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8 u. A- _8 @1 a感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑,特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤
0 |* a" s; S) X' e( v j+ V$ d这个汤特别适合当下呢,具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用,正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌,肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里,连汤带肉的喝上一大碗,浑身都暖暖的。$ Y8 |7 z2 Y$ o( x/ W: Q+ i
接下来介绍详细的做法和大家分享:
( g3 e9 G7 ]# g主料:牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
9 @7 S; l" ^3 @% P辅料:葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精& K. ~4 I ?3 {/ Z" i9 z1 W( p
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9 d- `. n0 Z' d+ m, h* t" L* B6 w6 U: h3 d8 `% h
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