林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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2 h; E5 ~( ?, q* l1 l豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。& F1 \4 Z6 T/ d, |+ b' t+ o
　　 原料：
% `/ l: C& ~$ s1 b' ^( \　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
7 B8 m; w: Q& a　　制作方法：5 |( I, R6 z& W) M# e. C% K2 k# |
　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。
- j0 [- N' |8 E4 |& _9 m9 a% ]5 U3 W. f　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。; B! s# N) [: Y& A# O
　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

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wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。