有个好心情哦

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7 a( X) D. z  y7 t+ ~冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈! n% _8 X2 `2 a4 N+ Y3 R9 ~8 M
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回复 有个好心情哦 的帖子  Q3 ^% M' U  l6 Z6 o3 r
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哇哇，收藏收藏，最近疯狂想吃牛肉干啊

祭思5

这个帖子必须顶

ybhy

真不错，巧妈妈。

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

北京小样

这个要好好的学习下哈

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子
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, n7 r6 _! {& F6 V8 s+ q哈哈，回家去试试吧
0 H7 K- ~- D1 d/ Q8 c然后一起交流哈9 G+ w; O1 v  i2 f$ Q
5 N1 n" B! R7 v8 g: l5 k

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

甜可爱

学会了。回家试试

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子# w! E: S( A/ F7 F5 y! }) [# _

7 R( H6 P+ o, n) S+ K嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
( D% J  c0 x& Z3 n( P3 z4 p; j/ X1 {8 h; n1 w; P

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子
7 H! Z9 ^9 w0 {) _% X" i
8 d: T% a9 w$ v1 M哈哈，亲好速度啊
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qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

好完美

看着就香，回去我也试试

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。& z0 ?2 L; _7 D" v
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止' U6 T2 S! c8 u" j0 S, K
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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/ @# o; J) v$ Z: l# A, a- N微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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2 p7 Q, L# I  @& A0 D将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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