有个好心情哦

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! S4 Y% r+ o  i0 _2 Y. z冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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回复 有个好心情哦 的帖子) y4 }8 C4 j/ v
* a: X6 m( s6 p5 k( E3 M
哇哇，收藏收藏，最近疯狂想吃牛肉干啊

祭思5

这个帖子必须顶

ybhy

真不错，巧妈妈。

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

北京小样

这个要好好的学习下哈

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子6 k! i& u, H3 ?5 E+ b( c
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哈哈，回家去试试吧7 e! T. Q2 t9 C; T  d  k' i
然后一起交流哈% |8 _3 D9 O: H; A. y3 z

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syy4379

一般大概整体时间要多久啊

甜可爱

学会了。回家试试

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子
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  M- X2 Y/ N) P( [( B嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
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有个好心情哦

回复 好完美 的帖子
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; ^3 [/ ?- o  ^+ [% n: W哈哈，亲好速度啊- e) ~' L0 b0 K7 H- P

) J0 C. C' o- }0 @, @1 J  X

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

好完美

看着就香，回去我也试试

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。$ n" P2 n" `. ], \$ h) U# X( a2 G
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止
9 x& ~+ N1 F  ~( D/ X& c, a1 M/ e取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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2 T5 J3 Q# ?) C  d- _/ j, E7 k$ K微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊  m: C( n$ N  d7 j5 d0 H

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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味6 M5 V" t/ F7 H3 F
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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