liangshuang7123

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" L0 I8 b/ h1 A0 ]4 w& h7 H0 ~, X大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
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这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开  w7 e' B' i+ J, [2 I2 p, b: o* W
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/ @/ G; Y# J( }2 `" t) _3 k" ^鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了( B8 S2 a) [" z/ G/ }- O6 T5 Q
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这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料# l7 P( J" T% I2 f& r8 D+ w/ J
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好了，可以开吃了
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦3 R9 b" D# \4 [5 U" J

" R# G- X4 S( z* L; k! r另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 , s9 p7 c- w2 d  b! n4 v

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龙利鱼图片合集(15张)7 c. `; ?. l  T$ o4 M
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
: c7 Y+ o" S! s$ B3 {# u营养价值
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4 y. m( n% `6 x* w+ i  L$ |营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 ) M9 h' D" d, C: u% w
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　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。( ~0 g8 d, {0 ?: u
对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦9 F0 y% R' R, H' n  W+ H* E2 |

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35 * X9 U* `: q! w! s1 `; D- U
我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼! I* V: U2 R1 u# |
亲爱的，再给你点建议哈9 ~( y& S$ `9 r) l, B4 o
尽量不给孩子吃鸡精味精

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谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
$ E1 |" u6 R4 u亲爱的，再给你点建议哈( P0 z) A/ x' q1 n
尽量不给孩子吃鸡精味精
( g* u, k3 x2 R  Y6 f$ N0 ~4 N如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54 : B5 a* C( L' i" u
回复 liangshuang7123 的帖子4 L$ m) z2 ~& p* r$ @

! i& l+ d- _4 _6 F! z亲爱的，这个有制作的过程吗？

4 R: w3 c, n2 G; \+ n有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子$ U$ u  v& e/ D+ m6 D

! |1 s) Q6 v9 y9 g7 X亲爱的，这个有制作的过程吗？
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liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47 3 J+ n: \6 q) @3 a* {4 t0 O1 C! \
这个现在价格如何啊？

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乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
! T! e, G% B9 E学习学习。

) P4 v/ [: P9 m& Q8 ^% F很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

疼孩子的妈妈

学习学习。