- 妈米
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“爱心蛋蛋羹”是连续两个月来，我每天早晨都要做的一道菜，越做越喜欢，越做越上手。终于忍不住，要给自己的“爱心蛋蛋羹”留个影像，提醒以后的自己曾经我也会做饭耶！
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# s" Q* t8 D% k' F* W, _别看这道菜简单，凝聚的可都是爱心。今天为了拍照特意早起，趁着儿子还没起来捣乱。平常“爱心蛋蛋羹”也就15分钟基本搞定，今天由于要摆样子我在厨房耗了小半个小时。; G' w) f( m4 @2 n/ }$ I- W
4 `& a: V% g; v5 m$ A/ I好吧，上菜！
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4 a1 C( @5 _' t5 R7 ?1，原材料集合，当然西红柿用不了一个，一小牙儿就够。# o8 ?/ ]% M+ Q. D6 P
介绍下：鸡蛋、西红柿、菠菜、胡萝卜、小油菜、黑芝麻、盐、香油、DHA和鱼肝油
- j6 I. ]# c* ^& ?' y在这里，我就不一一介绍原材料的功效了啊，都能网上查，当然我最清楚的就是菠菜补铁，因为早先穆萨测量微量元素缺铁，于是我们就每天都吃菠菜，快成大力水手了。另外DHA和鱼肝油放进鸡蛋羹纯属我懒，如果不放进去，我会经常忘记给儿子吃。( {6 v5 Q" T2 }0 x( v
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) p5 t' K& X% h1 A9 {& f. W1 S2，原材料加工——打鸡蛋对水、切菜、切胡萝卜、切西红柿
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1 D2 }2 J" L( l' w* r$ ^3，猜猜看环节——快来看原材料少了啥，少了的东西就都在进蒸锅前提前放进到打碎的鸡蛋里了9 Q8 h( I Q0 H! P
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; A1 R _) J8 h% C# J! p4，上蒸锅，蒸10-15分钟
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8 F- y" }) n( F5 g% |3 @, B5，出锅啦，把香油、黑芝麻、DHA鱼肝油在这时候统统放进去，“爱心蛋蛋羹”做好啦
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3 c% Z ^' V5 k: r5 Z5 @成品再来一张，接着就是等穆萨起床了，我今天的效率真高，帖子都发了，儿子还没起呢
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妈米 + 100
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发表于 2011-12-7 08:09
学习学习 可以吃到好多菜呢 我也弄去 就是我宝牙木有长好 地下槽牙才出来
