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宝宝生日
2009-03-26 
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楼主
发表于 2011-9-26 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
来妈网才不久,之前泡在其他坛子,最近好多朋友都在妈网安家了,所以我也来凑个热闹啦,平常喜欢带着宝宝满处游玩的,看到吃版的好多妈妈们的厨房分享,心里就有种按耐不住,因为我也非常喜欢厨房,但是就是厨艺什么的都不是很精,所以还要来这里多多跟大家学习了
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其实这个菜也是我跟别人学来的,在夏天做过,感觉挺有营养的,觉得这个秋季养生来喝也不错,大家觉得好的话就可以回家试试了5 S: p% L3 z( o, K! r9 \" o# o. g0 s

& |2 E6 m  T5 t' ]# I6 O; u* F准备做法的都很简单:
+ y+ E  }! I- W) Q% _- Z% W材料:苦瓜兩根,猪骨头一斤,黃豆四把
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宝宝生日
2009-03-26 
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8 c7 S0 m3 c5 T. I- c8 M把苦瓜洗干净切好,猪骨头过下水,黃豆洗干净后一起放入煲中,$ x4 P4 {: I0 L" A/ B. ]
放水若干,时间上调到20分钟左右吧,就可以捞出来了

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宝宝生日
2009-03-26 
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看看油亮油亮的苦瓜在加上那大骨头,看着就很有胃口很有营养的,其实这道汤应该在夏季里更合适,苦瓜在夏季里的作用更大,但是秋季用来养生滋补也是很不错的哦3 n5 Y3 V0 g$ ^! \! R. r  U9 A
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大家要多多支持啦
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宝宝生日
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看样子真的挺容易做的呢,回家一定好好试试去 , f, s( n- c! s. X% i

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宝宝生日
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% E9 z0 s* i" _$ n) W& L# G是比较好做,但是我就是不大爱吃苦瓜

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宝宝生日
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苦瓜在夏季里确实很有祛暑的功效,现在做应该还是有营养的价值吧

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宝宝生日
2011-12-01 
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我也不爱吃苦瓜,每次去外面吃都没点过苦瓜的  

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宝宝生日
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: h$ W0 J- N$ m, |$ H8 g* \不过它的价值确实很高的啊  
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拿手的苦瓜黃豆骨头汤,宝宝老公都被喂得健健康康,很有营养的秋 ...
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