liangshuang7123

+ g3 g/ ^/ x/ _7 o3 ]( Q

4 M0 s( n/ J' v+ C  C+ s* k大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：* a  C3 X4 A0 o( r6 F

. f' a, S7 T- G% z  \% o. }9 r. G
1 K* X% T% w8 L( S) q$ g1 O# b( F
这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开
  W) X4 Z6 {  h) O* B( {$ W8 F5 u6 W* e2 t# U6 _6 h8 d

) E- G8 Z6 g0 ~8 E4 Q- V6 X6 y9 [4 t+ I0 [8 m5 n; Q
鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
% V: q4 K9 z) _. y- c$ r4 s
% s# i2 r, {6 t3 x- p6 d- X, W
* ?+ A: b* @# `) R, t这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料" C* E. R/ v& f  [* h! i' r1 F
# ^+ W3 `9 ?% I& J& r/ G
好了，可以开吃了
8 t/ K5 H% M& ?3 {& A8 N1 f; N) f* f1 o% J- i$ `1 X* S

# u' ]2 T: f6 i3 _1 s很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
: Z- o, K: }* Q) p. |1 F/ ?6 `. ]' Y4 {+ k5 [
另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 5 I! ^) X0 V( P$ |9 n  w

! q3 T. b: ~+ R9 `7 f! h1 H

8 p( A7 O/ z* l' }+ B; B0 h- [1 m, a% C

龙利鱼图片合集(15张)
; n: S# p5 y' S, |8 d, |5 e% H  ]1 @海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
" l; N' ^$ F9 K" F* [6 H+ z营养价值+ n8 p* h" Z9 W' O9 S
* ^' c% r! D& Q( u( N# ~/ A
营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 ! m* y! P8 F, x

' g+ D. q6 c# S) Z: d　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
" X6 B4 q4 |$ D1 w对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦
! ?7 X" _( N* n( ~

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
# s/ _8 k3 |, p5 c0 E# r我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
- t5 A* ]! d$ J9 r6 y亲爱的，再给你点建议哈# ^0 B; X2 R& b9 a  G
尽量不给孩子吃鸡精味精

) C2 _: T. a& N
谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
& m) M" u  ]" \* z亲爱的，再给你点建议哈
! l: O: C  u5 j尽量不给孩子吃鸡精味精; q8 r. x+ _* A, q* |, H  v
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
: s' y; r6 I! c* S/ j3 b  T$ J回复 liangshuang7123 的帖子
- U2 Q7 j3 E% k$ a7 F
+ v% h' B0 b* {& N, `/ Z亲爱的，这个有制作的过程吗？

$ M& N9 r* R8 H, @) L% {有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子8 s, m5 x% y9 {3 `' ?

+ w& p+ _5 B6 o, r, t1 Y0 y6 a亲爱的，这个有制作的过程吗？) ]3 @' O' f) a: v$ B

. s2 q6 @0 }" o; x

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47 ! ^9 E/ s. C1 y. D2 z) g# d
这个现在价格如何啊？

- J1 t1 e4 R0 r+ ^- f乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
* S, O3 Q! |; h6 J( v学习学习。

6 H2 N& m. ?" f" K% w
很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

疼孩子的妈妈

学习学习。