- 妈米
- 18996
- 经验值
- 22866
- 在线时间
- 547小时
- 宝宝生日
- 2011-02-15
- 注册时间
- 2011-8-19
- 帖子
- 3870
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 23413
- 精华
- 0
- UID
- 6256530
    
- 宝宝生日
- 2011-02-15
- 帖子
- 3870
|
宝宝平时不怎么爱吃菜,我这个妈就得想办法多让她补充菜.这回我做了这个一食二用的面食.五彩时蔬饼+五彩时蔬馄饨。
/ r* Q! {- C& m* N( n4 `, h 食材:白菜(啥都不如大白菜)、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、葱花,盐
) K+ i5 ^* a W 步骤1、白菜、 胡萝卜切碎。) @/ a& Y, x2 \9 u O
2、用水把虾皮泡了,可以去掉淡盐。用温水和上面
6 A$ b' y g1 J0 u$ C+ i 3、打散一个鸡蛋,煎后倒的碎些。晾凉后把各种材料放在一起。油锅留用。4 ~2 O! q/ u, z
4、面分二部分,一部分做饼,一部分做小馄饨
& i& C2 p: o& U9 T
) Y- V T8 D( A% U# B8 T7 L 5、包好后,用刚煎蛋的油锅烙饼。
) p7 _5 S. s1 m6 C0 t. V, t7 h
- `8 E% Y! b5 Y3 h 7 i; c s5 |; Q0 W$ `
6、烙饼出锅后,刷锅放入开水煮馄饨(因为馄饨里面有虾皮和盐所以馄饨里可以不放调料,清淡些)。* ?3 y+ O6 ]1 n5 j9 [, H, O
7、全部好了,把小饼切小三角块,混着馄饨吃。营养又美味。有汤也有饭了' a7 y0 X* U7 {8 v! T2 @
7 m5 l' ]3 L; n: M. x* v
|
|