liangshuang7123

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. [4 f4 C" y, H6 O, t2 D4 v" t7 C0 m大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：3 g( ]8 U/ c/ |

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这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开
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1 x- W. h- W, F2 X  T: H4 M5 }/ j鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
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* m5 ^: q/ b+ T+ [2 C4 X这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料
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好了，可以开吃了& t4 ^1 a9 c6 [. S0 c  h6 g
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
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另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质
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龙利鱼图片合集(15张)
  K" O8 ]0 Z7 z9 _; z+ s* p海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
! k% _/ v1 E0 X8 B营养价值6 I7 N$ P9 T+ j% F* o# ]

7 w9 c, _' c" ~  b营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
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, Q% ^4 s' h  L: l, D- V% R/ U+ d　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
& F! {9 U3 y; G- u对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦  m/ }/ \& n7 a" T

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
6 \3 H, c# B: ?% J7 L  ?# J3 B学习学习。

$ a: d/ R& a2 h* E, L* Q很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
0 c) h6 D5 _: s/ s这个现在价格如何啊？

# ^9 T6 F. }; M8 X0 N乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子' m( w$ o* B% G, Y1 V1 g

9 f# I" @2 l8 n0 P2 r亲爱的，这个有制作的过程吗？1 y% l  a* Q  z& J% G+ f

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liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54 2 ~6 s' F9 d2 S- m( U9 [+ v! O* S
回复 liangshuang7123 的帖子
' S& J. p" u! E9 k
, l; K$ V2 l6 O: ?; e8 l$ k3 u亲爱的，这个有制作的过程吗？

9 V2 M' R0 u/ o7 S0 J3 V" p有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
" ^$ I5 _* e! X- a亲爱的，再给你点建议哈
" G3 P; X1 d+ n( d" {尽量不给孩子吃鸡精味精2 e$ h1 j; D3 s9 Q0 _5 |' g( s
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
3 r$ u( I) ?7 v9 c$ G: t' \, F我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
) t& n; p  f9 U/ Y" {" ^亲爱的，再给你点建议哈
+ T( {% A! i. `8 a2 f尽量不给孩子吃鸡精味精

  V5 C! n% S% ]8 G% {7 J谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的