林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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( M) W  \6 u& f+ w' g豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。
- A- G5 x5 T+ h　　 原料：8 h6 ]+ x7 g/ Y  q* \
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。+ [5 V0 y# J8 L8 }& t
　　制作方法：# c$ P- j  b2 ]# a9 Z  E) u
　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。: d* B1 W4 S8 w$ X5 ^/ J% O
　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
- y, o6 n/ T% l8 \9 ]( F3 i　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

学习学习。。。。。。。。。。。

wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。