山药猪肝: 功效:补肾气,健脾,祛恶露。 材料:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油30 ml,坐月子水 5 l0 O" \8 @* P+ q
280 ml。 做法:1.将猪肝切成0.5公分厚度,洗净备用;
1 l5 p) E# b3 Z+ @; C0 A2.将山药切成小块洗净备用;
& f/ P: G4 N3 s% _3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑;
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4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入2中的汤汁煮开即可。 使用阶段:产后第一周
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