有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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whcz

回复 有个好心情哦 的帖子  a8 F! W# R& A, Y" L/ s) V

9 y4 y# j) e" \5 j哇哇，收藏收藏，最近疯狂想吃牛肉干啊

祭思5

这个帖子必须顶

ybhy

真不错，巧妈妈。

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

北京小样

这个要好好的学习下哈

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子# \8 Y' h3 ]8 a" f# R, v! d6 W

# v9 `! Z8 L  _  L哈哈，回家去试试吧/ J( j3 r, M7 c* m* c
然后一起交流哈
0 c9 l6 G  l: |2 @( i6 M0 o" i, s* Q% i, @- H+ v, x: D

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

甜可爱

学会了。回家试试

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子
2 q) {( T; }4 @/ J9 n5 S9 m
% I0 K- q) C9 S; Z5 N% C嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦7 M! T0 u$ U4 |9 T( _

) m- ?3 ]* e; h8 J, r

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子% x+ u2 `  _; Q" M
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哈哈，亲好速度啊0 H$ _: [" }6 o# q* Q5 B, c

8 B/ D/ A/ x* J1 o4 x9 P

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

好完美

看着就香，回去我也试试

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。
5 a/ `1 F/ \4 b! Q后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止9 Y( p0 p" D# h6 e8 X
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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4 k9 a/ \9 j/ q: J/ n% x微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊3 }0 k7 r: q$ {* Y/ p

+ \; h! w' H- G% O
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) t8 x  f8 }: w6 ?: B* t- E9 {2 P  n: L0 w9 g( ~) k' z" s

好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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