博儿27

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这个菜很简单
1 L! G6 x' g) ?3 \" F关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好  B( _) Q+ [0 U7 E8 |+ v" t
几种简单的蔬菜配上虾仁
, w/ C" |9 g  l! A: t; {. \3 P非常的适合孩子吃/ x* Q& ?; x+ l. I, W4 P7 c
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
" D( M' \5 S- Q每一样都可以用小手抓着放进嘴里
8 h' `& `; _2 R6 [2 A感觉很有成就感
& B4 C$ s, }8 |# {. ]) S
/ e2 D4 k: w1 O2 b1 X- d一.蔬菜炒虾仁
6 q) y6 [) r  m用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝8 m" s" J% o6 u1 [8 ~
作法：: F8 f; v4 ~0 v
1，把豌豆和玉米粒焯水5 L1 X: f  I$ h9 R- z2 C6 [$ |
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁; t% G. Z5 X' t) [
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了9 A6 i1 E4 T' A3 Z' q

6 q& s- `8 m3 e) i6 j. w9 N: K二，火腿青菜炒饭
  y; M! {' Q5 D. L9 h  a9 Q" z4 K用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
, F5 s( h% Q  X作法：/ b- O! Z; I0 {
1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐! R+ o* ^9 ~7 C' ~: A0 B5 ]( F( q
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
3 m. L% i3 d1 [3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅" G8 X; ^5 H  j8 i# a

' N& U# n) ?. q. I2 a" B! l4 {很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配; N, K4 w, C# _# X3 |6 \5 F

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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子- l- c1 b$ h' y; @
; ~& I) ?  o; T, E* R
给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子& s; Z5 O/ K. w  k% E3 f3 S: Y
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我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？2 i0 j8 v4 Q( {) {: M; Q

妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？; Z# P8 t2 i7 U" l; _5 l. Q
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
9 n4 ~$ x+ l, A7 ?0 I" s多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。