liangshuang7123

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# N( k9 m% Q# u5 s大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：$ T( t4 A+ ^9 Y) H# T" H
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; X! _+ B" A9 r0 o( U这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开, F- ^; z  W  ^! _8 X% b% N; F
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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
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* y! o' `7 Q! S5 @9 C% J2 p% R$ W这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料% G" L# V( M9 S! @

" O& J5 u/ f' d. F  J) z& x好了，可以开吃了
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
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8 @4 ~: J7 c4 g$ i; y( H, B) o另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 5 L7 H( s4 J8 D& D# f/ Q+ x

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龙利鱼图片合集(15张)
( V$ i4 q' I* X! R2 K海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
* P$ n6 \9 E8 f+ |8 Q3 z营养价值7 f. y* \0 i, e9 F
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营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 1 q! B( \( X6 j# [
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　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。' U! z6 u* \0 _) S5 O( q+ r
对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦. h! a1 C+ [( w/ ?" w* E

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39 . f1 j- W* v' H! V
学习学习。

8 Q$ c' X/ H7 q- I- [很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47 7 j% ?3 Z0 i# U- h6 [
这个现在价格如何啊？

3 c! T1 ~. P2 J! ?, q' ^9 u$ s7 K
乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子
8 Y3 B4 L# e( t( p( _! N) d8 A* w; @" N* Z3 s
亲爱的，这个有制作的过程吗？
* ~0 W6 \) `) n0 [2 G; [- j6 F
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liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54   m5 o. U; x9 B) m& w9 i- ?0 {
回复 liangshuang7123 的帖子
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! j8 D- D5 b& q5 b. ~亲爱的，这个有制作的过程吗？

- [( h9 K0 \2 W1 |; X有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
0 L! u* Y9 V0 G& ~$ a亲爱的，再给你点建议哈4 M, ^/ n  z" l, }. b: b2 K
尽量不给孩子吃鸡精味精8 p( z6 }1 X. e- {
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
1 v- U& [, U$ g- {  F7 i& n我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼2 |: L6 Q- V, H" R; s; X
亲爱的，再给你点建议哈  N. r- x7 |9 P, }6 }
尽量不给孩子吃鸡精味精

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谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的