博儿27

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这个菜很简单
1 @( g7 C' t  P* Y8 x关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
( H- i6 m3 b# N/ _& F( F7 |几种简单的蔬菜配上虾仁
' g9 R! _9 n0 G  C6 D非常的适合孩子吃
+ o. l7 O/ w7 c4 h3 i, ]由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子6 m' @3 z5 C) F
每一样都可以用小手抓着放进嘴里; G( w/ ?$ s. }& @# ^: K
感觉很有成就感9 {) a* Q- p/ x& a! J7 E4 F$ p

6 q8 R0 w! ?2 ?9 v一.蔬菜炒虾仁: z3 B1 K. q- {! U/ z$ l1 h: k
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝% c3 E/ Q. W: J
作法：3 p# T) x& }+ B+ g3 f3 l# P0 J
1，把豌豆和玉米粒焯水
$ L8 Q1 G3 u0 H* d! r2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁7 v, B$ Q- \+ w3 _* O
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了/ e0 T3 v0 N) W# Q
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二，火腿青菜炒饭
2 ?  w; o0 I4 A" H% T* a) \! r用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油% k5 L' f, t) a+ b/ X1 s  V1 U
作法：/ e% v) O( [& N) I4 O- ^, z
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐, F' C' S* y) E  q
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
( ?/ ^+ t6 Z3 ^# F/ k3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅' y0 @8 X6 T2 {; _
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

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) R. v/ l, ]0 S! {- j8 O5 P3 ~: _# Q* B! H" T5 \! V
给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
- S. C7 w& m1 M/ w  f

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？
. c0 m+ a; b6 x' `; W- C买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？( M; O- U2 h. R! K
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。