lm2577

“爱心蛋蛋羹”是连续两个月来，我每天早晨都要做的一道菜，越做越喜欢，越做越上手。终于忍不住，要给自己的“爱心蛋蛋羹”留个影像，提醒以后的自己曾经我也会做饭耶！1 o/ S* E, M! _
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别看这道菜简单，凝聚的可都是爱心。今天为了拍照特意早起，趁着儿子还没起来捣乱。平常“爱心蛋蛋羹”也就15分钟基本搞定，今天由于要摆样子我在厨房耗了小半个小时。4 ^5 t1 N' m( G, a' _

7 R+ Y, N0 @( F/ f好吧，上菜！+ @+ r8 y# m% P) n

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1，原材料集合，当然西红柿用不了一个，一小牙儿就够。" R' d9 v; z1 f8 e- R% Q; a
介绍下：鸡蛋、西红柿、菠菜、胡萝卜、小油菜、黑芝麻、盐、香油、DHA和鱼肝油4 |: Z% N6 f* e, E) \
在这里，我就不一一介绍原材料的功效了啊，都能网上查，当然我最清楚的就是菠菜补铁，因为早先穆萨测量微量元素缺铁，于是我们就每天都吃菠菜，快成大力水手了。另外DHA和鱼肝油放进鸡蛋羹纯属我懒，如果不放进去，我会经常忘记给儿子吃。
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2 J' k4 A9 Q' t0 _1 x2，原材料加工——打鸡蛋对水、切菜、切胡萝卜、切西红柿& p7 F- K7 `3 p6 `/ {9 t

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3 W7 A5 q) a& z7 H" a3，猜猜看环节——快来看原材料少了啥，少了的东西就都在进蒸锅前提前放进到打碎的鸡蛋里了
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2 y9 \/ c2 n7 C8 A  ~4，上蒸锅，蒸10-15分钟
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5，出锅啦，把香油、黑芝麻、DHA鱼肝油在这时候统统放进去，“爱心蛋蛋羹”做好啦6 ]- q6 d/ w; i; A2 G* e. Y. w1 C
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成品再来一张，接着就是等穆萨起床了，我今天的效率真高，帖子都发了，儿子还没起呢
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宝宝的花儿

不错哦！！！！

等待１個未知

还热乎着呢，呵呵

w咖啡鱼

真是爱心啊
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要是配上我家的柴鸡蛋 就更好了
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) t1 n7 \- ^2 g! O: w+ B营养 美食美色

宇森妈妈

用心良苦的宝妈妈

爱薇平

很有创意的组合，又有营养！

arleenwei

好有爱哦！

jerry.fang

支持个，哈~

yokena

学习学习 可以吃到好多菜呢 我也弄去 就是我宝牙木有长好 地下槽牙才出来

天天小仙女

天天也是每天都吃这种爱心蛋羹

lxqicecream

真好啊，学习了4 n  l1 N3 n6 ]# Z/ D# j2 x: E

夏莫尔

我也想吃了 回去自己做

lm2577

回复 快了着的女人 的帖子" `# n) P" J% l& t" f: v
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多谢亲的提醒，这个这个还真没考虑太多，我再查查哈

快了着的女人

回复 lm2577 的帖子5 Q( N; }$ [6 a9 W
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真是用心的好妈妈呀~  H' z+ G* E2 k$ F1 `9 ^
弱弱的问一句，菠菜不用在水里焯一下吗？不是说菠菜含草酸之类的~

woaibaobao1981

好丰富啊 学习。。。。

萍水相逢的爱

好，支持了！

faith565

真不错，用心的妈妈

朵拉好宝贝

太有创意了，学下下呵呵

营养又健康的爱心早餐

朵拉好宝贝

太有创意了，学下下呵呵

lisa_mabj

我儿子也要加辅食了，要好好学习，LZ一定要多分享啊