博儿27

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这个菜很简单6 W  O! K0 I# y
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
4 Z0 D, E: d8 R. s* Z! ~几种简单的蔬菜配上虾仁# L2 }7 D$ s" |0 ~$ {2 P  X0 |
非常的适合孩子吃4 |& L1 }) h+ h! G
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
; c# X- ^4 T! {每一样都可以用小手抓着放进嘴里, ~# [9 k2 |" z# S5 a) G
感觉很有成就感
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7 c: K2 Y" p! Y% t3 X  `一.蔬菜炒虾仁
# v" u/ }$ |1 l, ?! t用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝. q) N: L8 B3 D6 q9 H
作法：  I, B$ o, [0 h& z  y! X
1，把豌豆和玉米粒焯水
" z) `3 a6 G; R: ?2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁0 E$ C' g( ~5 H+ ~( D; A8 [. X, o
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了8 d" ]5 |; K1 B/ Q0 y. l7 B! r
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二，火腿青菜炒饭
& g6 `& c" a( ^) `) ], @用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油" A9 f; j  }3 c9 s+ I
作法：* p. W8 ~. x4 v
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐( B$ v/ y+ M- N+ D, s6 P! [; ?; O
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
* [3 \6 y9 v9 `' {# N- b( E3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅; g2 U6 N: m. J+ X

% P( T4 ~: H8 e2 Z  u/ [; v5 R: Q很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子- g! S! f3 J: F" W' {+ \

: d& H, |  J" J' v( s* N给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
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妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？4 @" n/ A$ O- {) T( a- M
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
5 ^* Q, Y" F2 X1 ?& e多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。