本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 . K% x$ Z0 Z4 s' F* r
' r$ Y6 m6 X1 v. r) W' S* G哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
* P5 \0 `8 Y" j1 }/ M+ \( n# S
+ J9 J% U5 m6 d1 T: ^$ H0 p: i6 I一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。, Z- J6 G6 A- |6 G2 I7 z6 W
这餐准备的有三道菜品：
& _2 f# Y5 \' R5 X0 K蒜炒青菜
Y; S! X/ c# d/ _8 P) T2 c3 Z8 p爆炒花蛤
3 i! N6 V. A6 P/ W9 R( \青红肉粒豌豆) M% Y u: t, ~' O0 S! A
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
* ?/ l' T; y0 k+ U( v: t
+ R h" B$ C* Z小图：
# D* q! Q# X3 x) T" u# q9 V4 g. K4 f* N6 W8 a2 G0 S- i$ S
8 E! U0 M3 ]0 {) f" G
* m$ D# c6 q/ \( g+ [: G
6 r2 J7 b0 P- u
( r( \* {7 ^# _, i! b" X. s5 V
“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
" q X* J9 w* k 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
( g8 a& R( Z2 ?- [% ` 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
, I5 [8 S* k( t/ |0 X# I, U. [/ x 我也还要好好学习，多多学习。
) D( B5 {( P* k# }3 i- [$ ?* G3 G( n( I
# {6 [- c: ~9 k4 Q+ e9 B+ x, b
5 a# l9 W \) H! x( R' X/ x- z7 S
3 K+ V7 m7 T. v6 e/ ?# U1 y% Z4 i+ c1 }( V* o6 P
. R4 a9 X1 t3 |( j8 g/ C$ }2 Z. F
哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~- H5 ?" E7 H5 P6 G* Y8 G3 C
/ c" S; l) D+ ]& J/ ~# P/ Y堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
" a4 ~3 c M0 f0 K+ A还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
2 B7 o" k. N3 V1 n$ L4 a4 P* C( H; A& A# b2 f
% N6 ~& R- D6 d- g# A& U e
呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 9 g. Y" M( w) A0 H; G/ {' C
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。( C) l5 c0 d; e6 k6 V! x1 U: p
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。( S! T7 c% c5 ?3 r2 s
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~1 c) Y: \# R. l d H- M7 v4 K
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！4 ]3 o" d& C! E! X$ o3 ?% I
争取长胖啊。没办法。
0 i3 T; x$ \( h3 W# w: ^+ z 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~. I5 h% M' F* W/ ^
( O) X7 |; D, a3 q
& b8 n' n' Q0 B9 W3 _! l, n4 U6 y: _5 E v5 r* z5 W9 ]
" k# [7 C$ u" M5 e
这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 ) c$ W. r% z* Y. a! Q, D3 U
, I7 \0 S$ h, S/ `' Q2 Q& k5 w$ oLG的杰作，美得很，香得咧！
5 R# I% p4 o4 X8 \$ F. Q' r$ R) x" @' o
这个也是LG的杰作，哇~ % v& }* q/ \, d5 T/ o" ~7 T4 u
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
: M7 K9 S& [0 `' u2 ~6 l 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
8 \$ \( d/ B4 c4 z4 M W& X O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
" c3 M, X% j* C+ a
& k. |' h7 `/ z(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
