儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。" i& z; j3 P& N# a, r/ m7 [6 I
　　 原料：8 p  w. F# R* V: T" O
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。& [* q( ?$ I, L# H$ i+ J
　　制作方法：8 [8 j2 Q/ U! L: _
　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。
$ O: C- ]/ {: ?4 \  Y2 ^　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
0 l* w0 d( Y2 ?- C/ I6 E' B　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。