有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈5 j' _6 w1 h8 o/ W$ C: {$ |; }

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whcz

回复 有个好心情哦 的帖子
( Y0 K* S( f7 F0 r9 m: T
; S6 ?$ ]  F/ v  k" N哇哇，收藏收藏，最近疯狂想吃牛肉干啊

祭思5

这个帖子必须顶

ybhy

真不错，巧妈妈。

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

北京小样

这个要好好的学习下哈

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子8 m" C3 j# r9 Q: k6 X

% n! k9 y6 ?9 ^# y哈哈，回家去试试吧
7 G5 A/ @! s2 V! p+ Y然后一起交流哈5 c5 e' G' M- Z
, ~0 @1 n$ t4 k- ~# }0 W& |+ C! h

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

甜可爱

学会了。回家试试

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子
3 b/ E+ m# G# t+ }; o+ @+ d& p& \, \( y8 k% ~, x2 G
嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
, }! ]3 B6 R4 s; o8 P% _* @7 M% G2 M! C4 j& m' ]9 h: t/ Q

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子- X* j# r4 l7 D9 I* H8 P
* W/ ?0 i! G& o! r7 f3 _
哈哈，亲好速度啊
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- k" H6 k8 E( [# r, Z

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

好完美

看着就香，回去我也试试

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。
# {3 V" m% w8 @/ ]* }后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止3 k9 L2 E9 n/ b: a+ b2 N
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦2 B' M$ V$ ]: g% `

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3 q* J* H; ~) N) ~( P) P微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊$ }% g. @1 Z1 |8 t2 Q

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) @6 O' o6 }9 n

好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味; a& A% ]+ z2 ^; g) i' ?5 f! A9 r
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! X, f, W# \  j' x( C将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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