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[美味私房菜]

拿手的苦瓜黃豆骨头汤，宝宝老公都被喂得健健康康，很有营养的秋 ...

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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日
2009-03-26 
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楼主
发表于 2011-9-26 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
来妈网才不久，之前泡在其他坛子，最近好多朋友都在妈网安家了，所以我也来凑个热闹啦，平常喜欢带着宝宝满处游玩的，看到吃版的好多妈妈们的厨房分享，心里就有种按耐不住，因为我也非常喜欢厨房，但是就是厨艺什么的都不是很精，所以还要来这里多多跟大家学习了5 s0 o# U! K. @

9 l6 Y, w3 U3 W1 ]8 O其实这个菜也是我跟别人学来的，在夏天做过，感觉挺有营养的，觉得这个秋季养生来喝也不错，大家觉得好的话就可以回家试试了
# b8 j! B" N1 k2 w7 G0 R; _7 ^# g2 t1 q8 w8 }6 s. p
准备做法的都很简单：' o! M+ U# w) }8 I7 S% X
材料:苦瓜兩根，猪骨头一斤，黃豆四把( o5 g- d  q' R1 j

2 w9 i* l/ K# g1 n# U' |- q5 y9 T  u7 l0 P& ^' l
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5 s/ B% d9 _7 p
1 c8 T! A. V- H
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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日
2009-03-26 
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沙发
发表于 2011-9-26 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
, ?, a( J1 z% e/ e  `
* t3 i5 b* n+ C1 K% f7 K1 }
把苦瓜洗干净切好，猪骨头过下水，黃豆洗干净后一起放入煲中，
6 O+ C/ w7 {; u. w5 O放水若干，时间上调到20分钟左右吧，就可以捞出来了' [3 y& [" J7 L, N+ c

& ~- p6 ?+ E/ \6 r; f% X" d# @& e9 c1 S. O& F
2 T: ?, A. h  h5 _7 s3 o
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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日
2009-03-26 
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1144 
板凳
发表于 2011-9-26 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5 S& m3 _. m$ O% c1 T5 w
+ C0 H& _" K; G+ }3 E& z看看油亮油亮的苦瓜在加上那大骨头，看着就很有胃口很有营养的，其实这道汤应该在夏季里更合适，苦瓜在夏季里的作用更大，但是秋季用来养生滋补也是很不错的哦
; y* i9 n; j2 i. v
, [! C8 {5 W2 p; ]: J$ O大家要多多支持啦$ P8 a  i% T- x. w4 B% y: J& L

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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小小子妈咪

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宝宝生日
2010-08-01 
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1571 
地板
发表于 2011-9-26 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看样子真的挺容易做的呢，回家一定好好试试去
9 V. ~" X7 O/ W. t- U5 A
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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丫丫妈妈166

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宝宝生日
2012-10-27 
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1396 
5#
发表于 2011-9-26 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小小子妈咪 的帖子: A& P% B2 o& M) v$ G  S
0 L: m- g5 c9 c% D1 ?6 t7 p
是比较好做，但是我就是不大爱吃苦瓜
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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堕落的胖子

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宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2047 
6#
发表于 2011-9-26 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
苦瓜在夏季里确实很有祛暑的功效，现在做应该还是有营养的价值吧
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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大嘴嘴里大

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宝宝生日
2011-12-01 
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7#
发表于 2011-9-26 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也不爱吃苦瓜，每次去外面吃都没点过苦瓜的  
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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我是贝儿

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宝宝生日
null 
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8#
发表于 2011-9-26 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 大嘴嘴里大 的帖子
7 D1 h0 r% y: E0 G& L( {6 k( G' }% U2 F0 _: H$ ]
不过它的价值确实很高的啊  
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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