S+ F. N( ^8 F7 E5 M& y
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( V" { W1 h8 o' S' b* U! U8 W. A* g* }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。: a3 |% N4 e/ i5 J, o" n4 c
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发表于 2011-7-14 12:52
看完记住了吗
