博儿27

  {9 M3 F! |7 @: L3 X4 R' Y+ m这个菜很简单4 e, y6 L" s: S3 i/ G; }% R
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好- }8 m0 X0 O# E. [/ r3 O
几种简单的蔬菜配上虾仁5 D$ K1 b8 M2 L9 M$ P/ ^
非常的适合孩子吃
$ d1 h& q% e0 A" T由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
( H( j4 z/ G4 A8 G每一样都可以用小手抓着放进嘴里
! f/ v+ @! U5 W感觉很有成就感
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一.蔬菜炒虾仁
# r5 U! k  x3 S$ C8 a用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝; P. G' Z: F0 }
作法：" M7 T( y4 l/ _! D* [$ k! l
1，把豌豆和玉米粒焯水5 e6 e. o3 J; c. {0 Y( V3 m
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁6 F/ I3 H3 i( w& {3 W' h  a- }
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了, A; W# v# e5 l
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二，火腿青菜炒饭, j, }' R0 f1 \! Q' i1 Z
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
7 y, c/ l; e1 A/ z  e, B- ^- K作法：
) ^. r6 Q8 y( o$ B7 a1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
, L0 `; D. a6 _2 g2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
- _- `) Y2 h- ~" |  |2 |# k3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅; N( G/ k" |* F, u
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配# c% G- I* G( o$ K/ S, h( k
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子4 q  i7 x5 b4 K% Z- G# ~7 r

) g0 f3 Z: K; x9 ?( _给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子6 [+ F3 P6 F0 w8 a8 [

4 e+ }3 L3 Y& P; K. `1 w/ c我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？5 x0 `/ }  d0 Q- @& ^7 a0 ?" E

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？0 Z2 D. y6 N+ j8 x* Q# x) U
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
8 C- P, B4 I! F+ C# _& a多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。