山药猪肝: 功效:补肾气,健脾,祛恶露。 材料:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油30 ml,坐月子水 ; S" E/ }3 h" N) }( U; r
280 ml。 做法:1.将猪肝切成0.5公分厚度,洗净备用; # E8 P0 o3 z) z( {9 H# y
2.将山药切成小块洗净备用; 9 y a7 x9 r( S9 M1 A7 ~( o1 b6 k
3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑; . K8 x4 m% s$ S- U
4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入2中的汤汁煮开即可。 使用阶段:产后第一周
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