- 妈米
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都说孩子要多吃鱼,而且最好吃深海里的鱼9 y8 }# y+ t: \# P) g1 l& n
鳕鱼是不错的选择,刺少--基本上都是大刺,肉细--肉质非常细呼,适合小孩子吃
a! X* ]$ x, H- o& }' G0 c3 C做法也超简单,清蒸啊
/ E' M0 Z8 k4 M0 _$ Q# ] v# U而且营养成分流失的少
Q0 G- p. a. x( k- V- j9 t上图
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鳕鱼买来就是一块一块的,不用再改刀了,省事
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; b8 y; R4 P* e/ Q( G/ _切点葱丝姜丝摆上面,为了去腥
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