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宝宝生日
2009-03-26 
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楼主
发表于 2011-9-26 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
来妈网才不久,之前泡在其他坛子,最近好多朋友都在妈网安家了,所以我也来凑个热闹啦,平常喜欢带着宝宝满处游玩的,看到吃版的好多妈妈们的厨房分享,心里就有种按耐不住,因为我也非常喜欢厨房,但是就是厨艺什么的都不是很精,所以还要来这里多多跟大家学习了
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* {8 n3 ?  q$ y. n& c' u9 [其实这个菜也是我跟别人学来的,在夏天做过,感觉挺有营养的,觉得这个秋季养生来喝也不错,大家觉得好的话就可以回家试试了
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0 F7 U: _* ~7 h3 [; Y5 R' o准备做法的都很简单:1 q% F9 ^1 C4 b# \# f' u- I; l! V
材料:苦瓜兩根,猪骨头一斤,黃豆四把1 t5 B" I# p  h* v9 F8 ~( x  \
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宝宝生日
2009-03-26 
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把苦瓜洗干净切好,猪骨头过下水,黃豆洗干净后一起放入煲中,& m$ ^0 z! l$ \. h0 @. }- ?
放水若干,时间上调到20分钟左右吧,就可以捞出来了
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宝宝生日
2009-03-26 
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看看油亮油亮的苦瓜在加上那大骨头,看着就很有胃口很有营养的,其实这道汤应该在夏季里更合适,苦瓜在夏季里的作用更大,但是秋季用来养生滋补也是很不错的哦
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  ^, i; t2 Z2 U9 r3 ~( m- t6 f/ }. X大家要多多支持啦5 y( p; @: K. [5 t5 A5 I8 r

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宝宝生日
2010-08-01 
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看样子真的挺容易做的呢,回家一定好好试试去 1 L- z  N3 Q% r: ?2 {

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2012-10-27 
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回复 小小子妈咪 的帖子
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是比较好做,但是我就是不大爱吃苦瓜

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宝宝生日
2011-05-05 
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苦瓜在夏季里确实很有祛暑的功效,现在做应该还是有营养的价值吧

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宝宝生日
2011-12-01 
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我也不爱吃苦瓜,每次去外面吃都没点过苦瓜的  

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宝宝生日
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回复 大嘴嘴里大 的帖子( P0 ]4 Z+ v' H* b

# [9 M6 D' `; H) b7 i( Z5 m不过它的价值确实很高的啊  
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拿手的苦瓜黃豆骨头汤,宝宝老公都被喂得健健康康,很有营养的秋 ...
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