岩森

我家宝宝15个月了 ， 朋友建议宝宝要适当补充维生素。最好是通过饮食来补充，现在有些乱，冬季不知道给宝宝
. ^, s0 F+ \# a& L+ {# _" v吃些什么食品可以补充维生素，请各位姐姐教教我 ？- F2 k% d5 N7 G+ Z' ~

北京小样

应该是吃水果吧

shuaishuai2006

一年四季都要多吃叶菜和水果
( K0 a0 ?: p1 R0 [. e粗粮必不可少，跟细粮的比例大概是1：4或5
" l3 k6 z. J) \- ~+ X( r冬吃萝卜夏吃姜，萝卜也要常吃，但不能多吃，有小号的鸡蛋那么多就行了
% _8 q* S& W4 A" V: G# B! I还有山药，吃多少都不多
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