博儿27

% G# ], z* G- y# r5 c! x  h* T这个菜很简单
, u0 T, w& [1 `1 o( Q1 T; v/ ~$ p, m关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
# s7 R* Y5 h  v, ?9 ~* \& u几种简单的蔬菜配上虾仁  E; Q: C2 o4 [2 s% J3 }  n1 [
非常的适合孩子吃
+ c& E) o0 `$ Q3 m  s由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子6 {7 ]$ X( s- _( L$ o( I2 w  Y$ J
每一样都可以用小手抓着放进嘴里
: v+ N' `* e: O7 p8 T感觉很有成就感  A' q! ^9 k' N" N' L/ ?5 d
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一.蔬菜炒虾仁
- f* M) k9 }( Q( Q  u& L用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
6 k8 R$ f/ W( M/ Z" p作法：1 Q& [" a1 F" W5 P: F8 T9 e
1，把豌豆和玉米粒焯水
5 l( X; ]  L# O2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁5 B8 p+ L; k/ x5 t
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
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二，火腿青菜炒饭5 A3 B9 z% F/ a" H3 ^
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油2 s3 d. P/ N$ W0 s! P3 Z4 u+ G
作法：( `6 ]) N( _: d+ ?. K/ B7 C# T; V
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐$ w% [8 P6 o: T) ^; S& x
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒3 t$ X9 m0 w4 b9 b' {& h
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子( ^9 N& p; @( m: f

# l, Y7 N8 b+ u8 P& s5 S给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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; l  o. i; v6 u' H' t! {/ E6 }4 t我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？: X  _; w) u5 e

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？8 [6 E: F* r* p
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
1 `" d6 k' _$ B' T多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。