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宝宝生日
2009-08-01 
帖子
1540 
楼主
发表于 2011-8-25 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

; b$ J8 x) `8 U: ^& U0 f0 @1 C, i9 w7 i! R! I/ F
在超市买了一些虾皮,洗净炒干磨成虾皮粉,每天吃一些,又美味又补钙,而且做法简单,价格便宜,最重要的是最适合宝宝们(6个月以上的宝宝)的食品,真不错!向五楼的准妈妈学习后,推荐给大家了!! X( @, E, ^' l2 S! e! S6 B
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虾皮营养:
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1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;
7 Q8 [( z: A& T% C! L& k8 B6 R3 a2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;
* j  T: W6 v8 A. a2 _. P( I9 ]7 W, u3. 虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症;
; K# B9 B4 U% a! p+ ]8 {4. 老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。) U0 W% \5 S8 F

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# y# V+ a. y; k/ e: V吃法:可以放在汤里、面条里,喜欢用勺子就这么吃的也行,蒸鸡蛋的时候也可以放一点。# n* S$ l' z1 f* T, S( W$ c1 L- A

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9 k9 b- x+ [3 K注意:对虾过敏的人就不要尝试了。
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; I% r4 S) W% I材料:虾皮& t# d; q$ T. B- B8 I8 |
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% X0 B6 O+ H" j  Y* c做法:% f$ c% [; {7 P
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虾皮在温水是洗净;
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& m" u: z2 k2 T6 f/ S沥干水后放在太阳下晾干;# z+ D* ^( q+ F' o

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- V# a* t$ L6 N4 K/ }3 f来不及晾干的可以放到锅里用小火烘干;
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放凉后放到搅拌机中;(呵呵……也是五楼准妈妈家借的哦)1 x9 O6 R$ j  J: ]% ]0 }/ E; d! ]% H/ G% g

- `5 Z% M3 P% F$ v搅拌成粉$ v9 _; a) W; u/ k& I
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很细腻的虾皮粉;3 [  F  s1 q* |( `& L$ v2 A+ Z

3 G) ]* @. K3 b5 G) b做好后可以直接装到瓶子里,要吃的时候就加点,这样做就很方便了。- _$ K; H7 f: ]+ }4 X5 }
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这就是最适合6个月以上宝宝吃的健康补钙食品哦,做法简单、方便、安全、卫生;给宝宝吃的时候妈妈就不用担心宝宝太小不能直接吃虾皮了,而且做成粉末后,口感更好,鲜香可口,宝宝一定会爱吃的;除此之外,只要把做好的粥、米糊、蔬菜汤或是其它的宝宝食品,然后直接加入虾粉再食用,营养成分也大大提高了,所以家有6个月以上宝宝的妈妈们快试试吧。* n( ^/ L9 ]7 ?1 h4 F# \: U

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宝宝生日
20090110 
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16307 

油菜花

自己做的吃着放心~~

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宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

虾皮很有营养~补钙的
周付娃

六年级

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宝宝生日
2011-08-04 
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95 
回去做一个试试呗

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宝宝生日
 
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212 
不错 学习了
* U- t1 r" `: p0 {0 t虾皮如果买回来不洗 宝宝吃很咸

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宝宝生日
2008-12-13 
帖子
284 
这个不错,我也试试

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宝宝生日
2010-8-4 
帖子
867 
好方法,我也试试
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最适合宝宝的— 自制虾皮粉,补钙又好吃,很不错 ...
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