本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 6 i2 p$ ]+ d) c( l7 @
/ x. }9 j0 o. }! t' R
哈哈,晚上打开妈网,再来到吃滴版块,发现俺滴帖上首页了,立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶,哈哈!! 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ $ g+ Y$ R/ H$ S( }; j) q* W
+ m0 t) q8 R, [
一直都很喜欢美食,也为自己会做美食而自豪,哈哈, 不是自夸哈。 试想,自己能为自己奉上喜欢的食物,为家人照顾他们的胃, 多么幸福自在呀~常听有些女生说,自己不会做饭,以后找个厨师就行。嘿, 如果想要为充实自己,让自己没那么多时间想些有的没的,还是多研究和学习些美食吧, 看着美好的它们从自己手中诞生,美极! 这天心血来潮,跑去楼下菜场买回来两人份的食材,准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
* j& d) ]! w/ l' X 这餐准备的有三道菜品:
8 Y B; |' e j' z; P2 c1 P蒜炒青菜3 e2 W8 X0 n* _0 N+ b1 K) \
爆炒花蛤4 [0 O9 N+ u" \7 G- x4 i
青红肉粒豌豆' r+ k/ h2 x+ c: w" g% b+ A9 t
要准备的材料呢有这些,因为急着要出去所以,直接看图哈:
; M" S& D2 [9 u6 o& } v# u: n9 `$ x& U H/ [- P* u
小图:* w7 I9 u0 d" R$ g
2 s! i# x5 M1 c+ p- Y7 C
) N+ Z. J% }8 Q& a2 i1 r/ [7 w; Y9 m
! M0 i: ]6 |: Y3 W! O M4 ]5 C# D6 C
“当当当当”,成品如下!怎么样,色香味俱全吧,呃,好象味你们看不出来,嘻嘻。这样吧,有空你们来我这,我做给你们尝哈!7 U* N2 ~+ k, r: V
我呢,比较懒 ,没想过仔细把步骤写出来,哈哈,再说了,要看步骤可是要米米滴,哇哈哈。。
) z4 @+ L# O! P5 b- y/ r" [ 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活,再加上工作压力大,还有呢,所谓的白领亚健康,所以建议大家要多注意营养均衡,尽量选择多种食材,多色食材来进食,这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。- m1 A2 ` m+ _: H1 h
我也还要好好学习,多多学习。
/ J; T* y3 x& ]. c% T& n$ ~/ i$ k) D1 S' g" Y. {- E) u! s: S
) V h, V$ ?- ~9 _% Z
" n4 U. `; `+ `. u% w" o, L; b
. Z* Z7 b" w; I O3 v; c
) d6 _% `9 R/ M9 N2 k% G2 G 哈哈,我们两个太牛了,最后是全部干光了哈, 这儿为了好看,所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻!~+ R: m2 |" P$ ~& I
( m( m: x! O: w a( a: o
堆积如山的花蛤外套,霍霍,真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜,所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~* W5 o9 R! s8 \# l$ [9 c* k, v
还有呐,炒它的时间不需要太长,为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。2 q6 l- M r. H) w* p7 n9 ?5 C5 p
& e6 w4 o3 U/ @$ Y9 u5 S4 A( ]
+ k$ f* H: w" T4 N# N 呐,下面这个呢,是今天中午的,嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈,其实是啦,LG说我还放芝麻了,哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢,不过他不上当。
0 e' G z: \5 T0 f1 W1 i; l 这个午餐呢,也是全部吃光哈哈。。9 D. w, |4 p8 b
餐前水果是火龙果,胡萝卜炒肉,辣炒鸡胗(我的最爱哩!! ),蒜蒜青菜,是昨晚超出来的食材。
9 V- k7 t: Y3 C3 ~* V4 ~ 还有一瓶酸奶,按月订的,每天好早就送来了,起床后直接就能拿到,真好。而且和上海不同的是,先喝月底再结账滴~
* R! }3 u: [+ |0 X ] 自从来北京后,我餐餐都是两碗,哈,太牛了!!( P5 W6 X) T1 }. e3 U( A
争取长胖啊。没办法。7 D m' N9 c7 w H
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽,晒太阳克喽~
9 x0 ` Q' F6 f0 j' y7 e: m; n& m0 U8 Y; W7 G
% s/ u6 V5 i* i1 M6 ^8 h
' ~' @) q7 s. J x$ b( e
$ B$ }9 j; Z+ {; y( P4 x这道是我的最爱,当然更是我的拿手好菜啦,嘿嘿。。。
以前BOSS说,这道可以直接上酒店,而且还说标价48块,哈哈~~ 现在嘛,物价都上涨了,SO我决定涨价,哇哈哈。。。
, ]/ J* H+ e3 f6 ]
$ W6 D8 l1 e5 ]. B& tLG的杰作,美得很,香得咧! % x* `: ~+ B! F5 p
* K8 s/ A# ~: k
这个也是LG的杰作,哇~ 1 s* D0 x# a( q1 w8 P& O
最后提醒下,大家记得要蔬菜,水果,肉类合理搭配噢。 # f( b& K2 k' ^( y" m
有时间的话,一周至少要吃两次鱼鱼。$ q2 y% A4 S- A8 {2 g1 n3 M: e
O啦,流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
( z, M# e8 s+ F7 }- O: y8 F0 o0 S# g' D( ?8 t+ q
(PS:俺还没当妈,不是巧妈。嘿嘿,是俏媳妇 | 偷笑ING)
|