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[养生滋补]

十大换季养生食物

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茜雯_妈妈
团长编号MW10718

初 二

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宝宝生日
2010-05-26 
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270 
楼主
发表于 2011-9-21 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
换季了，你注意身体了吗？% c+ y% ]# J$ d  z7 a/ H
十大换季养生食物 * S! T+ N$ S# b' O
1.板栗，改善手脚冰冷；
# u" d+ q+ m2 ?0 C; P2.坚果，延长饱腹感；
% g$ ?/ g- z& x  U& |: o' a. f  _- m3.大豆，补充雌激素；
# c6 l: X5 Z& M4.茶，红茶乌龙茶普洱降低体重；
# C/ ^* g$ }; R% f7 k* K' Y5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；
+ E: Y# `4 N0 B6.百合，润燥滋阴美容；
$ F, b+ ^9 Z+ k$ k; L, _, v7.紫菜，使皮肤保持年轻；
) g; _9 ?4 u' ]/ \* V8.三文鱼，延缓衰老；' R. f  C& S: n& z
9.西兰花，防皮肤干燥；
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茜雯_妈妈
团长编号MW10718

初 二

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宝宝生日
2010-05-26 
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沙发
发表于 2011-9-21 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
换着吃吃
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倩倩宝贝

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宝宝生日
2007-04-07 
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板凳
发表于 2011-9-21 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。$ i2 k7 y, S- j: W

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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