博儿27

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这个菜很简单
3 I5 Z  P1 Y' C2 ~关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好5 N; c) I0 b9 N
几种简单的蔬菜配上虾仁
# ^" F5 F2 q- s2 r: ]$ y4 |非常的适合孩子吃
" M$ e2 O, V7 S$ f6 }$ ]% z& O由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
, P# E2 H" u. T% S6 g3 R每一样都可以用小手抓着放进嘴里4 j, A" v5 s, V* e$ u
感觉很有成就感0 n9 E& n% v( \

5 c* r8 V) d! }$ L4 i一.蔬菜炒虾仁3 N8 W0 ~, m4 P0 M
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
/ N# |$ ^0 y" \; ]# x作法：" M2 @' ?/ w* ~
1，把豌豆和玉米粒焯水
$ `0 v* @7 y1 u2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁, g0 X+ {, ]% n0 t: V6 d, D! p
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了% k; n  i8 Z3 j; C
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二，火腿青菜炒饭! b5 ?3 y5 B+ j
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油7 ?  }* I; Q8 M- [% N" E8 P- G3 P
作法：: S" n" g8 b# H) z
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐' y4 p& w" r2 k; `
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
1 L4 C3 u2 y6 Z8 z" U* \) S9 N3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅- c! g- a; o* i# H
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配: v" w. s9 W5 v, @

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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子& J  ?. n  C9 }
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给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子- N1 T4 x7 f7 K, Q2 ]
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我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
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妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？
2 Y1 ^6 P; C& O) q  O买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
* M% y  ~3 ]) {7 {多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。