博儿27

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这个菜很简单
2 i4 Z. X# J& \5 R关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
3 [- F$ J. t3 }% Z: c6 X) O几种简单的蔬菜配上虾仁
% {7 |& h, n3 O' W& \6 {非常的适合孩子吃
: p6 N, @( `4 W  `  y由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
# l5 i" g3 y! y2 f每一样都可以用小手抓着放进嘴里
, i/ H7 f' H! F4 E6 a- ]感觉很有成就感& B/ W0 J4 I0 d5 ]: T
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一.蔬菜炒虾仁
/ m4 i% G! a, c$ G- }) E- X; \用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝9 M. A4 P! T' l1 o9 v6 V
作法：( ]' v* V: p& b* K. p. q
1，把豌豆和玉米粒焯水( @8 T* q' x6 G9 i
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁( z) H1 E. ^% m9 z
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
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二，火腿青菜炒饭. U+ R' W" M- @5 a
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
5 O) |! ^- F4 `; u作法：
! @( F) Z0 Y1 `2 L- p4 r1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐: q( W5 J: J6 m7 @( O% t) E+ O* h
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒4 h) o' Y& m) [6 d6 `! ]
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅% g& }# V' I, [
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配# G2 L$ v- ~& t1 A/ z1 q# j

3 T$ \6 F+ j0 q, m4 H
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子
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; _# Z# Y! ]1 H+ C给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子) l& J) V0 F9 N; m7 W3 j

! u# n% z7 ]; {4 N* v  {4 l我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？# n' ^" \+ C8 V; x, d2 h

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？0 O2 T; ]# {" u0 A0 ?7 L
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
" s% j4 A1 _' q. A# g* W8 \多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。