岩森

我家宝宝15个月了 ， 朋友建议宝宝要适当补充维生素。最好是通过饮食来补充，现在有些乱，冬季不知道给宝宝5 O0 W- @" G* }) ?4 C  L
吃些什么食品可以补充维生素，请各位姐姐教教我 ？
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北京小样

应该是吃水果吧

shuaishuai2006

一年四季都要多吃叶菜和水果
- N1 c6 m8 p: @粗粮必不可少，跟细粮的比例大概是1：4或5
8 A% |, m% z& |+ u( {6 M冬吃萝卜夏吃姜，萝卜也要常吃，但不能多吃，有小号的鸡蛋那么多就行了3 V4 Z/ p5 l- W4 L& @  i9 Q- U, n" ?
还有山药，吃多少都不多
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