博儿27

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这个菜很简单
. H# z# N' J. X( Y5 m) N关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
# R* t" @  o; [; O: |几种简单的蔬菜配上虾仁
! F5 ^; x( w" k+ n$ M非常的适合孩子吃2 R) p& d. U4 _9 X3 n
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子7 B1 J5 M0 Y( A7 o1 e# O
每一样都可以用小手抓着放进嘴里/ z7 }9 ]1 E: L8 ~3 C3 i
感觉很有成就感7 f; b( G6 l4 d% }4 d, j
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一.蔬菜炒虾仁! ~* u0 a  r( m/ i' Z% j$ ?; f
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝5 B' {/ S. U3 b/ E2 v
作法：
! I0 X8 d7 ~$ p3 S) b% f1，把豌豆和玉米粒焯水
- ?4 m- j( t& \2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁5 j/ |. l% T$ ~, @
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了* ^) Q6 m8 O. d: u6 v$ I- G* b6 H
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二，火腿青菜炒饭9 {1 C3 k* D5 f" T. u+ z4 \8 \
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
& }* |* W3 ?7 I# q0 x! M  X作法：- A- X1 s, R# R* e( C5 z/ L3 b
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
: `3 ^6 ]; D& P8 A# j2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒. K) `" W0 T; b8 C2 c
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配9 s, p9 j( ^0 g5 @* ~  t4 ~/ U: E- M- y
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子
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给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子0 Z: x2 H+ ~7 O" i8 k
, m7 ~6 }; G$ O( R  N, H
我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
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妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？" G+ ]7 B* M1 ]. h; _; }, `, O
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？8 m; F4 e8 ?- E( p$ u1 y5 E
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。