- 妈米
- 494
- 经验值
- 394
- 在线时间
- 225小时
- 宝宝生日
- null
- 注册时间
- 2011-9-21
- 帖子
- 59
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 619
- 精华
- 1
- UID
- 6373452
  
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 59
|
告诉大家关于“豆”事
3 F9 x% I3 l; A0 U1 ?/ D( ~4 E4 P 红豆:能有效排除腿部水肿,丰富的纤维素,能增加胃肠蠕动,排空体内代谢废物煮粥或者红豆汤都很美味( q7 J% F) {$ ]: r6 F0 M& B ?
毛豆:富含丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸,有利于改善记忆力和降低胆固醇,毛豆热量很低,想要保持身材的MM们可以大胆食用: c* R3 F4 H, u. U3 T& W
豇豆:能促进肠胃蠕动,增加你的消化功能,所含的优质蛋白质非常利于身体吸收
5 X, K' D- `- h3 k9 S1 m8 P, u# N; }扁豆:B族维生素含量特别丰富,能帮助缓解压力,让人精神愉悦。扁豆也非常适合肿瘤患者,有辅助食疗作用。% l4 }$ W3 }9 j$ S& d4 j
9 w/ ? _9 M' x$ @( `& G2 \3 l5 u
|
|