liangshuang7123

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大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
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) ^3 j6 |  \- r0 y# Z这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开: t9 t4 u8 S  t) u: Y& p4 W

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$ q4 q3 K: A- K5 n2 y) O鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
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/ J* G3 i* w7 K这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料
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! A2 j* [' H* l" a好了，可以开吃了
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
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" H8 L- y) v+ ?3 v另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 3 h# Q# I% H3 s9 I8 c& j' N8 R+ o7 i

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龙利鱼图片合集(15张)
, n4 r6 T0 W( X3 S/ R海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
# `+ B' L; m1 C营养价值8 Y3 s7 K/ P+ A/ P8 m1 J4 E7 l
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营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 $ q. R1 C$ K* ?
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　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
, B& L2 [4 c5 B, Y4 f' q' ^# g对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦
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liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35 9 [0 U( y: H$ t9 [" \
我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼( Q1 Z( n: q3 v8 @- M
亲爱的，再给你点建议哈% g4 g% J" h& g
尽量不给孩子吃鸡精味精

* g7 A2 b8 G1 t! R谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
. L/ f0 }1 ~$ t4 F  R亲爱的，再给你点建议哈
$ c+ N3 m2 @7 a. o$ C尽量不给孩子吃鸡精味精2 }: w& @$ n5 {& U* j$ V) I5 B
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
$ u/ N+ ]7 n- Q! p6 d回复 liangshuang7123 的帖子( S' Z, u* }# s/ w0 Z

4 N5 M* h+ S% }6 X& {7 ]5 M亲爱的，这个有制作的过程吗？

7 ]& U( r! \6 l2 m* @有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子0 b3 }$ u/ B2 l" c& n

: B; e7 e, E) a' a亲爱的，这个有制作的过程吗？/ o; Y# V0 x$ ~, T, v1 Q( i# w# t

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liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47 6 w; _+ [7 _5 Y+ |
这个现在价格如何啊？

& u2 V5 g. ^5 t/ @, [, r+ A7 N7 p/ a乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
$ f) a9 ?: H9 O" Y! M/ m学习学习。

; s5 s7 n) g. Z* X: E2 t很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

疼孩子的妈妈

学习学习。