儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。
* G* ?0 d; V) s　　 原料：7 D0 N+ w7 y& H  Z' i7 G* D
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
5 n' ^4 _$ \3 g6 k　　制作方法：& ?7 [" s8 F! r
　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。
- q$ T2 q2 B3 `5 V& z: \. j　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
" W* A- Z0 g  X  t% C! B& D　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。