liangshuang7123

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大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：  n8 E  p$ a$ P
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这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开
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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了+ f3 U$ H5 {6 k4 x

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! H( T$ a" K% j3 U* E! T这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料
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好了，可以开吃了1 e& y! T: o7 U* E0 A
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: m* Q: j& `$ @很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦$ C- z7 T% x: l0 o$ }3 l

: R" R( }4 Z; {3 X2 y) E另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 + @9 R. N% F# h& w6 v2 y

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龙利鱼图片合集(15张)
# p/ n; J+ u5 f: ~% }  L6 ~; w海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
- o) {1 G; |' C' u营养价值
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1 `' u7 |3 }  o3 q. M% S0 H! Y! F营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
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% B( a. W- q  K　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
. @4 m2 ]& J: t* o对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦: m* C8 Z$ w$ m& A9 z. R1 ^/ i) b, c

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39 , c) q! x9 R4 G" c8 {- Q
学习学习。

2 [) }: C) ~& G% H4 U; p很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
3 p0 x' W$ ], v2 p, B8 [/ Z+ W这个现在价格如何啊？

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乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子  o7 h1 }1 x* W$ v7 M3 X' I" a
2 x* ?/ }! _4 h. E+ w
亲爱的，这个有制作的过程吗？
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liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54 - [) e4 N& E: `7 B
回复 liangshuang7123 的帖子
! P- S! ^9 u$ D. P+ }' {- a% n+ N
亲爱的，这个有制作的过程吗？

2 C/ p) o5 o6 d, k( U* o5 v有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
3 G8 i# E, Z: M  x& {$ t( P亲爱的，再给你点建议哈, c8 W" a0 N# G2 ~6 U0 M% f
尽量不给孩子吃鸡精味精
6 H$ _! l" l$ Z1 o" b+ V& _2 r如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35 * f! c3 e# H  N' }7 K4 n2 L9 z
我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼  l* f2 Y: |$ S* m
亲爱的，再给你点建议哈
- [; @+ m" O& R9 P$ C# M尽量不给孩子吃鸡精味精

! |5 {4 s% b2 H. Y, f- D3 ^% _; v* f谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的