国庆暴饮暴食,到处玩到处吃，大鱼大肉的，真想给肠胃疏通疏通.求指点个洗胃餐吧~~ - 我爱厨房

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大嘴嘴里大

硕士

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宝宝生日: 2011-12-01
帖子: 3562

楼主

这个十一国庆玩的太过瘾了，一直马不停蹄的跟那帮朋友四处逛啊，当然所到之处必须先用那里的美食慰劳慰劳自己的嘴巴了，想想好像都是大鱼大肉的啊，当时就这么接连的吃下来怎么就也不腻呢，在加上忙着玩，国庆期间也没少暴饮暴食的，现在假期结束了，一切回到了往日的状态，忽然好想给肠胃疏通疏通啊，知道这里的妈妈们都是厨房了的能手啊，快来帮我推荐些清淡的食物吧，什么菜啊，饭啊，汤啊...湿的干的都行啊~~~
: T. M# E# s9 ` h1 I
大家一定要多多帮忙啊' H3 q: \0 N% W; {- A
( x/ a6 s, `& S% E: J; t

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我是贝儿

大专

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宝宝生日: null
帖子: 1427

沙发

- P- U+ b/ c' [& I6 S
银耳竹笋汤
只需要，银耳、竹笋，鸡蛋等的就可了 " \. Y4 J2 e5 e7 Y% f5 R; |* B* A

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我是贝儿

大专

Rank: 17

宝宝生日: null
帖子: 1427

板凳

( Y3 t* [+ C' [, _
大枣粥# x, j: H7 @ I3 Q) R
红枣，大米，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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堕落的胖子

大本

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宝宝生日: 2011-05-05
帖子: 2047

地板

多吃点萝卜丝汤就好了，哈哈 7 y% Y- n2 `6 Z' a# Q! N% r8 g

" F% l# B5 l* ^! S

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝海绵

初二

Rank: 12

宝宝生日: null
帖子: 208

5^#

这是我这三天吃的以米饭和馒头为主食# h! K S+ A, B
汤：萝卜丝汤，小白菜汤，蘑菇汤（没有奶油，之清汤）% a0 B/ Q; Z/ U, o; v5 {; c
素菜：清炒蒿子杆，醋溜白菜，香菇油菜，糖醋藕片5 c( ?) }' g, Q5 @! c# A' ^
荤菜：肉焖扁豆，肉末炒韭黄2 j% S! Y) Z1 S2 G8 P- N2 Z8 t$ n
还喝了一回八宝粥，里面有：薏米，燕麦，黑豆，小米，糙米，紫米

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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妈妈爱大乖