博儿27

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这个菜很简单
/ C; J6 G& k9 R  E$ ?关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
; N0 p( [5 P8 X7 |! r4 Y4 I  T# I几种简单的蔬菜配上虾仁
$ x& B3 q. n; w% d非常的适合孩子吃
' _& N$ I% J4 H( `$ \由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子3 H, [; P( }, D  `/ W4 b; j
每一样都可以用小手抓着放进嘴里
7 h$ w" c& E: W0 M+ A' \感觉很有成就感
1 ^$ o$ k# F! ]9 u' M! @ 9 T1 Z. _- Z* a6 ^# Z' g" Z9 z/ G
一.蔬菜炒虾仁7 D. Q4 k  n! o: T
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
' v) |" d* T6 J! `7 ?; {2 X作法：
$ F( X* A7 ~2 l9 S! X' T1，把豌豆和玉米粒焯水' m5 Q4 ?2 s# F: c2 @) a
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁4 ^( E2 R0 ^0 ?) w
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了: ]( f( m$ |- `  N7 V8 |3 T" Z. Q  Z
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二，火腿青菜炒饭
5 N2 G- W3 ]4 [& B7 H9 o0 l用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油4 d+ B1 j2 o8 t5 V7 m/ u9 R" A5 \
作法：% j3 ]) v3 |) m/ n7 u5 o% L! I' M/ j
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
1 B; K0 S6 D! V6 W" p5 V* c2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒, {/ F9 }; h6 H7 l3 e
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅9 \4 k# ]3 k5 C: R" k6 B

! h( I6 P, P6 ]; }4 G/ t2 |2 P很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配1 W" d8 W2 M( L- r- L  {; J3 A
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6 l$ m+ W) W2 q* |! [7 O4 D; j. l: L% ^" Z

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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

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" C4 J* G1 F; `3 Y# x5 u给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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1 O% w; G4 T0 {! }. `  z6 Q! l! b6 u/ g0 ^: T8 Y
我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
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妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？
+ T& S# a- s; {; [4 X, l  }买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？" s, R8 C* W, C5 E. l. y
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。