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" H# R- X3 D* Q# `! q) D U
感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑,特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤
, H7 H) X6 K6 @, s这个汤特别适合当下呢,具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用,正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌,肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里,连汤带肉的喝上一大碗,浑身都暖暖的。+ v9 ?, X3 V8 M6 B
接下来介绍详细的做法和大家分享:
2 v; }6 |" v5 |/ f主料:牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
* K6 v- a) `- `8 B; ]辅料:葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精9 p t. z1 w8 n5 g5 g+ h
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