liangshuang7123

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# @- _2 F: n6 P9 ]! S& s大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
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% U4 H2 k  P% y6 {% M, y& \这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开0 \! V" N8 C- {  f: m

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4 v+ e) a  a2 ~! T3 c鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
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这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料
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好了，可以开吃了
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦( l: l- W9 O: j7 S" n) F+ J) Q
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另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质
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龙利鱼图片合集(15张)% M7 Q" {5 c7 ~  G! O9 s, b# J3 _
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。5 @1 e6 D) A) m# X  a$ H
营养价值
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营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
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& h) e+ y6 I5 e  q* E　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。8 s6 D6 Y! N" ^
对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦
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疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
7 i3 e% u5 g9 c学习学习。

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很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47 9 ?: E; {; P* W# W, ?+ c; T$ _) d+ a" y
这个现在价格如何啊？

1 C( X9 ^3 N, Q( }乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子; Z+ ?/ }) H, P1 {

; {. l" Q; h# M. y; y/ _亲爱的，这个有制作的过程吗？; T' F4 X2 A$ N# B( E9 h/ R

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liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
3 X" Q6 O4 |8 |5 U8 n1 i回复 liangshuang7123 的帖子
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$ l6 D/ `8 _) s+ K亲爱的，这个有制作的过程吗？

; b  f: d3 i5 g. d! ?有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼0 S! G, d& b" w1 g
亲爱的，再给你点建议哈
* Z6 e1 P: B) a! E尽量不给孩子吃鸡精味精0 W7 U- I- h* W" H7 Y6 t
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
: X. C9 E5 X, ^- m. d2 m我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
; t# a2 b( f4 c1 R3 p" B* o6 [亲爱的，再给你点建议哈+ `( E! N! }: [! q
尽量不给孩子吃鸡精味精

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谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的