本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 9 ^) a; m; F" y5 I- P" k1 Y- D
; S. F( \ ^* L+ v! q哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
1 Z0 }2 u9 g2 A5 a" i$ u# o9 u+ {
一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。* N2 E; ]5 v' B( u' @/ {" j! P* Q
这餐准备的有三道菜品：
7 i: ~$ R. L. E3 N% v! K蒜炒青菜) w4 b0 n' K( O( C
爆炒花蛤: L# R* V& z$ b: d5 S( W2 J6 t2 U# d
青红肉粒豌豆
6 s9 S5 ^# ]' \. N要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
$ ~5 z7 v3 c1 A5 a% a8 n M
0 D. p' H% Z K. t% z3 I/ b小图：
0 j0 b- o/ x) w# n) e$ i: \* L1 \# o. n C' R% R4 D
7 r% \+ k& }* v5 x: k1 s
2 k) K/ [9 t0 K9 `" _7 z1 N. t4 b9 t% z ^! p8 W
( |3 ]2 g9 C! [" ]
“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！" q% t' P2 c9 _) Y9 [$ n
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。, i0 A6 k% G9 v$ e, G
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。/ ]+ p. q( q) ^9 y# a8 c
我也还要好好学习，多多学习。
9 M* U# a: P% F3 `: K
" m5 w7 K( v+ f- {
. Z8 _' ~& c0 Z: C4 F
3 ?% P( W l' o0 p& _+ a3 y8 M
2 Q- B9 U, i) r$ U. ?) G7 \# Z, i4 ^! K, E, [2 j
: Y0 Z& v. G' P0 y# `/ c
哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
7 l) t; R8 [3 j2 H; n4 D) u o' c2 M. S0 w( |4 _: s7 j( M1 i
堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
: _+ k! C, |' |还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。2 i, x7 y! f9 T z+ _( B) B' _
+ P7 O/ T4 w( U9 }
3 P3 P0 X5 ^; K1 s 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
7 e, A' G6 {+ E# d 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。2 ~ C% ^8 y- c3 B8 R7 M6 f# N
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。+ m! o1 }! }" z, T
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~0 S1 |' S3 V. f
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
+ |/ E3 Q+ Z8 ]: k 争取长胖啊。没办法。" c& \! a* f. u+ T3 T% D; m. f
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
+ O. R( a) h2 q& |) ]
" H. j8 z: T2 J2 ^( A- I0 G
9 P% ?. y6 }$ W! h
$ W s; V+ ?; |
0 I4 r5 }/ L! J" i: k这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 " d L/ L. C# o9 c
3 g" E+ \4 t6 C9 r7 a* T
LG的杰作，美得很，香得咧！
% z! }( C" O/ g, j$ X
8 ~ E) t# E9 X* _这个也是LG的杰作，哇~ : j9 W$ o3 \% M2 [/ X5 r
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
/ Z0 g4 U1 F1 I, P! y+ u9 g: } 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。$ v" L2 v1 ?# k' T2 T9 H- y
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
, B- P2 U! U! ]/ \5 a w9 |: E
6 ~- V" @* V9 R" Z0 M% B(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
