林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

/ K6 v/ y% U9 V' V
/ E4 v/ G+ r& L( h$ ~豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。
; {7 y7 i7 ~* t! z3 q5 \# v　　 原料：* ~7 R/ w! t, T% M) j; q
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
) ?4 _- k. E- N5 k1 h9 Y　　制作方法：8 `7 |9 v' t2 L# Y8 H' E+ Q
　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。+ N, [( G( `$ a7 n9 K  `0 w& E4 b
　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
8 n& S2 w+ z! [9 i　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

学习学习。。。。。。。。。。。

wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。