博儿27

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这个菜很简单" B1 ^/ T9 ^6 U+ t- M* d$ I" t
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好3 p& n0 ]9 l6 w$ E; `. i) u, B
几种简单的蔬菜配上虾仁
& s0 \* ]8 l* p非常的适合孩子吃3 I; E) Z' v8 ]( r
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子7 x- e7 ?& Z7 o; s1 L- Q
每一样都可以用小手抓着放进嘴里
# E. z* g' z  D  |" B感觉很有成就感
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7 J/ x4 e* G8 _4 a$ {1 `一.蔬菜炒虾仁
4 Z6 y8 z) d, v" a; c用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
. o1 S3 f1 o$ F1 J* s作法：' H5 a8 w6 f/ B  q* M$ l
1，把豌豆和玉米粒焯水
# L2 x0 v3 c% I& t" U2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁  k7 @, \6 Q9 A7 q3 r7 N3 |
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了5 o9 u( t1 T/ A, ^6 G* u9 ~% ~

* s; D/ M: I5 V; b7 Y; S3 Z$ I二，火腿青菜炒饭1 d6 j& w3 Y. O' O
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
0 W+ x; L. ~6 I& @2 C5 F' y作法：
8 g/ p; H* T1 W9 c% ?! t: F$ {, b1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
- L/ O; d# E, K/ g7 R1 r2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒9 m/ I) n% L, U# y2 m. T
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配- o+ S+ H( p/ y3 L
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zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子
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# k4 H. o5 k: w" v' |3 I/ j& d给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子7 k6 W8 @( |! J

5 p7 [' r( q) \& o0 H我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
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妍妍的爸爸妈妈

洋宝洋妈

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？
$ X( K) U" {2 Q  q, o3 _买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？; z* R8 t+ C! y
多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。