甜点妈咪

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5 G  h7 P/ U7 T( I' _8 N8 j8 ~2 V在超市买了一些虾皮，洗净炒干磨成虾皮粉，每天吃一些，又美味又补钙，而且做法简单，价格便宜，最重要的是最适合宝宝们（6个月以上的宝宝）的食品，真不错!向五楼的准妈妈学习后，推荐给大家了！
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" c! Y! U( {1 W7 H! u- P# ?虾皮营养：: I9 }9 e, T: e" S/ s
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& k% x; m" |) h0 z1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；
+ Z. X; l. P0 }  J) J7 s6 [! \2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；. N! B4 S7 `' d% b$ b9 V. ^
3. 虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症；
0 N! L; B; K* ]; y' K6 N" x4. 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。3 w- v( h  m7 S! V' H: [( V0 I6 }
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吃法：可以放在汤里、面条里，喜欢用勺子就这么吃的也行，蒸鸡蛋的时候也可以放一点。/ [' Z6 [! t+ c  {+ E3 g

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# R" ?* I+ n$ w& I注意:对虾过敏的人就不要尝试了。8 y: q( j7 Y- ^. u' {

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材料：虾皮) u5 m3 H/ e  w4 q; k  G
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做法：
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虾皮在温水是洗净；
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沥干水后放在太阳下晾干；
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来不及晾干的可以放到锅里用小火烘干；% e4 a* j0 q4 a0 L) `9 K

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放凉后放到搅拌机中；（呵呵……也是五楼准妈妈家借的哦）
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搅拌成粉; {2 q- \! z2 x; a+ d' N1 L% A
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很细腻的虾皮粉；
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, v: n. W0 T! |" e5 N: e: B/ N- q5 ^9 Z做好后可以直接装到瓶子里，要吃的时候就加点，这样做就很方便了。+ K! ]. L4 K3 C

5 Q( Q- f# P; l6 J- b$ C7 z这就是最适合6个月以上宝宝吃的健康补钙食品哦，做法简单、方便、安全、卫生；给宝宝吃的时候妈妈就不用担心宝宝太小不能直接吃虾皮了，而且做成粉末后，口感更好，鲜香可口，宝宝一定会爱吃的；除此之外，只要把做好的粥、米糊、蔬菜汤或是其它的宝宝食品，然后直接加入虾皮粉再食用，营养成分也大大提高了，所以家有6个月以上宝宝的妈妈们快试试吧。$ E4 X, c# H; [( ~. Y  L) b. k9 A: S

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两只小熊

自己做的吃着放心~~

两只小熊

虾皮很有营养~补钙的

周付娃

回去做一个试试呗

sslan

不错 学习了
( I  G! E3 R8 b* h8 [4 M) E" c6 I虾皮如果买回来不洗 宝宝吃很咸

西西依依

这个不错，我也试试

N99N99

好方法，我也试试