山药猪肝: 功效:补肾气,健脾,祛恶露。 材料:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油30 ml,坐月子水
7 G% \% T2 r: t: M7 K6 V, d6 ^# o280 ml。
做法:1.将猪肝切成0.5公分厚度,洗净备用;
! B9 f. S1 b# s- s6 @& G# Q# s2.将山药切成小块洗净备用;
W* S8 [8 o) K
3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑; ( W" C1 d# H( U- v; {. ~
4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入2中的汤汁煮开即可。 使用阶段:产后第一周
, _9 N* e6 m& ?7 n4 V
|