林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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( y% a# J9 g' J1 U2 z+ s7 e豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。) ?! [# c2 E, l. W4 E
　　 原料：# p, v3 n/ N; l
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
$ Q0 O& s4 h' N: R: X! P　　制作方法：
8 R" N7 v; Y  B& r% e6 B: Q8 \, r) w　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。
3 b+ g  t* E5 B1 v1 w4 W$ Y7 B　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
7 V4 |! j2 Z5 T　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

学习学习。。。。。。。。。。。

wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。