博儿27

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这个菜很简单
* I& ]5 C$ I6 p关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
+ F5 n+ Y) t: Q& V6 S几种简单的蔬菜配上虾仁
/ O6 W2 \) _/ Z非常的适合孩子吃
- N- H/ S  ]* A* H) l; T' K% a由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子8 l; C! V% r( e+ H$ V
每一样都可以用小手抓着放进嘴里0 G0 `' ^& v0 a
感觉很有成就感
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一.蔬菜炒虾仁
9 H% k; ?% d! @  Z) x- N- X用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
  x* C: B; \- g" \0 j0 j" V作法：; m2 {3 F! H5 w! _1 v" ~% C
1，把豌豆和玉米粒焯水+ K. a( S- m) u! Q" z6 Y3 G) m
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁
  O$ f5 l! ?8 |9 t' e3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
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7 s! L$ {8 \4 h" ]  v2 p) ~二，火腿青菜炒饭
4 Q/ ~4 P0 R/ H  h2 v9 |用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油  g; q9 C/ h( w6 f
作法：$ f9 T, \( ]* t! D9 f
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
- P  d* s# M6 L% I- P; |2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒# W( U% R6 w8 I- \. Q& y: X# P
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配8 L4 l+ B. j" W

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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

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给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
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妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？: \5 n0 M% V6 b
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
8 n7 u: S7 j/ X; i) s+ R/ [多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。