liangshuang7123

5 A3 o" ]( R7 D7 a& t1 A) O, \$ ]
大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：9 P9 S8 \( F5 r: R$ E* z% \! \: ~* p

& v4 l4 D' U+ P- [1 K6 `' x0 ?- w$ G& ]- i. s

, W6 e9 ~9 q+ k' d这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开2 D3 j: B5 h- H- ?" i
( _* g! B. [5 z* b( J$ O- O
8 K4 E! b" l) S& `( r% ^4 j6 ~7 c

  ?6 L* g7 y4 R  X. T, d' _3 \9 E鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了; C4 g  X! O8 i, D! u! R+ b5 e

) k# G7 \& }6 r! c
  j+ l/ O+ p3 a' l这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料
# Z0 a+ g( r& P8 k, S& M
6 B- v' Y5 o  W+ l; _: j好了，可以开吃了
* X$ I* I. O" I4 r( z& v
, I8 U4 g& K' ~# i3 L+ v8 h" h" N$ }# D# C! M% r
很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
# Q7 r+ }! R; S2 N* N1 t# J! Z1 a! [0 m7 _- [6 r
另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质
# q3 I: h; E4 {

  E3 V3 z* s1 A, l/ c, A2 [
" P) s7 _# X/ _$ I# ^% O6 x& R

! n1 L5 @4 H% S

龙利鱼图片合集(15张)
; L6 `$ V) D: ]- g! L0 |海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。3 v/ S+ R# |0 M  Z
营养价值
. }* z4 \, P0 e2 ~" M5 \& L9 w. Z0 u; I% K( f
营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 ) n1 _) N# f0 Y6 ]

) Z6 ^! U7 Y, P! l6 K　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
" x# |- w" Z7 [) P+ P9 @2 d! v. w对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦- O  V  u7 N( n5 J

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
+ C, S" T9 _6 i6 V- [; Q学习学习。

  A$ J4 m3 [9 o4 V8 r3 w  c8 U$ O) q  ]
很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
" c& H; i# i4 l- p+ B+ {& r$ e! G2 Y这个现在价格如何啊？

) ~. t7 i5 ^5 |6 B+ R3 G* g
乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子
3 h. a/ o' u5 l! F9 u! y: `2 Q. E) d) n5 ~
亲爱的，这个有制作的过程吗？; [  }" G- _& v5 j: ~

& W' V" f* U+ J0 y8 F

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
; E$ n* Z, w, |% K8 E& H回复 liangshuang7123 的帖子
% f5 j* M4 ]- |  j+ R, E
# H; G3 }0 [, `' ~  \% F4 _9 O亲爱的，这个有制作的过程吗？

' E# U& E* B" A6 M/ B) j
有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼; N( C2 G3 y5 y
亲爱的，再给你点建议哈( w7 v' i* e! m0 W1 U# b- u
尽量不给孩子吃鸡精味精0 v0 a+ S6 U# t; V9 \* n3 `
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35 ! b9 |' Y! Z' e  }
我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼8 H. ?; R: \' u+ x8 U+ z( U
亲爱的，再给你点建议哈
6 N- \: `+ I% d+ R% R尽量不给孩子吃鸡精味精

& K5 s0 H- K3 Y: B谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的