- 妈米
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都说孩子要多吃鱼,而且最好吃深海里的鱼5 Y V. p$ o T" }0 ]& S3 |! T
鳕鱼是不错的选择,刺少--基本上都是大刺,肉细--肉质非常细呼,适合小孩子吃
8 k$ `% W$ o1 m做法也超简单,清蒸啊
/ z2 o( H* D W/ z而且营养成分流失的少
* ^* |- u8 R, M$ }! {, J上图+ \/ i* O7 `9 B/ b0 e
5 o7 i6 k' | w5 n1 G# E* O' W* C鳕鱼买来就是一块一块的,不用再改刀了,省事5 q# ^' L8 W4 n
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9 }6 Q0 [/ h. H2 Q! _7 g# b+ }1 K切点葱丝姜丝摆上面,为了去腥
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