博儿27

, }9 ^% d" s% C这个菜很简单9 B$ d! I6 ]# U- P$ k( Y/ ?% _
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好; G" {5 m+ z1 D  h) a+ _& V
几种简单的蔬菜配上虾仁
; K$ f" \% W* Y1 N, x. @* K& W非常的适合孩子吃3 l' }/ Q9 }/ n
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
, b& g- f( h$ f' Q5 z每一样都可以用小手抓着放进嘴里
& W9 s4 G. {; p: Y+ H感觉很有成就感0 H6 Q9 c7 X- i' t! A9 L
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一.蔬菜炒虾仁$ n, T5 @& F. I2 C8 r4 l
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
) {* Y. H. D( ~- z: w8 c作法：
' \6 [& T/ |# l) K6 c5 h1，把豌豆和玉米粒焯水3 ]: r, z* b, p# A$ A) S+ r
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁
. y$ p. L) R% v7 @9 s2 |* q3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
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: N5 y% e8 L5 V& K/ \二，火腿青菜炒饭, B+ K4 \( K4 q4 J* o% Q3 X+ s+ m1 o# ?
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油4 N: O$ |, A& r) z& z7 q# Z/ \
作法：
+ F- Q6 q, z, @1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
% P* F0 l0 F) x8 Y7 b% a2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
% k( Z  \+ `' O1 ~" ]( a- G9 y3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅8 p! H0 D5 \' M: @6 k
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配+ q) ^0 Y5 y: j

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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

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给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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( H# V" S- t, [  ~我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
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妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？. i5 W* G& r7 m7 \. ?9 n
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？$ Y' _  b8 [7 R3 A3 ]
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。