有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈, L$ ^; G! Y6 g, z
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whcz

回复 有个好心情哦 的帖子5 s& p4 x  _( }. \3 X% V- B

1 Z7 g7 ?1 m' i" D) v哇哇，收藏收藏，最近疯狂想吃牛肉干啊

祭思5

这个帖子必须顶

ybhy

真不错，巧妈妈。

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

北京小样

这个要好好的学习下哈

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子+ F+ c) S4 ?" H7 c$ P' v) Q4 l
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哈哈，回家去试试吧
4 D3 ~7 S, e: Y1 v) E& Y然后一起交流哈
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syy4379

一般大概整体时间要多久啊

甜可爱

学会了。回家试试

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子6 ^. f# O$ `% r; N
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嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
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有个好心情哦

回复 好完美 的帖子1 {# c: Q) U; T2 _5 P& F

2 t! [% [! ^4 x2 v. U" r  u. s6 d哈哈，亲好速度啊* y5 \2 u7 [+ }! i" r- L' u2 K

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qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

好完美

看着就香，回去我也试试

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。! M" ]& q! S& n" f& b- z$ J
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止# |3 ]. I, \( \: W) B
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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$ c( z$ M: H' r% H微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做* Z/ F: L) U4 t4 z- m

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