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宝宝生日
2009-02-26 
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楼主
发表于 2011-10-20 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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9 Y* T" M1 l- G% D8 S. h# u老妈的传家手艺,完全不用油的糖醋排骨,肥而不腻的水煮肉片~2 Q! d& [2 B" q" S4 ^. g7 ]
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8 p" Y+ d8 `" Z3 L- x2 K9 ?* p0 C1 W糖醋排骨. J: n( s  h3 l
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水煮肉片
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糖醋排骨:
4 G/ f+ K: h9 ^4 l原料:葱,姜,花椒,香叶,大料,醋,糖,盐,味精,老抽
* s: C4 Y9 {" S$ e, g0 u# `% g* y! i排骨一斤8 X! Y0 R# q6 x: d- W1 F! a" H$ ~

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1.锅里盛水,加入切好的葱段,姜片,香叶,大料,花椒若干,放上大半勺盐,放入排骨,煮沸4 ]. @$ b+ Q$ U# h2 J

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1 K1 F/ T  Z0 O" ]6 I( T2.煮沸后,转小火,盖上锅盖,煮50分钟。: o3 Z1 u' Z+ E5 r- t
   50分钟后肉就比较烂了,我把锅里的调料都挑出来了,只剩下了肉和汤,如果不介意最后吃的时候盘子里有很多葱姜大料的话,可以直接跳到第3步。
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. B) B0 C1 G$ V( s' v3.锅里的汤要保持刚刚没过肉的高度。然后向锅内加入醋,糖(糖:醋大约是5:3),料酒,酱油,盐,味精。加的时候可以慢慢调试,最后尝一下汤,如果你觉得味道可口,跟你想象出的成品味道一样,就行了。
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4.煮沸后,改中火,将锅盖留一道缝,既能让味道慢慢炖进去,又可以慢慢把汤煮干。。8 n. t2 u* ^5 v! ?6 q
    我们家锅盖太小了,我就垫了两根筷子,留了两条缝
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8 F0 b/ s, H' S! O/ V) V- k5.汤差不多煮干之后,就可以出锅开吃啦~~怎么样?超级简单又完全用不到油吧?一点也不油腻~~/ U# i/ D1 `2 e) O7 j8 F$ \! }) v

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# _; I1 [/ F" A0 g水煮肉片
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原料:肉片
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! H( L4 I3 B; i' s/ G3 w# W+ Q7 s  M6 z* I
葱姜蒜切成碎末,备用
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生菜
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水煮牛肉调料,花椒,辣椒。。还有盐味精- U0 ?7 q! D$ j# n9 g0 X

* I1 ~, Z; |8 V简单做法如下:# Q# F; H$ J8 Q: B* Z

' V! F! r3 h" ]: Z- f& M8 Y1.把水煮牛肉调料粉倒入碗中,加适量水调成糊状。。(一定要戴口罩!我咳的惊天动地的。。)
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" \7 W  Q# B1 K: L$ c7 m; q: ~2.坐锅热油,加入葱姜蒜爆香,然后将调成的糊状调料加进去然后加至半锅水,煮沸。  t3 D/ s8 ?+ Q& x- [. d# ?. Y

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8 {, Y1 P1 A. t8 u; ?% v3.煮沸后,加入肉片,将其煮熟,在煮肉的过程中,我们可以先把生菜处理下
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$ C$ i6 M, I& i7 l& {4.另起一锅,烧开水,加入生菜焯一下,控干捞出,放在碗底备用
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2009-02-26 
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' ~" G9 A8 ?( l4 V" w5.肉煮熟后,连肉戴汤倒入生菜中。
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' r( }! w8 H8 f! }6.将辣椒掰段,和花椒一起放入热油中炸出香味,然后浇在肉上面+ Z6 O9 n" f) T& U! d
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香喷喷的水煮肉片出锅啦* T% W$ m3 l7 J, ~" J0 S$ b
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宝宝生日
2009-02-26 
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可能看着不是很好看,但是味道那是绝对没得说哇

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宝宝生日
2007-04-07 
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478 
那个做排骨的方法不错哦,改天也试一下。

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宝宝生日
2012-04-30 
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134 
哈哈真不错我也回家试试!

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宝宝生日
2010-04-03 
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128 
学习了,周末回家试试去

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宝宝生日
2010-11-17 
帖子
140 
谢谢分享哦

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宝宝生日
2007-02-08 
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4687 
看着很有食欲啊,流口水。。。

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宝宝生日
2010-07-06 
帖子
57 
有机会试试  排骨不错
笑笑妈妈 团长编号MW11869

高 一

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宝宝生日
2010-04-20 
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712 
学习了,呵呵,今天回去尝试一下

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宝宝生日
2009-02-26 
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回复 倩倩宝贝 的帖子7 @6 F; l6 V# t/ f' V
9 e+ l. f+ m5 G; T
哈哈~可以去试试哈~~

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2009-02-26 
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回复 风寻千影 的帖子
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呵呵  谢谢亲的支持啦哇~~
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2009-02-26 
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回复 棋棋妈@bj 的帖子: N5 F# G& y9 ]) d0 X
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哈哈 ~亲做好了可以来这里咱们交流哈

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宝宝生日
2010-08-03 
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做法很环保,就是看相一般般,估计吃起来肯定不错。
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