本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 ' l5 x- Y3 g( S- e" }" s
# O- ^! ?& [5 _" V6 f- N5 ~$ w哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ n% R1 M. \* d) m+ t. F1 O6 t
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。4 M W' {7 M" M0 x
这餐准备的有三道菜品：; S; ]& Q$ i( V& `1 M' H
蒜炒青菜
! d `- \& M. L( P, H1 ~! K/ Q, \: o爆炒花蛤
5 i" r+ w( g' n; C# _0 u青红肉粒豌豆$ l1 U( ?$ }+ \* H* u. I
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： # c" e3 e4 Q1 {- O9 ?* U
' ^0 _' r) E1 \; `; p小图：
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
; t' p8 b1 ]- V6 b4 G4 t 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。1 i' h }$ n+ \9 w9 e, h) \/ M' |
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。- O% C2 V2 o6 j9 q. L8 X* x
我也还要好好学习，多多学习。4 f! i O( l/ T4 }
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5 v8 [; G! \& E$ J* v0 c; K 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~, n: i% [0 U' Q b/ v
4 f- T% K- @7 r1 {" S9 A8 D堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~# F, C) n: \, E# @( p/ c9 V. c: Z
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。. s. M8 A0 Z E/ K3 e
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 : D6 d- { h% _0 G9 @ }
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
+ @4 o1 x$ X# G$ | 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。. G1 F* Q. @4 V7 e$ B
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
7 G* p' z9 P+ p2 t8 h1 d$ s 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！* R! ~5 L( {5 w |) |
争取长胖啊。没办法。( u2 t6 E$ S a% @) H# m
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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2 {- Z1 p% o# b这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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5 _5 f6 R# i+ V: |+ ^1 m% C0 Z4 Q: eLG的杰作，美得很，香得咧！ $ j: t1 a" F2 c& b P6 @; n
( f6 y& P' F, L$ ~8 @这个也是LG的杰作，哇~
4 ^# Z0 M( [8 T 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 , a: W1 P4 H4 I, R$ ?
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。9 _% H: w2 h, s5 N- u2 o
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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: Q' J0 N2 i+ X& e7 h(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
