林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

3 R! i) U& e: F; ~1 P! `, X; T2 [: R3 U% t
豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。& T- A0 B5 o! [$ ^  N7 c" f
　　 原料：
( _6 k5 P! C0 N3 B0 [4 Y, j; M# o　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。4 ]6 V2 F* G0 f: D  h
　　制作方法：
9 h8 c. m! X$ Z* G! H　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。, j" I" B2 ~; ?+ B: [
　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
; o+ f* T4 Q; ^( r# s1 U' R1 w　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

学习学习。。。。。。。。。。。

wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。