岩森

我家宝宝15个月了 ， 朋友建议宝宝要适当补充维生素。最好是通过饮食来补充，现在有些乱，冬季不知道给宝宝
2 O3 T) m6 ~( `) x: Y吃些什么食品可以补充维生素，请各位姐姐教教我 ？
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北京小样

应该是吃水果吧

shuaishuai2006

一年四季都要多吃叶菜和水果
  ?4 o: o" v$ I) Y5 L粗粮必不可少，跟细粮的比例大概是1：4或59 o9 ~8 J+ s2 N3 p
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜也要常吃，但不能多吃，有小号的鸡蛋那么多就行了0 E  H6 s. Q- X; G8 J, i/ I: q! d
还有山药，吃多少都不多
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