本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 7 a1 E. e! c* P$ t$ H1 Y
8 s- Z+ ^( c7 _哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ ) ]. T- b+ ?+ a/ G
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。8 ?# q! E" k4 I
这餐准备的有三道菜品：
/ N3 Z6 q# Q. b& F: G& G蒜炒青菜- c# U A! G/ S0 @4 K) @0 r8 g
爆炒花蛤" m6 M x a) y" f; g9 x
青红肉粒豌豆1 `- [$ o0 p2 @6 H% i
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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小图：: F0 u( p& V( G! T
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
" Y; T4 L3 H! x2 c$ f/ x$ y 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。6 j# m6 d. l8 `/ e! g& g
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。- E9 {8 h. a H3 b8 t, H+ P
我也还要好好学习，多多学习。/ F' E b" ^ T) c4 J) H( D* d
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~, C. z" P) o R/ N! }& {
, O8 f: D! M# |; p" y) ^堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
+ R, O! p6 R( M; m+ b) P q; w6 b还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 & M& }7 [3 y9 B+ R. k6 K5 F
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
w- f+ G( w0 ~) U2 N 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。4 k; d2 o6 s3 R/ y/ [) }& E- \
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~) c* P; w( E; t
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！- m4 h% E+ T7 y# O2 b7 i) D* D
争取长胖啊。没办法。
, c( ^' ^5 C0 [4 q2 w 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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LG的杰作，美得很，香得咧！
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( {8 F& V+ W% S9 G) A! Y" m这个也是LG的杰作，哇~
" x# B9 Z& |; F& q( y. W9 W8 } 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
3 a' q' z# m$ d9 J/ u 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
" U2 b8 x3 i0 Y+ p, z' _ O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。5 S& ^( e) i U9 n+ P
+ A* g+ | j0 A- K; M(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
