- 妈米
- 18996
- 经验值
- 22866
- 在线时间
- 547小时
- 宝宝生日
- 2011-02-15
- 注册时间
- 2011-8-19
- 帖子
- 3870
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 23413
- 精华
- 0
- UID
- 6256530
- 宝宝生日
- 2011-02-15
- 帖子
- 3870
|
宝宝平时不怎么爱吃菜,我这个妈就得想办法多让她补充菜.这回我做了这个一食二用的面食.五彩时蔬饼+五彩时蔬馄饨。
# i3 y# `1 f' j& k6 t0 q 食材：白菜（啥都不如大白菜）、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、葱花，盐
; |4 J) N2 i) x( M; v5 V' H5 u- } 步骤1、白菜、 胡萝卜切碎。
8 q4 F M' s( [. L 2、用水把虾皮泡了，可以去掉淡盐。用温水和上面
4 b1 y& J4 S: p! b: T* V 3、打散一个鸡蛋，煎后倒的碎些。晾凉后把各种材料放在一起。油锅留用。
$ W! O! r. V; S$ W8 u' n) v1 q- T 4、面分二部分，一部分做饼，一部分做小馄饨
& U& }5 Y+ M! H0 O4 I 1 @5 I, H2 W( C9 m, e! ~4 H
5、包好后，用刚煎蛋的油锅烙饼。
8 Z0 e7 h9 {- k ?/ P
2 M1 E1 F' V4 A/ U# T6 h) H, N
. [- N8 ?& l+ G' q$ p 6、烙饼出锅后，刷锅放入开水煮馄饨（因为馄饨里面有虾皮和盐所以馄饨里可以不放调料，清淡些）。4 O$ d+ n/ \& q: k! h6 Z" y/ G
7、全部好了，把小饼切小三角块，混着馄饨吃。营养又美味。有汤也有饭了2 E+ L/ K( g% F7 f4 G3 J7 f/ k
; @9 a9 N! w3 Q+ G8 H6 Z, w( R' x4 h
|
|
发表于 2012-11-18 19:21
