有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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whcz

回复 有个好心情哦 的帖子
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3 B6 K. v) v0 @5 y8 A/ J/ T8 ^; f$ o哇哇，收藏收藏，最近疯狂想吃牛肉干啊

祭思5

这个帖子必须顶

ybhy

真不错，巧妈妈。

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

北京小样

这个要好好的学习下哈

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子
# H) G4 ]0 j# O3 k* b7 G% H1 N
! e4 ]& A* M* v4 a哈哈，回家去试试吧: a% J  c5 d2 e7 q( O3 v
然后一起交流哈* ~4 H! [; g9 I1 `1 [$ \

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syy4379

一般大概整体时间要多久啊

甜可爱

学会了。回家试试

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子, j. P& c& d3 Q7 C$ s
: j' w1 S9 m8 f1 r
嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
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& T1 z: y# E& j7 G% o. P

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子
7 J8 Y9 D/ Y. D6 p; y  d
0 Z+ ~- z8 @! r; y. V6 Y0 f哈哈，亲好速度啊
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: u( G# h. H  K; b: c

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

好完美

看着就香，回去我也试试

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。
7 P5 z8 `3 \8 T: p后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止
/ [- R) n+ s/ ?7 Q$ ], G$ ]" ~取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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* q5 z( W% m5 u3 c2 [; u8 s' `% K微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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4 G0 B# b% \* b# R将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做5 _4 A( `: i' ?; j' b0 M; C. Y+ x) N+ w
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