博儿27

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这个菜很简单
) i4 G+ q8 z) I5 H# a5 N: p% m关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好+ |, }  I; X( B1 `3 c; ~
几种简单的蔬菜配上虾仁9 o% k% B  v) f5 q# k3 r
非常的适合孩子吃
! H, |& t7 x0 }9 u1 i由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
+ U1 V9 y- J! {* ^: y2 N( p. D每一样都可以用小手抓着放进嘴里
/ W' F4 ^$ ~6 P/ \* `感觉很有成就感
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一.蔬菜炒虾仁' n: u0 y1 x; U0 O+ O
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
9 e- I( b' J& P. |5 V; `3 e作法：2 G4 G2 S4 ?- n4 o
1，把豌豆和玉米粒焯水1 ?, v% s& b$ S" t, e! u
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁+ i0 ?* x$ R! r2 H, Z4 y( ]
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
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二，火腿青菜炒饭# m0 i8 r9 h$ u8 {, h9 [
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
' i5 e# H& k* U; Y9 v作法：1 M7 A  k9 C! n- e$ ?
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
: W$ @/ ?* s3 c* h2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒! D( i# n4 T, U" k# M, V2 u
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅9 a; d. N- _" B/ V: K7 F% A
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配, c% V) u% {  P/ z6 b. ]3 U

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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子
( Y' @! e; m2 H- B" z
3 w6 H3 ]$ z6 f# `- ?- ^给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
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妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？
( i& Z, O/ {  o2 @4 B& B: W4 g买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？3 k- `1 y6 C& Z
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。