liangshuang7123

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, J9 @, l* O0 l; v( Z# ~" }+ M大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：' a  ^' V1 g. t4 d- x/ C6 T
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& `1 V+ y& I/ C: q) |这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开
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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
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  C5 j# ?$ u6 m7 _, k9 G4 s8 C这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料
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4 ?! g6 ~, \" [. {; Z好了，可以开吃了
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦! S8 Z: D9 S/ B1 V; g1 v' R, |1 p+ k
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另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 1 n8 j# d( x3 R6 m& j' d

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龙利鱼图片合集(15张)
. c+ S/ F( @! D4 D. _海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。0 v; J5 i% w3 B8 }4 ?) W
营养价值
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营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 : ?- E$ B$ j( ~5 D7 C  I
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　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。1 l# f0 R5 ~9 m1 o
对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦1 D" e: x9 w# Y9 L* J* s

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35   J! H9 a% t& B
我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
2 G8 c1 U6 n) H* g" U亲爱的，再给你点建议哈
" L4 O( j3 @' t  L9 {尽量不给孩子吃鸡精味精

% k- l2 c7 R) j2 s1 D7 b谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼3 I: }/ F: V/ q( e
亲爱的，再给你点建议哈: j3 G* b4 J: E
尽量不给孩子吃鸡精味精
$ [; l  Y9 [- f  z: k如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
9 Y. m4 F& n9 z; z, k回复 liangshuang7123 的帖子  T* c" [! b; `: ^& w- k( |

/ O. P% \% l9 ?. Y亲爱的，这个有制作的过程吗？

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有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子+ Y0 u9 l8 a/ U& `% T4 n. q
+ S- U: @. n% C, V% o# u7 s/ R
亲爱的，这个有制作的过程吗？
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liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
& X. x- g; C" _- [' Y' k这个现在价格如何啊？

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乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
2 j( y) a3 Z2 T* Z+ P学习学习。

7 g+ [6 T( h* o/ H) V很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

疼孩子的妈妈

学习学习。