liangshuang7123

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" w" C! ]+ ~# [! |9 L2 R- r7 D# `: Z大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：; [7 V, }0 h3 p. [$ |. A$ w4 k9 r

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这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开0 A1 ~3 w+ G: d0 v" A

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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
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这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料) P- q* a% u& y' ^

2 k0 {. a* ~  c  k好了，可以开吃了
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦/ n0 I4 _' P4 D4 W8 r) G4 y
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另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 0 C5 A) X; c" a6 `$ H/ `

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龙利鱼图片合集(15张)! |. [9 V. c' }  j
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。( t, l/ v$ H% L5 J2 A1 M% s' [
营养价值; B; D7 o0 `- [. s/ x  }

. c" `, Y5 }5 J5 L! ~& o# |营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
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　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
$ I) p% v; a+ A" L4 l对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦" F6 }7 U1 ~0 ~& Y# ]9 O

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
8 J- \$ J% u$ F" }  L2 p& G' X' _' h学习学习。

" c8 o3 P; A( ]' Z* @4 v
很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
* }# r! P. i5 P0 `: y. M& @3 x2 g这个现在价格如何啊？

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乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子2 j- a6 t  W+ n# S
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亲爱的，这个有制作的过程吗？
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liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
: H0 g2 F+ C3 _! v# P回复 liangshuang7123 的帖子
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3 S* r# p, m2 A亲爱的，这个有制作的过程吗？

. F, R  W' H/ o, M
有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼& m  f2 |+ z) ~+ ~! {6 X1 G8 Q: }
亲爱的，再给你点建议哈# `3 }8 t$ s3 Q+ B8 q* E1 T
尽量不给孩子吃鸡精味精3 W3 M" a% f8 M% @  R0 r
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35 5 ^, I/ E0 Z1 ^  D# y$ G) F
我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
; X: ?9 K0 ^- B* [亲爱的，再给你点建议哈( b$ W4 l& @( W1 ^
尽量不给孩子吃鸡精味精

( J8 i1 ^5 {$ g# m谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的