林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

  ~$ ]; J) W2 H4 }$ m1 V
9 M" E: [5 {+ o' f8 U
豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。0 o& E) T' ^7 k' o! f8 w
　　 原料：! y7 O: z, M/ Y2 X/ _! `* ^/ e
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
4 ^1 S7 P+ T5 W' p  }　　制作方法：9 l  \' r: T2 x  [8 f- g
　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。+ T5 U9 _4 H! g
　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。7 X6 c% L& j0 O" z# Y& _4 {
　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

学习学习。。。。。。。。。。。

wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。