林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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# F5 ^9 o- Y0 F* E豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。4 L: e0 M- o; K2 L. \
　　 原料：0 ~/ C: h' y# n5 e
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
) h0 K$ l/ S2 s6 w. w7 Z　　制作方法：
/ a; h: k2 y0 Z) @. {2 C　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。  l% `! u4 }+ w* ]. K
　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
+ ~. f$ a+ t5 ]7 j: c1 B　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

学习学习。。。。。。。。。。。

wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。