林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

% Z& V* H3 |8 \/ p3 q

# l& ^( h9 X( K" G3 {) R0 K8 p豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。
+ O# |  g, p  ^! x8 N/ m8 y0 l　　 原料：
$ m0 Y' `1 z5 s, m; @$ ]　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
4 M9 [4 r! m$ ~1 M4 P　　制作方法：( [( M5 J' s. ~- F
　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。
; {1 D. h1 K9 s0 N3 M4 B! ]　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。; o5 k0 N% R1 d* U3 d5 F
　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

学习学习。。。。。。。。。。。

wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。