岩森

我家宝宝15个月了 ， 朋友建议宝宝要适当补充维生素。最好是通过饮食来补充，现在有些乱，冬季不知道给宝宝
8 r% S$ L" d# z+ i- `吃些什么食品可以补充维生素，请各位姐姐教教我 ？5 u  W: f8 [2 ^* O% o! m

北京小样

应该是吃水果吧

shuaishuai2006

一年四季都要多吃叶菜和水果
- ]# t3 z. D. N' ~8 A3 {粗粮必不可少，跟细粮的比例大概是1：4或5
3 q: O) X3 v0 a$ B3 o$ i, F冬吃萝卜夏吃姜，萝卜也要常吃，但不能多吃，有小号的鸡蛋那么多就行了
' ~* a7 ]5 a* H' W; i! N3 e还有山药，吃多少都不多
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