拿手的苦瓜黃豆骨头汤，宝宝老公都被喂得健健康康，很有营养的秋季养生汤不妨一试啦 - 我爱厨房

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臭臭妈妈来报道

高三

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宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 1144

楼主

来妈网才不久，之前泡在其他坛子，最近好多朋友都在妈网安家了，所以我也来凑个热闹啦，平常喜欢带着宝宝满处游玩的，看到吃版的好多妈妈们的厨房分享，心里就有种按耐不住，因为我也非常喜欢厨房，但是就是厨艺什么的都不是很精，所以还要来这里多多跟大家学习了

其实这个菜也是我跟别人学来的，在夏天做过，感觉挺有营养的，觉得这个秋季养生来喝也不错，大家觉得好的话就可以回家试试了7 B& o* P& ?& A& _

准备做法的都很简单：6 I+ }" E. F; n
材料:苦瓜兩根，猪骨头一斤，黃豆四把6 k- }* k$ g5 v) |

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高三

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沙发

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把苦瓜洗干净切好，猪骨头过下水，黃豆洗干净后一起放入煲中，* `6 c& X+ m* q) I7 J: I2 Q$ p
放水若干，时间上调到20分钟左右吧，就可以捞出来了
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高三

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板凳

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看看油亮油亮的苦瓜在加上那大骨头，看着就很有胃口很有营养的，其实这道汤应该在夏季里更合适，苦瓜在夏季里的作用更大，但是秋季用来养生滋补也是很不错的哦& J6 @ v1 }6 ~

大家要多多支持啦, a, y g: d; U

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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