山药猪肝: 功效:补肾气,健脾,祛恶露。 材料:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油30 ml,坐月子水 5 q9 G. L( J# ]+ H( u
280 ml。 做法:1.将猪肝切成0.5公分厚度,洗净备用; t8 V5 w9 A6 [8 O8 y2 }: F D& O7 d7 R
2.将山药切成小块洗净备用; , w/ L# E) q$ L
3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑; 9 P! {9 D7 x" d! g& X* g8 Q) A
4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入2中的汤汁煮开即可。 使用阶段:产后第一周 & O. b1 s2 k/ m& f ]5 ^
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