博儿27

8 m! v  F. R6 |2 l这个菜很简单. w; l! y; k* P4 s& D# i" M  \
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
( N& z+ L* r' v! M几种简单的蔬菜配上虾仁
( v" a. {2 D$ r0 x" X/ }非常的适合孩子吃
  {/ b4 [' n% e" n% N由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子' a' W) Y/ X" R3 Y6 c  w
每一样都可以用小手抓着放进嘴里
4 K, f: B' C  L' B! |( N感觉很有成就感
0 I: I5 S, L6 ~3 L, }
+ w+ ~7 ]& \& v7 x( \) N1 r一.蔬菜炒虾仁
3 _7 m  p2 J7 N9 F. c; h用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
. o0 j* B1 @2 |4 N9 X  U: E作法：
3 E* C6 ^: p# w+ W# J8 X1，把豌豆和玉米粒焯水/ i$ A) ?" b7 B' h) V5 H
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁
0 Z( r5 E, r1 _  @7 C3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了/ Q  Z$ S( U& [3 d0 @2 s* ^

" N; {9 l$ X8 ^: f1 o- A二，火腿青菜炒饭
' U& H/ \+ i  n0 Y* @  ?用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油- {& F2 H8 J  Y3 {4 F
作法：
; z0 W  R4 M# y$ L5 t6 j! l1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐/ N5 [6 _0 j0 p& V) g: O6 y
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
( f  k& G0 Q- L( w6 p3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅  Z" G$ R3 x9 Z* ~0 _% [* b( l/ }' V
! Y, R! ^7 a* U: @; {, s" F
很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
6 G4 i' I  \  c+ e+ I: X" [. \. y( x0 |! Q/ d* x! @
/ d$ C, N" u% Y5 {5 c, G

  y3 m- e; h; h4 Y: l, T+ e  P ; {$ p7 A9 M" P% o9 Z( e

zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子# ^( i- p" I: k: p3 {. n

& H! I3 h; w- H1 {/ E+ C给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子% h! O! ^3 a6 E9 i
9 ^* ~" X, U8 m8 X% }9 |, s
我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？7 |; |/ d0 i& r4 c' n  c: y

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？
2 o8 L" [' J5 @7 L买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？! {$ c0 ?! X. a$ ?+ h/ _" w6 X$ S
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。