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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-9-27 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  告诉大家关于“豆”事
. J! U) @; [+ o$ L0 \3 Y  红豆:能有效排除腿部水肿,丰富的纤维素,能增加胃肠蠕动,排空体内代谢废物煮粥或者红豆汤都很美味' q/ z+ Z' v; j; M3 ^, M9 `9 P7 J
  毛豆:富含丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸,有利于改善记忆力和降低胆固醇,毛豆热量很低,想要保持身材的MM们可以大胆食用
/ [" q8 g7 b8 ?3 p) r3 q/ o! j- B! u: j  豇豆:能促进肠胃蠕动,增加你的消化功能,所含的优质蛋白质非常利于身体吸收
  x) D8 ~6 W" z; r! V扁豆:B族维生素含量特别丰富,能帮助缓解压力,让人精神愉悦。扁豆也非常适合肿瘤患者,有辅助食疗作用。2 S1 J# o5 B. ~# k+ [

" C5 g, o8 p4 p1 U  G1 E

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宝宝生日
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   嗯~~回家吃豆子去~~

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

豆类食品确实很营养健康
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豆!豆!豆!为了健康要多吃豆、【吃肉不如吃豆】 ...
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