有个好心情哦

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: d; L& A! V; l0 s& k冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈5 f  S% j$ G2 l  J0 M$ o
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whcz

回复 有个好心情哦 的帖子
2 t" ?" L! @+ Q5 M5 o4 ?& d+ ^0 K  j# D
哇哇，收藏收藏，最近疯狂想吃牛肉干啊

祭思5

这个帖子必须顶

ybhy

真不错，巧妈妈。

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

北京小样

这个要好好的学习下哈

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子9 T* ~3 [- I5 X( W% a9 R. |4 E% T- h( j
1 l( _$ Y' f/ Y
哈哈，回家去试试吧; Z! ?: S1 @& E; W& I
然后一起交流哈3 A# B1 v# p+ y$ o2 q
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syy4379

一般大概整体时间要多久啊

甜可爱

学会了。回家试试

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子5 U% T0 r: z/ q$ W( r; N
1 u, [& k' ?$ |- Q' R: [+ G
嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
6 R8 W: p% K) o7 u  M
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有个好心情哦

回复 好完美 的帖子# ?4 c% A& e8 Z+ q
1 u3 o" P. U& K& x: w
哈哈，亲好速度啊
: r% A( G$ x: N. i, w, m: _( z! Z* o$ o& J. t2 r. B& L5 w

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

好完美

看着就香，回去我也试试

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。6 @6 K* s+ d2 x4 I5 o! o/ j
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止, m* z2 f' [& v1 x
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦- q# w! w6 X: ^3 w
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! A, J8 T$ I' U* x; t9 f/ C1 }7 g5 N微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做5 \: ]* K! d9 c- i

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