liangshuang7123

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大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：) U; G# X+ G; X) l+ ]/ G
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6 r$ k" `( E2 u& H: ^' `! r# }4 N6 `这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开
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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了& W. Y  |0 [) M& \
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- e6 M( a. _: u3 G' F这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料& d* |- ?/ F# V5 j" A1 g

# ?/ f$ G& F/ d+ ]( D) d好了，可以开吃了4 B1 `' \9 p6 M3 f7 {. p+ F
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" V$ g% i/ P8 C; C. Y8 H很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦% Q- a, P' `; x8 t2 k
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另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 ( e! b. r% e0 z

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龙利鱼图片合集(15张)
3 }" Y9 ]/ a! v8 @( I海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。/ K5 j% T. p1 s" r' y
营养价值
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* b* l, U/ D, t: J1 S营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
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3 {; H8 z. {$ E4 p! Q  g/ B# y+ Q, ~8 y　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
+ Z& t: ^) `1 V: M7 Y. X  J对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦
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liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
4 g7 o& N# X" N7 t+ R  S我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼" z: i' X1 b' p1 y
亲爱的，再给你点建议哈, ?1 R, I3 u+ j% e; o& ?* ]
尽量不给孩子吃鸡精味精

/ P3 v$ K) @" [. F/ a; U4 Y谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼( E6 P2 V, H5 }, k, ], {& ~0 ~9 o
亲爱的，再给你点建议哈
( ^' t. n& r# q) {$ P3 h- Q' p尽量不给孩子吃鸡精味精! t' n# X8 [' j8 ?' [% b
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
" R5 f, O9 u" R" Z回复 liangshuang7123 的帖子) J' ]1 a: I1 Y, Z: m% o' I

4 K8 y, N, N0 _) m亲爱的，这个有制作的过程吗？

' l. B- T( F( i7 r" C2 U
有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子
: r- E3 x  O( k7 ~, a" t* P6 `) B# j3 ^7 V  b$ Q) T) g
亲爱的，这个有制作的过程吗？; S' `% k! e- z& T/ n, x5 ~

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liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
' Y2 n7 |; `5 e  `! n8 \# [- w这个现在价格如何啊？

. _7 K; g, t/ w2 }( @
乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
: O/ e* X/ Q# h- R' A  h学习学习。

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很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

疼孩子的妈妈

学习学习。