博儿27

1 u" e. X! b3 Z3 @4 h这个菜很简单
3 }) C" h7 o6 ]" x+ |! C关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
' ]) A( m9 K; r( S# a3 H几种简单的蔬菜配上虾仁1 c) S% h! s' S4 V! Q4 U( ~
非常的适合孩子吃
1 n% b+ l4 D5 O& G+ Q) g% ]5 V; q由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子! t& Y6 k$ e6 [8 O( @0 f
每一样都可以用小手抓着放进嘴里
2 u7 F! _5 m5 D4 ?7 L感觉很有成就感
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% l/ b1 w# ?" p& Y一.蔬菜炒虾仁# S5 N0 u7 f9 J) y& j
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
# `: _$ N1 A. {9 f+ P作法：
6 N2 X% [9 m0 }. ~6 M) \1，把豌豆和玉米粒焯水
7 _+ F! l' f: B  I2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁
9 _" f* i" ~1 H2 i+ C3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了+ M3 a- Q4 P  s# R
" [0 N( R" n9 }! l! S1 P( T
二，火腿青菜炒饭
& {( G* R8 m) R/ R6 {9 V用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油& g- d2 ^6 M- L- I9 O* X
作法：1 R' P* z) Y" o1 h/ a
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐  w# \. [1 \# F( o9 l7 d- w% W0 l
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
# s& H; s/ t  ?! E$ [  F& W3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅2 y. k  s0 I6 r/ a
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配# `( f+ f5 h; W) Z
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$ {. C5 H* {# w/ i/ p$ m: m) C1 o% x# |3 b) c7 v7 T. t' J4 }
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

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6 f1 |5 b" B. S  J! k. A: {7 b& ]; S5 K
给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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3 r' b: H. P- P; b我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？& }; q' X" |) @

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？) }6 J2 P8 ~' R
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
; ~7 R( o  d7 |- q$ e1 B7 \- v多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。