- 妈米
- 8403
- 经验值
- 7339
- 在线时间
- 231小时
- 宝宝生日
- 2009-03-26
- 注册时间
- 2011-9-24
- 帖子
- 1144
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 7570
- 精华
- 3
- UID
- 6384150
   
- 宝宝生日
- 2009-03-26
- 帖子
- 1144
|
* m P: h! u) a. G% s
感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑,特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤! V3 W+ ?7 F" d
这个汤特别适合当下呢,具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用,正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌,肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里,连汤带肉的喝上一大碗,浑身都暖暖的。) R, Z& k% u1 ~
接下来介绍详细的做法和大家分享:
# R$ A$ Z) S6 N/ _主料:牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
+ S/ `4 Z4 W4 M" _1 K辅料:葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精' E* |' G1 F; H" x1 N0 j2 _
F1 K L6 S' L6 q( l
0 t4 Q* A+ o) m+ I# ]/ i8 v/ |
; c% u: y5 t2 A7 o6 ^
|
-
总评分: 经验值 + 30
妈米 + 50
查看全部评分
|