liangshuang7123

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大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
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这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开
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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了% J" d$ g+ O4 L; h1 c
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这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料
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好了，可以开吃了
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$ r  x" _, A1 `; Y+ ]4 @很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦: ^* u% I) x* N6 S6 I
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另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 " K" T0 N  \- E) ]) }8 q8 P

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龙利鱼图片合集(15张)
( p  i3 f, q* y9 O+ ?海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。' a+ t. B7 m% F) Y' Q( z- I
营养价值% i9 z3 W9 A/ A9 l

0 i& F& V" p0 I& }营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 9 }' z5 m& g9 k# ]  }% o

/ d* B0 i" n% M7 ?& w　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
- U0 ?! J  O- u* g1 x对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦
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liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
( ~  G2 K1 N. G& ]; f5 W我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼9 `+ N& n* T9 `" J7 F; O- Q
亲爱的，再给你点建议哈
) P( }3 U( v) a! C% f; j尽量不给孩子吃鸡精味精

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谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼# F0 S' G! u; i/ I1 I+ N( ]3 n
亲爱的，再给你点建议哈
( ^) }* i% U. y. r' n# @. M尽量不给孩子吃鸡精味精
6 C1 J! K7 c( b+ c2 v) @& Y! F如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
: }7 j8 W" ?9 l& M2 F* \" |1 F回复 liangshuang7123 的帖子9 k* H8 z' C( X
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亲爱的，这个有制作的过程吗？

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有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子4 V5 l6 `% Q7 M' w6 @8 h4 {( c

& A  y1 p6 H4 C1 j9 C1 u( ^* a1 \亲爱的，这个有制作的过程吗？, x9 z6 \7 f' K' Q% ?; c

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liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
1 l/ Z9 H4 h* f这个现在价格如何啊？

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乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
  [7 u& {8 s! G1 r4 V: a+ N学习学习。

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很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

疼孩子的妈妈

学习学习。