有个好心情哦

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3 L- E/ J9 _+ n3 E9 ]( z冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈6 Z! B% z6 D3 C) `
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, k1 h  d) ?7 s! S% t& u" t# ]
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9 [8 a% ~' n" r+ A  M% e! ]& e8 F7 A  Z

whcz

回复 有个好心情哦 的帖子
+ g: N. M  L6 e6 K. W* B8 m' W- y$ \4 H& n' c4 D
哇哇，收藏收藏，最近疯狂想吃牛肉干啊

祭思5

这个帖子必须顶

ybhy

真不错，巧妈妈。

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

北京小样

这个要好好的学习下哈

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子2 D5 ~% f" [: b7 u. G' w) a

+ `/ \+ U9 b6 M( q% \2 U哈哈，回家去试试吧
0 H& R) g& l( Z  K6 k( z% s然后一起交流哈
- [+ {2 N( p. y3 a. i2 b" K4 F: G$ ]8 }1 P/ c

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

甜可爱

学会了。回家试试

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子$ r& H+ T9 W' s7 b; C+ s# o3 B0 a
, v  F9 k6 B, u
嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦9 D" [7 Q" m6 d% ~; C$ Q
$ s! z$ T: g& A" `9 N# c2 C! F

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子+ m, H+ O* X7 c7 B+ [& ?0 }5 A

# u! o2 Z- c" q9 z1 b哈哈，亲好速度啊4 u2 `, R% ^- f( v4 w

1 D+ t$ E( I* l. {$ ^

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

好完美

看着就香，回去我也试试

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。% Z  k7 e4 K" t
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止3 _% _6 R# I. n; y/ m: }( s
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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+ {0 I1 i0 k! v& v' Z  S# y) R$ V- {微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊4 n6 W' S. m5 R; S

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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味) Q7 q4 A% o. t
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4 A) d0 H1 l# o2 ~  ~+ H将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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