山药猪肝: 功效:补肾气,健脾,祛恶露。 材料:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油30 ml,坐月子水 ' \; D1 z. p8 l0 e- |* ~
280 ml。 做法:1.将猪肝切成0.5公分厚度,洗净备用;
4 d4 h& a, i; {- k) {. u: j \2.将山药切成小块洗净备用;
! k8 U4 K; m3 |+ V& c4 y/ ?3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑;
! c% [7 y v4 I; L: G5 m
4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入2中的汤汁煮开即可。 使用阶段:产后第一周
- q2 ]$ z3 g7 x, S E
|