岩森

我家宝宝15个月了 ， 朋友建议宝宝要适当补充维生素。最好是通过饮食来补充，现在有些乱，冬季不知道给宝宝
/ \3 `% }! i: \& C% m吃些什么食品可以补充维生素，请各位姐姐教教我 ？
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北京小样

应该是吃水果吧

shuaishuai2006

一年四季都要多吃叶菜和水果1 X1 b- @7 ^5 z- X
粗粮必不可少，跟细粮的比例大概是1：4或5* d- b4 s; G$ ?5 r4 e
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜也要常吃，但不能多吃，有小号的鸡蛋那么多就行了$ K1 \- T6 G2 ]2 [3 c" X! f5 i0 z
还有山药，吃多少都不多
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