博儿27

8 w6 J8 Q1 o8 l. r这个菜很简单
0 r; ~6 [# p3 ^关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好% C+ C& u# [. U8 z# z+ O
几种简单的蔬菜配上虾仁0 g& @9 c; T+ X5 K& g
非常的适合孩子吃6 a8 [6 ?  M. F$ t
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子. F3 r. L2 q& \* k# k/ i
每一样都可以用小手抓着放进嘴里
5 s# E5 K6 U2 @2 a感觉很有成就感- b; Z( D0 c0 {: _" i! c" w! L% Z" h
; F% ]1 q+ r$ I1 R, d
一.蔬菜炒虾仁0 T" t  y: C) O  Y5 n$ j
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝% N+ X& _* M" j. v+ z$ v; d" |
作法：7 d, Q  P8 H# K! \1 j
1，把豌豆和玉米粒焯水( z$ t$ [! u, z
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁
! v+ b+ S: g/ c8 P! [1 x3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
' A# ]) m" S9 F! D7 o' i$ I % i( i% ]2 c# D( w- V0 s
二，火腿青菜炒饭) g3 ^& W. W4 ]8 k- z# j
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油" i9 u* G$ K0 m) Z2 B
作法：
) R5 U% e" l" N7 w9 Z9 ^$ f4 S1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
( w: ^4 [1 K6 x- j7 y2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒4 u5 x- T. g! @- f& S9 \- x
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅, S" T+ q4 g, t$ `- N( W; k
% Q/ s2 r; \. G9 H& I7 d- O
很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
( y; }, T: _9 w/ L
4 [$ g/ A/ C) E3 }
4 m) k; M$ ?4 v; ?6 {1 P
9 o; |" t  q  m3 [( V; t0 s7 \
& p, O$ O' ?! Y4 M4 S( N# T. a8 S

zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子9 e* r+ M- [2 M0 }

4 p) g2 R5 J! V5 B给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子- N) R6 {2 T, a. w2 [" C

! W, a& V. q; s- x: h; a0 w% `我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？/ f# r( K3 C# c% [* y' w9 V

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？7 ^  Y3 z, Z! e9 x$ p9 F
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？6 I3 @. {) T% D# @# |* I
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。