国庆暴饮暴食,到处玩到处吃，大鱼大肉的，真想给肠胃疏通疏通.求指点个洗胃餐吧~~ - 我爱厨房

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大嘴嘴里大

硕士

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宝宝生日: 2011-12-01
帖子: 3562

楼主

这个十一国庆玩的太过瘾了，一直马不停蹄的跟那帮朋友四处逛啊，当然所到之处必须先用那里的美食慰劳慰劳自己的嘴巴了，想想好像都是大鱼大肉的啊，当时就这么接连的吃下来怎么就也不腻呢，在加上忙着玩，国庆期间也没少暴饮暴食的，现在假期结束了，一切回到了往日的状态，忽然好想给肠胃疏通疏通啊，知道这里的妈妈们都是厨房了的能手啊，快来帮我推荐些清淡的食物吧，什么菜啊，饭啊，汤啊...湿的干的都行啊~~~

大家一定要多多帮忙啊+ ^& c! X. g6 @* |3 y( A
8 d3 I1 j+ t' `2 D3 a! l

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我是贝儿

大专

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宝宝生日: null
帖子: 1427

沙发

银耳竹笋汤
只需要，银耳、竹笋，鸡蛋等的就可了 3 N( q) S. M8 @5 F9 F5 A

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我是贝儿

大专

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宝宝生日: null
帖子: 1427

板凳

" m3 o6 M, j/ I$ \ h
大枣粥2 h" }) D( X( M. P
红枣，大米，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用

g$ y ~' |+ K5 ^1 r$ o

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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堕落的胖子

大本

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宝宝生日: 2011-05-05
帖子: 2047

地板

多吃点萝卜丝汤就好了，哈哈 ( ]6 ?( V2 k/ f5 K; d7 W% f5 u

3 Q4 U9 ~$ H( v m; r

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝海绵

初二

Rank: 12

宝宝生日: null
帖子: 208

5^#

这是我这三天吃的以米饭和馒头为主食- w4 w: m0 b3 D, V
汤：萝卜丝汤，小白菜汤，蘑菇汤（没有奶油，之清汤）
素菜：清炒蒿子杆，醋溜白菜，香菇油菜，糖醋藕片: [ t; h& N" l7 {# d
荤菜：肉焖扁豆，肉末炒韭黄
还喝了一回八宝粥，里面有：薏米，燕麦，黑豆，小米，糙米，紫米

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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妈妈爱大乖