liangshuang7123

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: v7 o' C- f" b5 B) X大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：$ |1 ?  E: Q) E

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这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开* o( v1 @8 U" e

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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
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这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料0 \, o6 d' d7 ]  d
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好了，可以开吃了
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
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3 J9 u0 H# o/ d- ]6 i, x另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 2 Z$ h0 f( C& p3 u4 ~* w

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龙利鱼图片合集(15张)/ I& g. }/ Q5 \; R
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
& _2 X! J7 J: t+ z5 b! i" u营养价值
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% b" V  h( {, V3 m: t营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 7 r5 Y  K+ u( M+ c7 J' q
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　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。  A. B0 r& T2 B
对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦  w; z& @6 D% z3 G

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
- k3 J* j: c5 J! j2 c" S学习学习。

! L% {8 a( i6 q' L& \4 D
很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
& z( X# v0 K' _: r% Q这个现在价格如何啊？

' J' D' X& r5 c) D
乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子
# v' k  p' S3 [0 e5 o3 m/ {5 w- t
% o/ @; e$ S2 i# L, x亲爱的，这个有制作的过程吗？2 Y" b: j( N) S0 f1 B- u8 M
4 E& g7 b; t; q/ a- s- H0 f

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
7 h+ {4 N$ b0 I2 z回复 liangshuang7123 的帖子
4 D6 W  W) d- F
8 i1 h8 V3 N0 h# b2 K亲爱的，这个有制作的过程吗？

$ U2 Y/ i3 m+ B' i; O有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼, w0 m% @  S, o- B& O
亲爱的，再给你点建议哈% u1 `8 m0 d% ^& I" f9 r5 |
尽量不给孩子吃鸡精味精
: c$ m0 ?0 {% n5 n% J/ Z+ B如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
2 w! j- e+ B; K* b8 t我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼0 \" [. R: ]/ |3 z2 \2 l/ v
亲爱的，再给你点建议哈
, w; ^% _* D* o& ^尽量不给孩子吃鸡精味精

- T, b0 O0 t" H9 @" L
谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的