妞妞爱笑

都说现在的孩子很幸福，现在的孩子也很辛苦，这里就来说说我家孩子一天的生活：
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9 }' ?& N1 y+ F: X+ u  ^& w我家贝贝的背影（夏天拍的），不说别的，光她的书包就有几斤重~~
) W; r2 H; d2 f% l; y4 g这就是我家贝贝的每天生活，用她外婆的话说，比大人还有忙，但现在的孩子学习压力特别大，除了课堂里的，还有课外的内容要学，不然可要落后于其他小朋友呢！╮(╯_╰)╭
0 {$ j6 g/ a1 P/ A/ p' o* a4 G但就是因为每天要看着书本超过10小时，周末也是以课本和辅导书为伴，我家贝贝已成了小眼镜，近视400度，才上小学就带上了眼镜，而且越来越深，让我做妈妈的烦恼不已。想给她减负，她自己却不愿意，说是班里的同学都补课，自己不能落后（好像现在的孩子都挺有竞争意识O(∩_∩)O~）。
0 s, I3 m% `- r/ h) i% Q2 I看来减负是不行的了，这里想问问各位妈妈，还有什么能保护视力的办法吗？
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宝宝的花儿

路过！！！！

lylmm

好像家长给的负担太重了。做作业的时间并不多

春天09

学习.现在孩子太累了.

淘宝美女

好！！！！！！

防止小偷

孩子自己要求上进，做妈妈的估计既欣慰又心疼吧？
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- a4 f: g) e& \除了教育孩子科学用眼外，妈妈可以在饮食上做点功夫哦，给孩子多吃一些对眼睛有益的食物，希望能有帮助~~
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妞妞爱笑

这道山药胡萝卜牛肉汤，我家孩子一定也会喜欢的，回家试试啦！

妞妞爱笑

看了上面妈妈的讨论，还真是懂了不少回家也给我家孩子试试

心疼的妈妈

我平时工作忙，也不能处处都照顾到，直到孩子查出来是真性近视，才开始意识到，要保护孩子的视力。你可以用富含钙质、维生素A、维生素C和蛋白质的作为食材，这些物质能够保证眼球的健康发育，防止视力变深。比如维生素A丰富的猪肝和有维生素C的菠菜，就是我家常常会做的。在家乐321食谱中也有道猪肝菠菜汤，集合了猪肝和菠菜的营养，加上家乐猪骨浓汤口味浓汤宝，让菠菜和猪肝显得更加鲜甜，孩子也会更爱吃哦！' }' W( c' G$ M% O

+ b  e% r/ L5 i; z2 l9 y在网上还有如何做这道菜的视频哦！* @! }4 _7 K% `, O

笨蛋小宝

对于正在读书的孩子来说，视力不好也只能靠饮食来调整。胡萝卜、牛奶、鱼虾对眼睛有好处，楼主可以多给孩子做些，这里也要提醒楼主，孩子要少吃甜食，多吃甜食影响维生素B1的不足，对视觉神经是有影响的呢！上面妈妈提到的家乐321食谱，我也在用的，家乐本来就会为妈妈提供种类繁多的美味食谱，现在针对视力差的小朋友推出的食谱，也挺实用的呢！% D5 ~: R' v$ w( n2 O5 S; i5 W
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曹心的妈妈

周末的培训安排得好紧啊，连懒觉都睡不成啊。
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爱心宝贝乐乐

对于视力不好的孩子来说，食材的选择很重要，富含维生素A、C的食物一定要多吃，像是富含维生素A的胡萝卜、有蛋白质的肥牛肉和能够明目的山药，就是要常常吃的，在家乐321食谱中，就有将三种食材放在一起做汤的山药胡萝卜牛肉汤，三种食材放在用家乐牛肉浓汤口味浓汤宝中，食材带上了鲜甜，孩子更喜欢吃哦！
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张德巧

6点就起来了好早啊

酷熊熊

太辛苦了吧。晚上睡那么晚，又是起早的。大人都睡不够。

汤哥哥爱汤

汤哥我也来说两句，其实对于小孩子来说，身体健康比学业更加重要，特别是孩子的视力一定要保证好。就像上面妈妈都说的，多吃富含维生素A、C、钙质和蛋白质的食物对视力有好处，同时，要控制孩子的用眼时间，无论是做作业还是打游戏，每一小时就要休息下，这样眼睛才会好。

梅秀英

孩子上学就是累，我家孩子也是那么晚睡的～

虎虎乐宝宝

楼上的，我也会用家乐的浓汤宝来做菜哦！我家孩子视力不好，也不爱吃胡萝卜、菠菜、猪肝等这些对眼睛好的食物，我就用家乐浓汤宝，配合不同的蔬菜和烹调方式，做出上汤蔬菜、粥、面或是火锅给他吃，孩子也很爱吃哦！这里也建议楼主和我一样，选择那些富含维生素A、C和蛋白质、钙质的食材，用家乐浓汤宝各种菜肴给他吃，美味又对视力有益哦！' E/ c2 G4 z1 V" j1 W
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这是我家孩子非常喜欢的素什锦汤，里面的豆腐也能补充钙质呢！

心肝宝宝001

适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护

心肝宝宝001

适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护

可乐的小宝宝

我家孩子也是眼镜一族，带眼镜已经两年了，我就怕他越来越深。现在就是让他做一小时作业，眼镜看看远处，家里再种些绿色的植物。饮食方面我会看家乐321食谱，家乐本来就会提供不少适合孩子的食谱，现在推出的这个家乐321食谱，针对视力差的孩子推出的食谱更是实用，非常懂妈妈的需要哦！家乐不愧是个受妈妈欢迎的大品牌啊！