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5 j, Y" u% T' u" M; I
感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑,特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤
. O/ o- Q& r! U- p- o& B这个汤特别适合当下呢,具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用,正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌,肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里,连汤带肉的喝上一大碗,浑身都暖暖的。
0 D O5 O; d+ \接下来介绍详细的做法和大家分享:; o# c3 |7 ?( M/ d0 G2 z
主料:牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
! L# i* y: {2 c- S" u/ C' k辅料:葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精' X8 F* b5 M, g+ U' j" v( Q
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