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楼主
发表于 2011-10-9 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

8 o4 t$ W% A. @0 F# {这个菜很简单' V; y% Z' D" _5 I+ `
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好( b2 h1 m: s" }6 u- T
几种简单的蔬菜配上虾仁
7 C. N9 |6 y2 L+ _7 r  Z+ N6 @非常的适合孩子吃
! X7 X7 h  r# n& `) a由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
- j; j) d/ O' F, y/ s# \每一样都可以用小手抓着放进嘴里
# p* @( b  Y( f/ {+ j) Q* J感觉很有成就感( o- ?' P7 g) p5 R0 O7 {' z0 X& J

. |9 A" O* l; H8 j2 W9 a8 S# `一.蔬菜炒虾仁5 M% v+ F6 ~# \, C2 ?$ u; M+ C
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝# ?7 o# i; d* z. `- N; C; m  m
作法:
) u$ J( c) `- X- Y1 V; h5 T1,把豌豆和玉米粒焯水3 C1 E4 N; i; Y
2,在锅里倒入少量的橄榄油,放入盐及几条姜丝翻炒,加入虾仁,豌豆,玉米粒及胡萝卜丁
" `, E2 A" ]0 @0 t3,翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
% H5 n' y* r, E   V# w/ s' D8 i( V( \+ P% R; q
二,火腿青菜炒饭* M. R+ w3 k# Q: E5 v6 \' `
用料:荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
; d4 Z( }- t- O$ z/ z作法:/ _, c+ S! ^! {3 M; N$ J
1,锅里倒入橄榄油,加入一点盐
' e1 `$ i# R; s2,把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
( T. E4 n* T* [2 Y, ]# j* h1 H( q) Y3,加入熟米饭,加入一点水,盖上锅盖焖一小会,OK,出锅
6 ]! y( B% e# d" e, o3 x
  Y6 W- q) M3 `% \% F/ y很简单吧,还很适合孩子吃,营养五色,肉菜搭配
! y% u, a& m+ F* i, |: _( p/ W2 F4 E1 p

5 M. M! T& Z8 D" t- F+ `9 m. i2 M0 O, f+ P  k' [

; _% v& y# c$ G2 }9 [3 X- F

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沙发呀,27的菜总是既好看又好学又好吃
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颜色搭配的很鲜艳,宝宝肯定爱吃,学习之

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看着就好,这2道菜回去要试着给宝宝做一下
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# a2 {# f6 e. c- ]" s# K" m: f' U7 b给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要
雨桐妈妈MW10089

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带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~
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色香味俱全啊,27的手艺真好

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不错,不错,学习了,色香味俱全了

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, b/ k3 q$ Y4 y1 c( k  ~2 s$ B
8 w6 u& k* h" i3 g4 V: |* C我想问27你的玉米粒是买的罐头的,还是新鲜的玉米自己剥下来得?
- k3 {- S" L% ~1 g$ f

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请教27,这个小虾仁咋搞的?
# y" h9 c' d) Z- {) j& b- v买现成的?这种小虾仁叫啥名字呀?3 `" T9 c# u6 L) @
多多不爱吃大个的虾,我觉得是嫌不好嚼。
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