- 妈米
- 154693
- 经验值
- 130712
- 在线时间
- 499小时
- 宝宝生日
- 2010-12-19
- 注册时间
- 2010-10-8
- 帖子
- 23856
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 130712
- 精华
- 9
- UID
- 5183949
      
- 宝宝生日
- 2010-12-19
- 帖子
- 23856
|
都说孩子要多吃鱼,而且最好吃深海里的鱼
T% q# H4 i6 ?/ c1 ]3 n* W鳕鱼是不错的选择,刺少--基本上都是大刺,肉细--肉质非常细呼,适合小孩子吃8 G2 |) m; x, e, b W( r" d8 O% ?
做法也超简单,清蒸啊
* p& _. h% ?& y0 V0 E而且营养成分流失的少
- c3 P0 C# ]2 C上图
* r. F: V. W5 d5 r
& K( |% [5 q5 N6 N2 V6 @鳕鱼买来就是一块一块的,不用再改刀了,省事: P" H( b6 v! E! |9 Z6 v7 ?5 n. m
3 @' U1 P/ E% u% d
& _1 M7 O; a: j) s6 V切点葱丝姜丝摆上面,为了去腥
* X- W' x% F8 n4 L. k" s* s3 ~
' P. }: L8 ]1 h9 _, q4 w
|
|