- 妈米
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“爱心蛋蛋羹”是连续两个月来，我每天早晨都要做的一道菜，越做越喜欢，越做越上手。终于忍不住，要给自己的“爱心蛋蛋羹”留个影像，提醒以后的自己曾经我也会做饭耶！8 G4 ^$ U1 ]5 j( S. f( B- Z
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别看这道菜简单，凝聚的可都是爱心。今天为了拍照特意早起，趁着儿子还没起来捣乱。平常“爱心蛋蛋羹”也就15分钟基本搞定，今天由于要摆样子我在厨房耗了小半个小时。
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好吧，上菜！
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1，原材料集合，当然西红柿用不了一个，一小牙儿就够。* {( c c( j$ W8 Z) O
介绍下：鸡蛋、西红柿、菠菜、胡萝卜、小油菜、黑芝麻、盐、香油、DHA和鱼肝油* i# X4 }3 A# _/ z' S0 Z, c' X8 i
在这里，我就不一一介绍原材料的功效了啊，都能网上查，当然我最清楚的就是菠菜补铁，因为早先穆萨测量微量元素缺铁，于是我们就每天都吃菠菜，快成大力水手了。另外DHA和鱼肝油放进鸡蛋羹纯属我懒，如果不放进去，我会经常忘记给儿子吃。( {5 e/ q, ]# d9 M2 M( o7 u/ o+ @
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k( B5 p/ X' b8 A" f2，原材料加工——打鸡蛋对水、切菜、切胡萝卜、切西红柿! \) Y" D+ Z# R: j- N3 U( F
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; V$ \% \( p9 u4 B, n3，猜猜看环节——快来看原材料少了啥，少了的东西就都在进蒸锅前提前放进到打碎的鸡蛋里了
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4，上蒸锅，蒸10-15分钟0 I `1 G7 B& t7 ]0 c
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5，出锅啦，把香油、黑芝麻、DHA鱼肝油在这时候统统放进去，“爱心蛋蛋羹”做好啦 ] L+ l* V# g. Y
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成品再来一张，接着就是等穆萨起床了，我今天的效率真高，帖子都发了，儿子还没起呢
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妈米 + 100
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发表于 2011-12-7 08:09
学习学习 可以吃到好多菜呢 我也弄去 就是我宝牙木有长好 地下槽牙才出来
