liangshuang7123

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# f) V+ {/ w9 N. i  c4 b大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
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9 l9 Q% b- f" m1 m# @" G2 w5 a这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开
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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了- V% j2 q, {7 w; B, ]: N* ?- J- u
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这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料
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& I6 v# v6 e; T4 V1 z& ?! I/ E好了，可以开吃了
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦7 C3 r" ?5 n5 C$ r7 _0 r) I
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另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 " o' S! c" J6 P' s' m9 S: |

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龙利鱼图片合集(15张)0 M( |9 n+ ]  r" C& r
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
1 Y9 I, h, {5 p营养价值0 L  S9 `* Z6 Z3 I6 x' s, V
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营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 . S& s  g' T; ?6 a. Q6 F
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　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。0 B2 I4 J6 M  A& ]6 S* T! ~: m( C
对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦& X9 I( b4 ]& `4 o

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
9 \7 k& W4 h: _- y  c6 h& o1 c学习学习。

& H; \) b" J# z6 N很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
( b- e% J) H" l% d6 u  K这个现在价格如何啊？

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乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子" L$ y8 x% P$ u
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亲爱的，这个有制作的过程吗？
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liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
- [- l+ Q; v& n. s回复 liangshuang7123 的帖子& y  b! F5 V0 w1 a
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亲爱的，这个有制作的过程吗？

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有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼4 ]. D' j/ l6 F) o
亲爱的，再给你点建议哈
- Y+ e6 Y4 _4 g尽量不给孩子吃鸡精味精- E( s$ I( Q0 q
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35 $ p: T  c: o- v! ^3 s" L
我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
0 y$ t: \2 P6 ?' e$ A7 k$ b亲爱的，再给你点建议哈5 P% [$ L( O3 f8 @' `) x( L
尽量不给孩子吃鸡精味精

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谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的