博儿27

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这个菜很简单
, I* m2 B6 Z7 W9 _2 V+ \6 e, O关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好1 v9 ^) d2 m" U3 A* ]  B+ M  x
几种简单的蔬菜配上虾仁
6 }3 t' q0 S% Z' ]' h1 d$ ~7 X( N非常的适合孩子吃
$ G( N( U% g5 b由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子# l2 v  E. M6 J8 y) c; w8 B
每一样都可以用小手抓着放进嘴里, S! H" {# J" N* ~! r; ?* T
感觉很有成就感# X# d. k* u2 c! `* v1 `% h  M
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一.蔬菜炒虾仁: z8 G: }. ^# P8 k7 o' V9 l
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝; \" p3 w% j+ Z$ G
作法：
! H8 }. m1 L9 M6 e3 N4 g1，把豌豆和玉米粒焯水
. {5 ], |8 u- h) B2 |2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁
  X% j  V5 t! }5 C( p* i) Y: B3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
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二，火腿青菜炒饭* X) p$ X# W# R& s8 A  s/ G
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
7 e8 f& `8 H- F/ y3 j) s0 [作法：' v7 }0 m' ?' z- C
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
0 o! Y2 c" M  l9 u$ ^2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒" }+ F6 E& [! P7 g, C$ s. s6 I
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅
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4 @& t) L) I' J, Z& [" x: B很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配. g$ T5 A' Y! T$ Y+ g/ k3 \9 X

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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

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$ }$ A' w$ n4 R- u$ ?: \给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

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) N% p1 _9 c) p" D我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？% i3 }2 I; I/ ]0 X

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？$ {0 D' _& C# T/ w
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
1 x  i  c+ X+ V多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。