博儿27

( Y+ y2 @6 [; w- H. V
这个菜很简单+ K; X% l( N+ }+ q& f5 z
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好3 @% s9 M4 h8 j7 C1 |
几种简单的蔬菜配上虾仁
/ q; g- t1 Z7 ?, C非常的适合孩子吃
* D4 j$ `, x9 l6 e2 K由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子( O0 i" Y5 d! n% t7 E5 r9 U- \
每一样都可以用小手抓着放进嘴里
& J; w- I4 ~6 W) _, r% V) U感觉很有成就感
1 N) Z+ j: K' `! `* T% I; V , N0 e2 n8 T6 @2 g/ _
一.蔬菜炒虾仁, _; O' A8 U1 ^% a* g7 j# C' K
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
) B# }9 [. q% H3 M' W. W作法：
  e2 @2 L5 y" q& `2 M2 }7 ?9 J8 }1，把豌豆和玉米粒焯水9 `( V/ Z' J9 Q$ X
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁; D& }9 V  o  c- M; v  m0 M
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
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# _8 M7 m6 X0 T二，火腿青菜炒饭8 `- m6 N, S* E" Z
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
* W' W/ }2 m: N! K! z9 a- C9 m7 @作法：" R% C% w6 |8 w7 _3 O
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
- E: m0 {2 L" C3 Z' y5 o2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
5 ?4 F" U$ i" e0 v3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅
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) v# v8 l9 A9 t7 V# d很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配+ w+ |2 D6 j; Q7 u
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子( w7 z8 p6 _5 J; i# G1 c

& q- [5 m( z7 L. D给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子9 w, ~# ^% ?& c7 z4 J

8 Z% d4 H2 N$ Y7 `2 O) G- v我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
' {! E; U- q2 G- H; c3 @8 v

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？
# \8 e& \" [& C8 T* `买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？- S  c* y) \$ p+ l. w
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。