liangshuang7123

2 O  z8 W" ?' A" p5 o, i+ ~' E
0 f/ Q( t, ]4 u( H7 [9 `大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
9 _+ {. q" _8 S" [$ Q5 X- d
& w9 L& `+ f7 j
$ J% K0 w, `2 S, S5 Y+ L5 r
! \4 X1 `( |/ g6 O; b这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开$ C4 d$ c; i5 x3 a6 Y* P
* h3 W, k, I3 y8 z! y5 T! ], a9 X
! d# `* [" D2 ^  u3 l+ Q

2 A1 y% M( d/ ~* X鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
5 b7 o4 G9 Y# N% B# O3 r$ U1 ?3 S3 K
. T: S. F  [  ^) M- |
5 g" P- q. r: w( z这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料3 U, d% k5 Q. T! `" Z2 `+ S/ N  S6 Y0 c
4 D2 j; `; A6 _: r
好了，可以开吃了
( Y1 g/ [: M. O: `, \9 X, @% M9 C. K% r- n% \! N1 p
% s) }* v0 B  ]: T- |
很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
) h2 ?4 ^" l% L# Y4 ?& B  T- x" r# x1 ~6 ~
另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 ! s2 {( W$ c  q. D' f5 P8 e, Y- R

1 h4 q' j0 `) F* q, v3 x1 M9 }4 {( u4 e, _$ |" I; J- P* E# m

- c% V# T' J$ k8 R) J! u& G* w

龙利鱼图片合集(15张)7 i1 D& n/ p" q1 a) R
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
) N, }8 e; g5 c营养价值
6 b( X# s6 m0 D) J/ W' O8 Z" C4 r
' l6 j% G  M2 U* f# u# L0 c营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 ! G- z; g" l0 l5 n
* ^7 i6 x0 A  P. m5 |& M/ m
　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。6 v! y1 x3 y9 g% f" `, T$ E
对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦- c. u/ l& F4 [

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
6 _, @1 a2 y' G: Q" v; u# T学习学习。

+ i2 V# N8 Z3 D1 `6 Z) n很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47 7 A4 j- u' z0 `5 [* A+ W7 l
这个现在价格如何啊？

1 i8 s8 T) K& L- X
乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子2 C1 l7 a8 i: u( g3 [9 w8 ~. j
: Q2 l( s! {: a1 O& [# f" D! c: m
亲爱的，这个有制作的过程吗？2 B, ~% S9 Q' z+ M* w% F% K+ W3 w

, S" \, V; j1 P& [0 M4 ^$ R7 d

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54 ; }  A6 ?8 b4 K! U$ k' H
回复 liangshuang7123 的帖子
4 O$ y4 d0 U, N1 b: ?8 K4 [* i) i8 H" Q
亲爱的，这个有制作的过程吗？

  B6 x* c& Z, l6 e& ~
有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
; I: d; D$ C, o1 W2 a# Z* K亲爱的，再给你点建议哈
) {+ A8 A( D  B  q  ?! ^. j尽量不给孩子吃鸡精味精) K/ ?3 L4 T) a/ j4 E4 v  J
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
% [. X! G' s+ j. p) q我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼* `6 B" ~6 }# _+ c1 K5 J& G+ @( J
亲爱的，再给你点建议哈( V; O2 T# T" ]1 y
尽量不给孩子吃鸡精味精

2 T  |6 g$ g2 J! B# y
谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的