林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。
$ w' }. r* Y: ^0 v. n　　 原料：
0 G" V# e" N; v: T# h6 D( p% e　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。4 y0 Z3 G3 g% T$ g: U2 H  o
　　制作方法：' d* M5 ^# ^( c/ g0 ^; c3 h6 l
　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。0 V: h1 g; Y# l4 U; Y2 F( c
　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
2 N. q" P, ~9 Q2 [　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

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wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。